Konspekt z koszykówki

Temat lekcji: Doskonalennie elementów techniki - koszykówka

Cele główne w zakresie:

Umiejętności:

• panowane nad piłką

• dokładność podania

• rzut do kosza

• umiejętność zastosowania doskonalonych elementów podczas gry

Sprawności:

• kondycyjne i kordynacyjne

• kształtowanie szybkości, skoczności, zwinności

Wiadomości:

• przepisy gry w kszykówkę

• współpraca w zespole

Prowadzący: Sołtykiewicz Kamil

Data: 14.03.2005

Klasa: II c

Miejsce zajęć: sala gimnastyczna

Pomoce dydaktyczne: piłki, pachołki, szarfy

L.p.	Tok lekcji	Zadania szczegółowe lekcji	Metody i formy	Czas	Uwagi organizacyjno -metodyczne
1	Ćwiczenia porządkowo-wychowawcze	Zbiórka, powitanie, sprawdzenie gotowości do zajęć, podanie tematu lekcji.	frontalna	2 min.
2	Zabawa ożywiająca	Berek „ranny”	zabawowo-klasyczna	3 mni.
3	Ćwiczenia kształtujące	Bieg dookoła sali: krążenia ramion: w przód, w tył, naprzemianstronnie, W marszu: wymachy nóg do wyciągniętej ręki, Ćwiczenia w miejscu w parach: skręty tułowia, skłony boczne tułowia, opad tułowia z ułożeniem rąk na barkach współćwiczącego, skłony tułowia z dotknięciem rąk partnera, skłony głowy: w przód i w tył, w prawo i w lewo, w leżeniu tyłem ćw, mięśni brzucha, w leżeniu przodem ćw. mięśni grzbietu,	naśladowczo-ścisła	10 min.	Prawidłowy opis i pokaz ćwiczenia.
3	Ćwiczenia techniczne		naśladowczo-ścisła	27 min.
4	Ćwiczenia korekcyjne	- ukłon japoński, koci grzbiet, w siadzie skrzyżnym, ściągnięcie łopatek do tyłu, wyciągnięcie głowy w górę.	Metoda: naśladowczo-ścisła	3 min.	Zwracam uwagę na prawidłowe wykonanie ćwiczenia.
5	Ćwiczenia organizacyjno-porządkowe	zbiórka podsumowanie zajęć uprzątnięcie sprzętu.	Formy ustawienia: szereg	2 min.

---