Korzyści dla zdrowia wody pitnej na dobę są niezliczone.

The health benefits of drinking water are clearly shown when you consider that babies are supposed to be about 85% water. Korzyści dla zdrowia wody pitnej są wyraźnie pokazane, jeśli uznają, że dzieci mają być o około 85% wody. As people age the majority of them tend to dehydrate. Jak ludzie wieku większość z nich wydają się odwodnić. The average adult's body is around 75% water but people in old age or who have a chronic illness can dip as low as 65% for men and 52% for women. Przeciętny dorosły ciała wynosi około 75% wody, ale ludzie w podeszłym wieku lub z chorobą przewlekłą chorobę można zanurzyć tak niskie, jak 65% mężczyzn i 52% dla kobiet. At the brink of death this can drop another 10%. Na krawędzi śmierci to może spaść o kolejne 10%. Dehydration and it's correlation with dead things are synonymous throughout nature. Odwodnienie i jego korelacji z martwych rzeczy są synonimem całej przyrody. Think of plants and leaves that are dead. Pomyśl roślin i liści, które są martwe. They dry up and become brittle and fragile. One wysychają i stają się kruche i łamliwe. Most people literally shrink and dry up as they age past a certain point (wrinkles, loss of height and muscle mass) due to severe chronic dehydration from not getting the benefits of drinking water daily. Większość ludzi dosłownie kurczą się i wysychają w ich wieku przeszłości pewnego punktu (zmarszczki, utrata wysokości i masy mięśniowej) ze względu na ciężką przewlekłą odwodnienie z nie uzyskania korzyści z wody pitnej dziennie.

Yes! Tak! The importance of drinking water as part of your diet for longevity cannot be overemphasized! Znaczenie wody pitnej jako część swojej diety na długowieczność nie sposób przecenić! In his book "Your Bodies Many Cries For Water", F. Batmanghelidj, MD clearly shows that every major illness that humans face is either caused by, or is significantly related to chronic dehydration. W swojej książce "Twoje wyborcze Wiele Cries for Water", F. Batmanghelidj, MD wyraźnie pokazuje, że każda większa choroba twarzy ludzi jest albo spowodowane przez, lub jest istotnie związane z przewlekłą odwodnienia. The words "You're not sick; you're thirsty. Don't treat thirst with medication." Słowa: "Nie jesteś chory, jesteś spragniony Nie traktujcie pragnienie leków.". wisely graces the cover of his book. mądrze łask okładce książki. This sums up his stance on health and is the reason why the benefits of drinking water daily should be realized and put into practice before any other exercise or health routine outlined on this website if you wish to achieve maximum human longevity . To podsumowuje swoje stanowisko w sprawie zdrowia i dlatego korzyści z wody pitnej dziennie i powinny być realizowane w praktyce przed innymi wykonywania rutynowych lub zdrowia przedstawione na tej stronie, jeśli chcesz osiągnąć maksymalną ludzkiej długowieczności.

Not only do most people fail to drink water throughout the day, they instead choose beverages which provide little to no hydration and which often even cause further dehydration. Nie tylko większość ludzi nie pić wody w ciągu dnia, ale zamiast tego wybrać napojów, które dostarczają niewiele ma nawilżenia i często nawet spowodować dalsze odwodnienie. The human body is very resourceful and when faced with water shortages, it will begin to conserve as much water as possible by limiting urine output (by concentrating the urine) and pulling water out of the less vital areas of the body. Ciało ludzkie jest bardzo zaradny i w obliczu braku wody, zacznie ona chronić tyle wody, ile to możliwe poprzez ograniczenie ilości wydalanego moczu (poprzez koncentrację moczu) i wyciągnąć wodę z mniej istotne części ciała. This simply causes accelerated aging in all it's forms. To po prostu powoduje przyspieszone starzenie we wszystkich jego formach. Number one of all the great antiaging secrets is to take part in the health benefits of drinking water daily, in the appropriate quantity, for your entire life . Numer jeden wszystkich wielkich tajemnic antiaging jest udział w korzyści dla zdrowia wody pitnej na dobę, w odpowiedniej ilości, na całe życie.

