„TYDZIEŃ OTWARTY DLA RODZICÓW”- SCENARIUSZ ZAJĘĆ Z GIMNASTYKI KOREKCYJNEJ
Zajęcia z instruktażem i czynnym udziałem rodziców i opiekunów dzieci uczęszczających na zajęcia z gimnastyki korekcyjnej.
Część wstępna
Zabawa- berek na kocyku w siadzie klęcznym.
2. Pw. Siad ugięty RR w skurczu poziomym, dłonie na ramionach; ruch: krążenie łokci w tył.
3. Pw. jw.; ruch: wyprost R w tył ze skrętem tułowia.
Pw. jw. RR na udach; ruch: wypychanie czubka głowy w górę.
Pw. jw.; ruch: ukłon japoński.
Część główna
OBWÓD STACYJNY (ĆWICZENIA W PARACH
)
Pw. klęk prosty przodem do krzesła; ruch: wznos RR w górę, opad z oparciem RR o krzesło, powrót do pw. Współćwiczący naprzeciw.
Pw. siad ugięty z oparciem RR o podłoże.. Przed stopami woreczki gimnastyczne; ruch: rzuty stopami woreczków do celu (np. do 3 obręczy)- rywalizacja między współćwiczącymi.
Pw. leżenie przodem, NN złączone; ruch: gra w kręgle rzucając piłkę oburącz sprzed klatki piersiowej, łokcie oderwane od podłoża, współćwiczący układa kręgle, po 3 rzutach-zmiana.
Pw. siad prosty, z oparciem na przedramionach; ruch: pisanie w powietrzu nogą prostą w kolanie cyfr od 0 do 9, zmiana nogi (współćwiczący obok ćwiczy to samo).
Pw. klęk podparty przodem do krzesła (klocka reh.); ruch: przedmuchiwanie gąbek pod nogami krzesła (pod klockiem). Współćwiczący naprzeciw.
Pw. siad ugięty przodem do kosza umieszczonego na podłożu; ruch: koszykówka stopami.
Pw. leżenie tyłem na ławeczce, NN ugięte; ruch: podciąganie po ławeczce, powrót po drugiej ławeczce- przejście równoważne ze zrzucaniem stopą z ławeczki napotkanych przeszkód.
Część końcowa
Ćwiczenie oddechowe- każdy ćwiczący według własnej inwencji.
Bitwa woreczkami- przerzucanie stopami woreczków na pole przeciwnej drużyny.
Prowadzenie, partnera z zawiązanymi oczami, po ścieżce ułożonej z mat.
mgr Anna Bora
mgr Katarzyna Garbacik