MASAŻ KOŃCZYNY GÓRNEJ:
Masaż palców ręki
- Głaskanie (kciukiem i wskazicielem po stronie grzbietowo-dłoniowej i po stronach bocznych)
- Rozcieranie (ruchy okrężne kciukiem i wskazicielem)
- Ugniatanie (kciukiem i wskazicielem na poszczególnych paliczkach)
Masaż strony grzbietowej ręki
- Głaskanie (powierzchnią dłoniową albo kciukami wzdłuż kości śródręcza do nadgarstka)
- Rozcieranie (ruchy okrężne opuszkami kciuków)
Masaż strony dłoniowej ręki
- Głaskanie (grzbietową stroną ręki w formie wymiatania)
- Rozcieranie (ruchy okrężne opuszkami wyprostowanych palców w kilku pasmach)
- Ugniatanie (zaciśniętą pięścią przez środek dłoni a ugniatanie kłębu kciuka i kłębika małego palca - chwytem szczypcowym)
Masaż stawu nadgarstkowego
- Głaskanie (kciukiem i wskazicielem w formie bransolety w jedną i w drugą stronę)
- Rozcieranie (ruchy okrężne równocześnie kciukami i wskazicielami na całej szerokości stawu)
Masaż przedramienia
- Głaskanie (całą powierzchnią dłoniową równocześnie, naprzemiennie i opuszkami palców faliście i koliście)
- Rozcieranie (oburącz jednocześnie lub naprzemiennie)
- Ugniatanie (chwyt szczypcowy, później kleszczowy)
- Wibracja labilna
Masaż stawu łokciowego
Rozcieranie (ruchy okrężne opuszkami palców)
Masaż ramienia
- Głaskanie (całą powierzchnią dłoniową, od strony mięśnia dwugłowego, a później trójgłowego)
- Rozcieranie (opuszkami palców, ruchy okrężne lub faliste; oburącz, nasadami dłoni, naprzemiennie - rozcieramy mięsień dwugłowy, trójgłowy i naramienny)
- Ugniatanie (chwytem szczypcowym, a później kleszczowym)
- Oklepywanie (miotełki)
- Wibracja (labilna)
- Wałkowanie (jedną ręka w jedną stronę, a drugą w przeciwną, poprzecznie do osi długiej ramienia)
- Głaskanie
Masaż stawu ramiennego
- Masowany leży tyłem lub siedzi.
- Głaskanie (głaszczemy mięsień naramienny, czworoboczny grzbietu, część szyjną oraz piersiowy większy)
- Rozcieranie (ruchy okrężne, faliste opuszkami palców, jodełka, oburącz nasadami dłoni)
- Ugniatanie (w trzech pasmach chwytem szczypcowym oburącz równocześnie, naprzemiennie)
- Oklepywanie (miotełki)
- Wibracja (labilna) w 3 pasmach
- Głaskanie
1