In Dr. Batmanghelidj's book, he covers how nearly every major disease that western culture suffers from is intimately connected with chronic dehydration. W książce Dr Batmanghelidj, on obejmuje, jak niemal każde ważniejsze choroby, która cierpi z zachodniej kultury jest ściśle związane z przewlekłą odwodnienia. Here are a few examples: Oto kilka przykładów:

Rheumatoid arthritis pains have been found to have a strong correlation with dehydration (along with other easily changeable lifestyle factors). Reumatoidalne zapalenie stawów bóle okazały się mieć silny związek z odwodnieniem (wraz z innymi łatwo wymienne elementy stylu życia). The cartilage in joints contain a lot of water for lubrication and they are supplied with water through the bone structure. Chrząstki w stawach zawierają dużo wody, do smarowania i są zaopatrywane w wodę strukturę kości. The human body gives priority to certain vital parts over others in situations of dehydration. Organizm człowieka traktuje priorytetowo niektórych kluczowych elementów w stosunku do innych w sytuacjach, odwodnienia. The bone marrow is extremely important for life and so when water is in short supply the body will prefer to keep the marrow hydrated over the surrounding tissues (which leads to dehydrated joint cartilage). Szpiku kostnego jest niezwykle ważne dla życia i tak, gdy wody jest niedobór organizm woli zachować szpiku uwodniony na otaczających tkanek (co prowadzi do suszu chrzęstno-stawowej). Because of the reduced lubrication caused by dehydration, the cartilage becomes more abrasive and inflammation will begin to occur which is the pain associated with rheumatoid arthritis and other forms of joint pain. Ze względu na zmniejszone smarowanie spowodowane odwodnieniem, chrząstki staje się bardziej ściernych i zapalenie zacznie występować który jest ból związany z reumatoidalnym zapaleniem stawów i innych form stawów.

Stress and depression have dehydration as one of their primary causes (most diseases and problems have multiple causes, so addressing all of them is always best instead of relying on just one approach). Stres i depresja mieć odwodnienie jako jedną z głównych przyczyn (większość chorób i problemów mieć wiele przyczyn, więc uwzględniające wszystkie z nich zawsze jest najlepsze, zamiast opierania się na jednym podejściu). The brain is 85% water. Mózg jest 85% wody. When dehydration is taking place and this percentage drops even just a small amount, the brain begins to have trouble dealing with multiple inputs. Gdy odwodnienie jest miejsce i odsetek ten spada nawet tylko niewielkie ilości, mózg zaczyna mieć kłopot z wieloma wejściami. The result is a person who becomes depressed from feeling overwhelmed and unable to handle life (This is very similar to chronic fatigue syndrome). W rezultacie osoba, która staje się przygnębiony czujesz się przygnębiony i nie obsługuje życia (jest to bardzo podobne do syndromu chronicznego zmęczenia). The health benefits of drinking water daily is the most obvious when we consider that the symptoms of dehydration are identical to stress. Korzyści dla zdrowia wody pitnej na dobę jest najbardziej oczywiste, gdy weźmiemy pod uwagę, że objawy odwodnienia są identyczne na stres. Cortisone is released into the body when dehydrated or stressed to breakdown raw material (ie. muscle tissue, organ tissue and bone tissue) to help the body "get over the hump". Kortyzon jest uwalniany do organizmu, gdy są odwodnione lub podkreślali podział surowców (np. tkanki mięśniowej, tkanki narządów i kości), aby pomóc ciała "się z górki". If you're chronically dehydrated you're never going to get over this hump until you start drinking more water. Jeśli jesteś przewlekle odwodnione nigdy nie będzie się nad tym kark aż zaczniesz pić więcej wody.

High blood cholesterol can be partly due to dehydration (as I've mentioned, there are always many possible causes for disease and often more than one of these causes is going to be involved in a disease process). Wysoki poziom cholesterolu we krwi, może być częściowo z powodu odwodnienia (jak już wspomniałem, zawsze jest wiele możliwych przyczyn choroby, a często więcej niż jedną z tych przyczyn będzie udział w procesie choroby). Since cholesterol is not water permeable, one of its many functions is to act as a "sealant" in the cell membrane for cells (that have a nucleus) to protect them from dehydration. Ponieważ cholesterol nie jest przepuszczalna dla wody, jednego z jego wielu funkcji jest działanie jako "uszczelka" w błonie komórkowej do komórek (które mają jądra komórkowego), aby chronić je przed odwodnieniem. One of the body's defense mechanisms is to make more cholesterol when it is dehydrated to help keep these cells from drying out. Jednym z mechanizmów obronnych organizmu jest większe stężenie cholesterolu, gdy jest odwodnione, aby pomóc utrzymać tych komórek przed wysychaniem. When excess cholesterol is made it ends up forming plaque along the walls of arteries and capillaries. Kiedy nadmiar cholesterolu jest kończy się formowanie płytki wzdłuż ścian tętnic i naczyń włosowatych. For more information on the health benefits of drinking water in adequate amounts and the role that dehydration plays in these and many other diseases, please read Dr. Batmanghelidj's book "Your Body's Many Cries For Water". Aby uzyskać więcej informacji na temat korzyści zdrowotnych wody pitnej w odpowiedniej ilości oraz roli, jaką odgrywa w tych odwodnienie i wiele innych chorób, przeczytaj książkę Dr Batmanghelidj w "Your Body's Many Cries for Water".

