Temat: Doskonalimy odbicie sposobem oburącz górnym

Data: 13.09.2006r.

Klasa: VA

Liczba ćwiczących: 12

Miejsce: sala gimnastyczna,

Przybory i przyrządy: piłki siatkowe, siatka, pachołki,

Zadania szczegółowe (cele operacyjne) w zakresie:

Sprawności motorycznej:

- Rozwijanie cech motorycznych poprzez ćwiczenia specjalistyczne do siatkówki.

- Rozwijanie orientacji przestrzennej.

- rozwinie koordynacje ruchową, zwinność,

- wzmocni siłę kończyn górnych i dolnych,

Umiejętności:

- uczeń potrafi odbić piłkę sposobem górnym,

- kształtowanie nawyku postawy siatkarskiej,

Wiadomości:

- uczeń zna podstawowe zasady piłki siatkowej,

- potrafi wymienić ćwiczenia kształtujące w nauce odbicia piłki sposobem górnym

Usamodzielnienia:

- uczeń aktywnie współuczestniczy w organizacji lekcji

- wykazuje chęć do podnoszenia swojej sprawności fizycznej,

- potrafi pracować w zespole

Część lekcji	Czynności uczniów		Czynności nauczyciela	Czas	Uwagi organizacyjne
		Docelowe				Zadania
Część wstępna	Nabierze pozytywnej motywacji do udziału w lekcji	Słucha informacji nauczyciela na zbiórce. Zapoznaje się z zadaniami lekcji.	Ustawia uczniów w dwuszeregu. Wita uczniów. Sprawdza gotowość do lekcji. Podaje temat lekcji. Motywuje do aktywnego udziału w lekcji. Zwraca uwagę na zachowanie bezpieczeństwa.	3 min	Pogadanka
	Pobudzi organizm do wzmożonej aktywności ruchowej	Uczniowie pobierają piłki i ustawiają się w wyznaczonym przez nauczyciela miejscu. Każdy uczeń ma piłkę, na sygnał przerzucają piłki na druga stronę: - na sygnał - przerwanie gry, wygrywa zespół, który ma mniejszą ilość piłek na swoim boisku,	Dzieli uczniów na dwa zespoły i ustawia je po obu stronach siatki. Kontroluje przebieg gry.	2min	Zabawowo klasyczna
Część główna A B	Pobudzi organizm do zajęć. czynności organizacyjno porządkowe	- w okręgu wykonuje ćwiczenia z piłką podane przez nauczyciela: ramiona w góre, krążenia tułowia, krążenia piłki wokół głowy, bioder oraz kolan w obie strony, rozkrok szeroki, ramiona w górę skłon tułowia w przód a potem w tył, toczenie piłki po tzw. ósemce pomiędzy nogami podrzuca piłkę i stara się ją złapać za plecami -wykonują polecenia nauczyciela - w siadzie płaskim rozkrocznym toczy piłkę do partnera wykonując po podaniu skłon tułowia w przód , - w leżeniu przodem odbija piłkę sposobem górnym, - j.w. rzuca piłkę do partnera znad głowy, - odbija piłkę sposobem górnym w siadzie ugiętym - j.w. w klęku - jeden ćwiczący rzuca piłkę łukiem, a drugi odbija ją palcami sposobem górnym - odbicia górne piłki na małej przestrzeni z poruszaniem się w przód i w tył - odbija oburącz górnie raz nad sobą, drugie podanie do partnera następnie wykonuje obrót raz w jedną, raz w drugą stronę. przysiad - rzuca łukiem do partnera tak by ten zmuszony był wykonać krok w przód by odbić piłkę, następnie zmieniają się w parach - j.w. bez przerwy para odbija piłkę tak by partner był zmuszony do aktywnego poruszania sie po boisku	podaje ćwiczenia i uzasadnia ich znaczenie wydaje komendę do dwóch odlicz, dzieli klasę na dwa zespoły zwraca uwagę na prawidłową postawę siatkarską	8min 10min	Zadaniowo ścisła
	gra	Podział na 4 rzędy po obu stronach siatki - po odbiciu przez siatkę przejście na koniec swojego rzędu - po odbiciu przejście do rzędu obok - Uproszczona gra na małych boiskach.			metoda strumieniowa
Część końcowa	Ćwiczenia uspokajająco-relaksujące Czynności organizacyjno- porządkowe.	Marsz wokół sali - swobodne wznosy RR w górę - wdechy, wspięcia na palcach, skłon, wydechy.	Podsumowuje zajęć wyznacza dzieci do zebrania sprzętu, żegna się z dziećmi.	6 min	Pogadanka

2

---