Aponiewicz Marta

Budzińska Irmina

Konspekt lekcji

Klasa: 3 gimnazjum, chłopcy data: 26.11.2002

Temat lekcji: Doskonalenie poznanych elementów w piłce koszykowej. Gra właściwa.

Ilość ćwiczących: 20 osób Miejsce: sala gimnastyczna

Przyrządy, przybory: piłki koszykowe, piłka nożna, szarfy

Cele:

kształcący kształtowanie zwinności, szybkości, koordynacji ruchowej

poznawczy utrwalenie przepisów gry, sędziowania

wychowawczy współpraca w zespole

Tok lekcyjny- rodzaje zadań	Nazwa i opis zadania (ćwiczenia)	Dozo- wanie (czas)	Uwagi organizacyjne i metodyczne	Metody:real. zadań ruch., przekaz. wiedzy, wychowawcze
Część I wstępna: organizacyjno-porządkowa	Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. Podanie zadań lekcji	2	W szeregu, raport zdaje dyżurny	Wpływu osobistego- pogadanka
Zabawa ożywiająca Ćw. kształtujące RR, T, NN	Gra w piłkę nożną Ćw. kształtujace: - ćw. RR w miejscu (krążenia RR w przód, w tył, jednostronne i naprzemianstronne) - ćw. NN ( podskoki, wymachy i krążenia przy drabinkach, ćw. rozciągające) - krążenia bioder, przysiady z partnerem na plecach (przy drabinkach) - ćw. T (przysiad podparty, wyrzut obunóż w tył, następnie w przód)	5 8	Podział na dwie drużyny Ustawienie w luźnej rozsypce, nauczyciel pokazuje ćwiczenia, zwraca uwagę na poprawne wykonywanie ćwiczeń	Zabawowo- klasyczna Frontalna, naśladowcza- ścisła (przykład osobisty prowadzącego)
Część główna: Ćwiczenia doskonalące podania i chwyty, ćw. w parach Podania po kole ze zmianą miejsca Podania po kole Ćwiczenia doskonalące kozłowanie Ćwiczenia doskonalące rzuty Gra właściwa	5.Ustawienie naprzeciwko siebie-podania i chwyty w miejscu, w truchcie, w biegu -podania kozłem -oburącz sprzed klatki piersiowej -jednorącz p i l R 6. „Chwyt toczącą piłkę” - prowadząca toczy piłkę w dowolnym kierunku wyznaczonego pola ćwiczeń, ćwiczący w pozycji niskiej porusza się krokiem dostawnym, chwyta piłkę, kozłuje i wykonuje dowolny rzut na kosz 7. Ustawienie jak na rysunku; 2 i 5 z piłkami, 7 i 8 stoją przodem do najbliższych graczy z piłkami. Podstawowa reguła- podaj i idź za piłką! 8. Zewnętrzny obwód krąży w kierunku zgodnym ze wskazówkami zegara, wewnętrzny w przeciwnym kierunku. Piłka jest podawana między kołami. 9. „Król dryblingu”- każdy ćwiczący posiada piłkę, kozłują w polu 3s. Zadaniem każdego ćwiczącego jest wybicie piłki współćwiczącym poza obwód wyznaczonego pola 10. Kozłowanie wokół swego rzędu. pierwszy obiega swój rząd kozłując, następny zaczyna, gdy dostanie piłkę od współćwiczącego 11. Rzut z dwutaktu - 1 podaje do 2, 2 rzuca z dwutaktu, 3 zbiera piłkę 12. Prowadzący podaje piłkę do zawodnika, który ją łapie i wykonuje rzut z dwutaktu, w razie niecelnego rzutu, zbiera piłkę i wykonuje rzut z miejsca 13. Kolejno po kole, zatrzymanie na jedno tempo, rzut sprzed nisko ustawionego obrońcy 14. podział na dwie drużyny, wyznaczenie sędziów	15 10	Dobranie się w pary, 1 piłka na parę, odległość miedzy ćwiczącymi ok.4m Podział grupy na dwa zespoły	Zadaniowa-ścisła Opis, objaśnienie, zadaniowa j.w. j.w. j.w. Kierowanie samozachowaniem
Część końcowa, uspokojenie organizmu	15. Zbiórka w półkolu: -4 skłony tułowia w przód z wydechem, powrót do pw z głębokim wdechem i ściągnięciem łopatek - omówienie lekcji i pożegnanie	5	Ustawienie w półkolu	Bezpośredniej celowości ruchu- pogadanka

---