High blood cholesterol can be partly due to dehydration (as I've mentioned, there are always many possible causes for disease and often more than one of these causes is going to be involved in a disease process). Wysoki poziom cholesterolu we krwi, może być częściowo z powodu odwodnienia (jak już wspomniałem, zawsze jest wiele możliwych przyczyn choroby, a często więcej niż jedną z tych przyczyn będzie udział w procesie choroby). Since cholesterol is not water permeable, one of its many functions is to act as a "sealant" in the cell membrane for cells (that have a nucleus) to protect them from dehydration. Ponieważ cholesterol nie jest przepuszczalna dla wody, jednego z jego wielu funkcji jest działanie jako "uszczelka" w błonie komórkowej do komórek (które mają jądra komórkowego), aby chronić je przed odwodnieniem. One of the body's defense mechanisms is to make more cholesterol when it is dehydrated to help keep these cells from drying out. Jednym z mechanizmów obronnych organizmu jest większe stężenie cholesterolu, gdy jest odwodnione, aby pomóc utrzymać tych komórek przed wysychaniem. When excess cholesterol is made it ends up forming plaque along the walls of arteries and capillaries. Kiedy nadmiar cholesterolu jest kończy się formowanie płytki wzdłuż ścian tętnic i naczyń włosowatych. For more information on the health benefits of drinking water in adequate amounts and the role that dehydration plays in these and many other diseases, please read Dr. Batmanghelidj's book "Your Body's Many Cries For Water". Aby uzyskać więcej informacji na temat korzyści zdrowotnych wody pitnej w odpowiedniej ilości oraz roli, jaką odgrywa w tych odwodnienie i wiele innych chorób, przeczytaj książkę Dr Batmanghelidj w "Your Body's Many Cries for Water".

A dry mouth is not the only sign of dehydration! Suchość w ustach odwodnienia jest nie tylko znakiem!

According to an article written in the August 2001 issue of "Alternatives" by Dr. David G. Williams, "Researchers with Britain's Olympic team found that levels of 1 percent dehydration yielded a corresponding 5 percent drop in performance" . Według artykułu w języku sierpnia 2001 r. wydawanie "Alternatywy", dr David G. Williams, "Naukowcy z zespołu Olympic Brytanii stwierdzono, że poziom 1 procent odwodnienie przyniosły odpowiednie 5 procent spadku wydajności". When you begin becoming dehydrated your body compensates by balancing what water you do have available in your cells throughout your entire body. Kiedy zaczynasz coraz odwodniony organizm rekompensuje równowagę wody, co masz dostępne w komórkach przez całe ciało. This means that everything is affected when you avoid the benefits of drinking water daily. Oznacza to, że wszystko zależy kiedy uniknąć korzyści z wody pitnej dziennie. Long term chronic dehydration results in increased risk of problems with every single bodily function. Długoterminowe wyniki przewlekłe odwodnienie w zwiększone ryzyko problemów z każdej funkcji ciała.

Signs that you're dehydrated are: Oznaki, że jesteś odwodniony są:

~ Urine colour (If it's anything but clear you're dehydrated. The darker it is the more dehydrated you are.) ~ Kolor moczu (jeśli jest to nic, ale jasne, jesteś odwodniony. Ciemniejszy jest bardziej odwodnione jesteś.)
~ Constipation (The benefits of drinking water daily couldn't be clearer then with this health issue. Everyone is focused on getting more fiber in their diet right now, but adequate water is actually more preventative. One quart of water is used for every healthy bowel movement an adult takes.) ~ Zaparcia (korzyści z wody pitnej na dobę nie może być jaśniejsze a następnie w tej kwestii zdrowia. Każdy koncentruje się na coraz więcej błonnika w diecie teraz, ale odpowiednie wody jest rzeczywiście bardziej prewencyjne. Jeden litr wody jest stosowany do każdego zdrowego wypróżnienia dorosłych trwa).
~ Mental fatigue and headaches (Remember, the brain is 85% water. If this drops even slightly problems begin to occur.) ~ Zmęczenie psychiczne i bóle głowy (Należy pamiętać, że mózg jest 85% wody. Jeśli ta spada nawet nieznacznie problemy zaczynają się pojawić.)
~ Muscle pain and other "phantom pains" (If you haven't just worked out and it's not more likely to be another cause, many bodily pains are just cries for water.) ~ Mięśni i innych "fantomowych" (Jeśli nie tylko wypracowane i nie jest to bardziej prawdopodobne, inną przyczyną wielu bóle ciała są po prostu woła o wodę.)
~ Acid reflux (Read Dr. Batmanghelidj's book for a great explanation why water cures most stomach ills. He has incredible results in his practice with just plain water. There is no need for antacids and they only cause further problems.) ~ Acid Reflux (dr Batmanghelidj Czytaj książki wielki wyjaśnienie, dlaczego woda leczy większość schorzeń żołądka. Ma niesamowite rezultaty w praktyce tylko z czystej wody. Nie ma potrzeby leki zobojętniające sok żołądkowy i tylko spowodować dalsze problemy).
~ Parched mouth and throat (This one is obvious.) ~ Parched jamy ustnej i gardła (ta jest oczywista.)

