PLAN PRACY NAUCZYCIELA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO GIMNAZJUM
KLASA II
PIŁKA RĘCZNA
Lp. |
Sprawności |
Umiejętności |
Przekaz wiadomości |
Działania wychowawcze |
Ścieżki edukacyjne |
1. |
Moc, siła. |
Podania sytuacyjne piłki. |
Zasady bhp na lekcjach gier zespołowych. |
Współpraca zespołu z prowadzącym. |
EZ -Przygotowanie miejsca do ćwiczeń. |
2. |
Siła, zręczność. |
Rzuty do bramki z różnych pozycji. |
Samoocena posiadanych umiejętności. |
Samodzielny dobór ćwiczeń siłowych. |
EZ -Odpowiednie odżywianie się w okresie rozwoju.
|
3. |
Siła, zręczność. |
Rzuty do bramki z wyskoku i po obrocie. |
Różnice pomiędzy techniką różnych rzutów. |
Przygotowanie organizmu do wysiłku, |
EZ -Udzielanie pierwszej pomocy w urazach. |
4. |
Orientacja przestrzenna. |
Krycie każdy swego z zachowaniem stałej odległości. |
Znaczenie ćwiczeń orientacyjnych. |
Aktywizowanie do uprawiania sportu. |
ER- Elementy historii sportowej regionu. |
5. |
Szybkość, orientacja przestrzenna. |
Poruszanie się w obronie ze zmianą pozycji obronnej. |
Kontrola wykonywanych ćwiczeń. |
Walory rekreacyjne piłki ręcznej. |
EE- Dostrzeganie wpływu estetyki otoczenia na człowieka. |
6. |
Koordynacja, zręczność. |
Zasłony i zmiany we fragmentach gry. |
Gra w obronie- przepisy gry. |
Eksponowanie osiągnięć ucznia. |
EZ- Wypoczynek czynny i bierny. |
7. |
Koordynacja, zręczność. |
Uwalnianie partnera w sytuacji 2x2, 3x3 przez stosowanie zmian i zasłon. |
Praca w grupie i z grupą. |
Kształtowanie nawyków higienicznych. |
EZ- Prawidłowy jadłospis wg zasad dobrego żywienia. |
8. |
Szybkość, zręczność. |
Doskonalenie indywidualnej techniki i taktyki w obronie z piłką i bez piłki. |
Gra w obronie -sygnalizacja sędziowska. |
Samokontrola wykonywanych ćwiczeń. |
EZ- Zachowanie się w sytuacjach trudnych. |
9. |
Szybkość, zręczność, siła. |
Atak pozycyjny, atak szybki w sytuacjach 2x2, 3x3, 2x3, 3x2 itp. |
Gra w ataku- Przepisy gry , sygnalizacja sędziowska. |
Umiejętność podporządkowania się założeniom taktycznym gry. |
EZ- Moje mocne i słabe strony. |
10. |
Koordynacja ruchowa, zręczność. |
Zespołowe formy w ataku i w obronie bez piłki i z piłką. |
Pomiar tętna przed i po wysiłku. |
Podporządkowanie się przepisom gry. |
EZ- Wegetatywne skutki używania środków psychotropowych.
|
11. |
Koordynacja ruchowa, zręczność. |
Gry rekreacyjno-sportowe z uwzględnieniem elementów techniczno- taktycznych. |
Przepisy gry , sygnalizacja sędziowska. |
Samokontrola i samoocena swoich umiejętności. |
EZ- Umiejętności korzystania z usług służby zdrowia. |