The health benefits of drinking water are going to be hindered when you consume or do things that cause accelerated dehydration. Korzyści dla zdrowia wody pitnej będą utrudnione, kiedy jeść i robić rzeczy, które mogą powodować przyspieszone odwodnienia. If you engage in consuming alcohol, caffeine, pop, cooked foods , artificial sweeteners and/or smoking, then you will need to take in more water then normal (for a normal minimum daily intake of water see below). Jeśli zaangażujesz się w spożyciu alkoholu, kofeiny, pop, pokarmy gotowane, sztucznych słodzików i / lub palenie, to trzeba będzie podjąć w więcej wody niż normalnie (na zwykłe minimalne dzienne spożycie wody patrz poniżej). The best bet is for you to change bad habits by eradicating these horribly health damaging practices from your life. Najlepiej jest na zmianę złych nawyków, likwidując te okropnie szkodliwych dla zdrowia praktyk ze swojego życia.

"To get the essential health benefits of drinking water, how much should I be consuming?" "Aby uzyskać istotne korzyści dla zdrowia wody pitnej, ile należy się zużywa?

You commonly hear people saying things like "You have to get 7-8 glasses of water a day!". Jesteś często usłyszeć ludzi, którzy mówią takie rzeczy jak "Musisz dostać 08/07 szklanek wody dziennie!". First of all, we have to recognize that we are all different shapes, sizes, have varying levels of physical activity and consume different foods and beverages. Przede wszystkim, musimy uznać, że wszyscy jesteśmy różnych kształtach, rozmiarach, mają różne poziomy aktywności fizycznej i zużywają różnych produktów spożywczych i napojów. Also how much is a glass of water anyways?! Również, jak wiele jest szkło jakikolwiek wody! No matter what your situation is according to the above variables, the absolute minimum amount of water that should be consumed each day is half your body weight (in pounds) in ounces (8 ounces = 1 cup, so for example a 160 lb person would require a minimum of 10 cups of water a day). Bez względu na sytuację w zależności od powyższych zmiennych, absolutnego minimum ilość wody, że powinny być spożywane codziennie jest o połowę masy ciała (w kg) w uncjach (8 uncji = 1 szklanka, więc na przykład 160 funtów to osoby wymagają minimum 10 szklanek wody dziennie). Will you have to pee more often? Czy muszę iść do łazienki częściej? Of course, but this really is a non-issue if we truly want the health benefits of drinking water because everywhere we go we have access to a bathroom, even out in nature. Oczywiście, ale to naprawdę nie problem, jeśli naprawdę chcemy korzyści dla zdrowia wody pitnej, ponieważ wszędzie gdzie pójdziemy mamy dostęp do łazienki, nawet w naturze.

The above amount is commonly recommended by many of the top health authorities including Dr. Brian Clement, Dr. F. Batmanghelidj, Dr. Mercola and more. Q. "Can I include juices and other non-caffeine, non-alcoholic beverages in with the above mentioned daily amount?" A. No, pure water is the best and most essential liquid needed to hydrate our cells most thoroughly. Powyższa kwota jest powszechnie zalecany przez wielu czołowych służby zdrowia, w tym dr Brian Clement, dr F. Batmanghelidj dr Mercola i więcej. Pyt.: "Czy mogę soki i innych kofeina, napoje bezalkoholowe w z wyżej wymienionych dzienna stawka? A. Nie, czystej wody jest najlepszym i najbardziej istotne cieczy potrzebne do hydratu naszych komórek najdokładniej. However, drinking other fluids will still hydrate you (less efficiently) and is the reason why you may not require more than the above recommended daily amount. Jednak picie innych płynów nadal się hydratu (mniej wydajne) i dlatego nie może wymagać więcej niż powyżej zalecanego dziennego. Drink other fluids on top of your daily intake of pure water. Drink innych płynów w górnej części dziennej dawki czystej wody. To get the maximum health benefits of drinking water daily you will need to drink more than this daily amount under the following conditions: Aby uzyskać maksymalne korzyści dla zdrowia wody pitnej dziennie trzeba pić więcej niż to dzienne zapotrzebowanie na następujących warunkach:

~ If you choose to eat cooked food (Raw food contains water and by cooking it you dehydrate it. You need lot's of water available in your digestive system to digest your food. That being said it's best not to drink beverages with meals because it dilutes your digestive juices, but water already contained in food helps it digest properly.) ~ Jeśli zdecydujesz się jeść gotowane jedzenie (pokarm Raw zawiera wodę i gotowanie to się odwodnić to. Musisz LOT wody dostępnej w przewodzie pokarmowym do strawienia jedzenia. Powiedział, że jest to najlepiej pić napoje do posiłków, ponieważ rozrzedza Twoje soki trawienne, ale woda już zawarta w żywności pomaga mu prawidłowo strawić).
~ If you drink alcohol (Alcohol suppresses the secretion of vasopressin which leads to dehydration.) ~ Jeśli pijesz alkohol (alkohol hamuje wydzielanie wazopresyny, która prowadzi do odwodnienia.)
~ If you drink or consume caffeine or other alkaloid containing stimulants ~ Jeśli pijesz i spożywanie kofeiny i innych alkaloidów pobudzające zawierające
~ If you exercise regularly ~ Jeśli ćwiczysz regularnie
~ If you live in some combination of an overly hot, cold or dry climate (or if at certain times of the year this takes place) ~ Jeśli mieszkasz w jakiejś kombinacji gorące, zimne lub zbyt suchy klimat (lub jeśli w pewnych okresach roku ma to miejsce)
~ While traveling on airplanes (or other very dry environments) ~ W czasie podróży w samolocie (lub innego bardzo suchym środowisku)
~ I you consume products with sucrose in them (Every molecule of sucrose uses up one molecule of H2O to break it down into two molecules of glucose.) ~ I spożywać produktów z sacharozy w nich (każda cząsteczka sacharozy używa się jednej cząsteczki H2O jest rozbicie go na dwie cząsteczki glukozy).
~ If you consume artificial sweeteners ~ Jeśli zużywają sztuczne substancje słodzące
~ While on a cleanse or fast ~ Podczas czyszczenia lub szybko
~ If you're suffering from a chronic disease in which dehydration might be one of many possible major causes ~ Jeśli cierpi na chroniczną chorobą, w której odwodnienie może być jedną z wielu możliwych przyczyn głównych
~ If you smoke regularly (Look at the skin of any long term smoker to see the proof of this effect.) ~ Jeśli palisz regularnie (Spójrz na skórze żadnych długo palacz termin na dowód tego efektu.)

To get the maximum health benefits of drinking water, you have to know the best type to consume. Aby uzyskać maksymalne korzyści dla zdrowia wody pitnej, musisz wiedzieć, najlepszy typ do konsumpcji.

Most things that cause detriment to our health are invisible. Większość rzeczy, które powodują szkody dla naszego zdrowia są niewidoczne. This is partly why most people are confused when they get involved in the field of health. Jest to częściowo, dlaczego większość ludzi nie kiedy angażują się w dziedzinie zdrowia. There's so much we have to know about that we can't even judge by using our eyes! Tyle mamy wiedzieć, że nie możemy nawet ocenić, korzystając z naszych oczu! We can get exposed to EMFs (electro-magnetic fields), bacteria and toxic fungi in the air, high levels of positive ions in the air, artificial chemicals, pesticides and GMO food (just to name a few) without even seeing them there! Możemy narażonych na pola elektromagnetyczne (pole elektromagnetyczne), bakterie i grzyby toksyczne w powietrzu, wysoki poziom jonów dodatnich w powietrzu, substancji chemicznych sztuczne, środki ochrony roślin i żywności GMO (żeby wymienić tylko kilka), nawet nie widząc ich tam! To take full advantage of the benefits of drinking water daily, you're naturally going to want it to be the best water ever ! Aby w pełni wykorzystać korzyści płynących z wody pitnej dziennie, jesteś naturalnie będzie chciał, że jest najlepsza woda zawsze!

There are many things that can cause problems in water that are "invisible". Jest wiele rzeczy, które mogą powodować problemy w wodzie, które są "niewidzialne". Through science, experience, observation and common sense, there are many factors of water quality that we must take note of to incorporate the benefits of drinking water with our longevity diets. Przez naukę, doświadczenie, obserwacji i zdrowego rozsądku, istnieje wiele czynników, jakości wody, które musimy wziąć pod uwagę włączenie korzyści z wody pitnej z naszej diety długowieczności. The first thing I will say is that good water will never come from a plastic water container or a municipality's ultra processed water supply . Pierwszą rzeczą, jaką mogę powiedzieć to, że dobra woda nie będzie pochodzić z tworzywa sztucznego zbiornik na wodę lub gminy ultra przetwarzane zaopatrzenia w wodę. Whoever us foolish enough to recommend that water can be safely stored in plastic even after having seen the research, should be incarcerated. Kto nas na tyle głupi, zaleca się, aby wody mogą być bezpiecznie przechowywane w plastikowych nawet po obejrzeniu badań, powinny być więzionych. I'm not even going to waste my time writing about this since there is so much information about there on the internet and I know that those reading this are smart enough to know this already. Nie jestem nawet będzie tracić czasu na pisanie o tym, ponieważ jest tak wiele informacji na temat istnieje w internecie i wiem, że te czytanie tego wystarczająco inteligentny, aby wiedzieć, to już. BPA and other xenoestrogens from plastic are some of the biggest causes of cancer and other diseases we see today that never used to exist in our environments. BPA i innych xenoestrogens z tworzyw sztucznych są jedne z największych przyczyn raka i innych chorób widzimy dzisiaj, że nigdy wcześniej istniały w naszym otoczeniu.

Whatever water comes into contact with, it's going to absorb a certain amount of that substance over time. Niezależnie od wody styka się z, to będzie do przyjęcia pewnej ilości tej substancji w czasie. Humans aren't meant to drink plastic tea, stainless steel tea (or other metals) nor tea made out of recycled medications, urine, feces, tampons and toilet paper (municipal water). Ludzie nie są przeznaczone do picia herbaty z tworzyw sztucznych, stali herbaty ze stali (lub innych metali), ani herbaty, wykonane z recyklingu leków, moczu, kału, tampony i papier toaletowy (miejskich wody). By "tea" I am referring to water's ability as a solvent to dissolve and absorb into it, whatever it comes into contact with. W "herbata" mam na myśli zdolność do wody jako rozpuszczalnika do rozpuszczenia i wchłonięcia do niego, niezależnie od jej wejścia w kontakt. Even if your town or city uses a well system and doesn't recycle urine, feces etc back into water, the addition of chlorine and fluoride as well as contaminated pipe lines results in very low quality, contaminated, molecularly chaotic, dead water. Nawet jeśli miastu lub wykorzystuje również system i nie recykling moczu, kału itp. z powrotem do wody, dodanie chloru i fluoru, jak również zanieczyszczone wyniki rurociągów w bardzo niskiej jakości, zanieczyszczone, molekularnie chaotyczny, wody martwe. The benefits of drinking water like this are minimal. Korzyści z picia tak są minimalne.

All sorts of prescription medications are now showing up in the recycled water supply of cities and municipalities. Różne leki na receptę są teraz wyświetlane w recyklingu zaopatrzenia w wodę miast i gmin. This has significant detrimental effects on those coming into contact with this water. Ma to znaczący szkodliwy wpływ na tych, którzy przyjeżdżają do kontaktu z wodą. Furthermore this water if not recycled, is ending up in rivers, streams, lakes and oceans further creating long term health challenges for the human race and every other species on this planet. Ponadto tej wody, jeśli nie z recyklingu, kończy się w rzeki, strumienie, jeziora i oceany dalszego tworzenia długoterminowych wyzwań dla zdrowia ludzkiego i wszystkich innych gatunków na tej planecie. It is not enough to get the health benefits of drinking water daily by letting regular tap water "stand out in the open so the chlorine (a known liver toxin) evaporates off" as some ignorant health advocates might suggest. Nie wystarczy, aby uzyskać korzyści dla zdrowia wody pitnej dziennie, pozwalając regularne wody "wyróżniać się w otwarte, tak chloru (znane toksyny wątroby) ulatnia się", jak niektórzy ignorant opowiada zdrowia może sugerować.

The other culprit, fluoride is praised for reducing cavities, yet the type dumped into water supplies is not the same as the pharmaceutical grade fluoride found in toothpaste (which is still extremely toxic and unfit for human contact). Kolejnym winowajcą, fluor jest chwalony za zmniejszenie ubytków, ale po cenach dumpingowych, w rodzaju zaopatrzenia w wodę nie jest taki sam jak fluorek farmaceutycznej klasy znaleźć w paście do zębów (która jest nadal bardzo toksyczne i nienadające się do kontaktu). It is actually a biohazardous waste chemical left over from tin mining that causes hardening of the teeth and bones to the point of them becoming very brittle, calcification of the pineal gland in the brain and subservience to authority in mass populations (the Nazi's dosed their prisoners with fluoride in the second world war to make them docile and willing to listen to orders without question). To jest rzeczywiście zagrożenie biologiczne odpady chemiczne pozostały z wydobycia cyny, która powoduje stwardnienie zęby i kości do punktu z nich stają się bardzo kruche, zwapnienie szyszynki w mózgu i służalczość wobec władzy masy ludności (nazistów dawkowane więźniów z fluorem w drugiej wojnie światowej, aby im posłuszny i chętny do słuchania zamówienia bez pytania). The benefits of drinking water are no longer even worthwhile after water has been contaminated to this degree. Korzyści płynące z wody pitnej, nie są już nawet warto po wodzie został skażony do tego stopnia.

Well water is definitely a major improvement over tap liquid (municipal tap "water" doesn't even deserve to be called water anymore), however it is often sitting in its reservoir for far too long. Otóż woda jest na pewno duża poprawa w ciągu kranu płynie (komunalnych wybierz "woda" nawet nie zasługują na miano wody już nie), jednak jest to często siedzi w zbiorniku zbyt długo. This results in water with too many dissolved sediments in it which can lead to problems like calcification and hardening of bodily tissues in long term consumption. Wynika to w wodzie zbyt wiele w nim rozpuszcza osady, które mogą prowadzić do problemów takich jak zwapnienie i stwardnienie tkanek ciała w dłuższym okresie konsumpcji. Well water is also not as electrically charged as spring water since it is stagnant. Cóż wody, nie jest także elektrycznie naładowane jak woda źródlana, ponieważ jest w stagnacji. There is also a higher chance of contamination in well water. Jest też większa szansa skażenia wody ze studni. Water filters, alkalizers and ionizers are all still better then tap water, but they aren't the best. Filtry do wody, alkalizers i jonizatory są jeszcze lepiej niż woda z kranu, ale nie są najlepsze. These forms of water processing bring metal and plastic into contact with the water as well as eliminate the benefits of drinking water's natural structure given to it by the Earth itself. Te formy przetwarzania wody przynieść metalu i tworzyw sztucznych do kontaktu z wodą, jak również korzyści wynikające z wyeliminowania wody pitnej naturalną strukturę mu przez samej Ziemi.

So what form does it have to come in to get the health benefits of drinking water without negative side effects? Więc w jakiej formie to musi się w celu uzyskania korzyści dla zdrowia wody pitnej, bez negatywnych skutków ubocznych?

Throughout the ages, through hopes of explorers discovering a "fountain of youth", to stories of miraculous cures from sacred places where the water has "magical properties" and even today through scientific analysis, spring water is the best source of water because it is given to us by mother Earth herself . Przez wieki, przez nadzieje badaczy odkrycia "fontanną młodości", opowieści o cudownych uzdrowieniach z świętych miejsc, gdzie woda ma "magiczne właściwości", a nawet dzisiaj, poprzez analizy naukowej, woda źródlana jest najlepszym źródłem wody, ponieważ jest dany nam przez matkę Ziemię siebie. The health benefits of drinking water and bathing directly in it from springs has centuries upon millennia of testimonials. Korzyści dla zdrowia wody pitnej i kąpieli w niej bezpośrednio od sprężyn wieków po tysiącleciach referencje. Spring water avoids all the problems that can occur with the types of water I previously mentioned. Woda źródlana uniknąć wszystkich problemów, które mogą wystąpić z rodzajów wody I była wcześniej mowa. Every great longevity society has very healthy ways to get their water and many of them even get it from springs (those living around the Nicoya Peninsula in Costa Rica do). Każdy wielki społeczeństwa długowieczność jest bardzo zdrowy sposób, aby ich wody i wielu z nich nawet dostać od sprężyny (tych, którzy żyją wokół Półwyspu Nicoya w Kostaryce zrobić).

On top of that, spring water comes from deep within the Earth, often from reservoirs that are older than anytime in history when humans were dumping chemicals willy nilly into the environment. Oprócz tego, woda źródlana pochodzi z głębi Ziemi, często ze zbiorników, które są starsze niż kiedykolwiek w historii, kiedy ludzie byli chcąc nie chcąc dumpingu chemicznych do środowiska. This water is untouched by these toxic byproducts and also is aloud to be bathed in the Earth's electromagnetic field for a long time which charges and restructures the water molecules. Ta woda jest nietknięty przez tych toksycznych produktów, a także jest głośno się skąpane w elektromagnetyczne pole Ziemi przez długi czas, który opłat i strukturę cząsteczek wody. A study in 2000 by the Hippocrates Health Institute looked at the effects of water harvested from a volcanically active area in Japan. Badanie przeprowadzone w 2000 roku przez Instytutu Zdrowia Hipokratesa spojrzał na działanie wody zbierane z powierzchni aktywnej wulkanicznie w Japonii. They had 23 guests with chronic illness drink the water over a twenty day period while another group of the same size and with similar disease states did not drink this special water. Mieli 23 osób z przewlekłą chorobą pić wody ponad dwudziestu lat dzień, a inną grupą o tej samej wielkości i podobnych stanów chorobowych, nie pije ten specjalny wody.

This water as measured by a gauss meter, was charged with a high electrical frequency (spring water and organic raw foods contain a high charge of electrical frequencies as well). Woda ta mierzona Gauss m, został oskarżony o wysokiej częstotliwości elektrycznych (źródlanej wody i żywności ekologicznej surowców zawierają wysoki ładunek energii, jak również częstotliwości). The benefits of drinking water from this place in Japan was that these people had an average increase in immune function by 18.5% based on blood tests. Korzyści z picia wody z tego miejsca w Japonii było to, że ci ludzie mieli średni wzrost odporności o 18,5% w oparciu o testy krwi. Absorbing the water had increased the free electrons (aka antioxidants) in their bodies which helped shield red blood cells from decay. Pochłanianie wody wzrosła wolne elektrony (przeciwutleniacze aka) w ich ciałach, które pomogły tarczy czerwone krwinki przed próchnicą. This lessened the burden on white blood cells which in turn lead to increased immunity and changes in life expectancy. To zmniejszyło obciążenie białych krwinek, co z kolei prowadzić do zwiększenia odporności i zmiany w średniej długości życia.

There are many known benefits of drinking water that has been "structured". Istnieje wiele znanych korzyści z wody pitnej, która została "zorganizowany".

This term gets thrown around a lot and most people don't understand what it actually means which often leaves them skeptical of the significance of this to begin with. Termin ten zostaje wrzucony w tym miejscu, a większość ludzi nie rozumie, co to oznacza w rzeczywistości, które często czują się sceptycznie do znaczenia tego, aby rozpocząć. The monumental work of Masaru Emoto has shown that structured water from springs, holy places and natural settings freezes into beautiful and symmetrical water crystal patterns. Monumentalne dzieło Masaru Emoto wykazały, że woda ze źródeł zorganizowany, święte miejsca i ustawienia naturalnych zawiesza się w piękne i symetryczne wzory krystalicznie czystej wodzie. On the other hand dirty, polluted, over-treated city and municipal water has aa very chaotic and often ugly pattern in the ice crystals that it forms. Z drugiej strony brudne, zanieczyszczone, miasto nad iu wody komunalnego aa bardzo chaotyczne i często brzydkie wzór w kryształki lodu, które tworzy.

What has to be understood about water is that it is a liquid crystal. Co należy rozumieć temat wody jest to, że ciekły kryształ. Just like the LCD screens of advanced electronics and perhaps even the computer screen you're looking at right now, the molecules naturally like to be lined up in specific patterns and formations. Podobnie jak ekrany LCD zaawansowanej elektroniki, a może nawet na ekranie komputera widzisz teraz, cząsteczki naturalnie jak to jest być ułożone w określone wzory i formacje. Quartz crystal (a solid crystal at the temperatures in which it grows) grows in hexagonal patterns which is why well formed quartz has 6 sides to it. kwarcem (Crystal stałych w temperaturach, w których rośnie) rośnie w sześciokątny wzorców, dlatego dobrze uformowane kwarc ma 6 stron do niego. Ideally, water also forms hexagonal crystals when it reaches temperatures low enough to freeze into a solid state. Najlepiej byłoby, gdyby woda stanowi również sześciokątne kryształy, gdy osiągnie temperaturę na tyle niska, aby zatrzymać w stanie stałym. If water's molecular structural pattern is "broken up" before or while it's freezing, it will create more chaotic ice crystal patterns. Jeśli wody molekularnej strukturalny jest "rozbity" przed lub w trakcie jej zamrożenie, stworzy bardziej chaotyczne wzory kryształków lodu.

According to the extensive Japanese research on the benefits of structured water, it turns out that when water is molecularly balanced, it actually has a lower surface tension (the amount of force necessary to penetrate through surface tension is measured in dynes). Według japońskich badań na szeroką korzyści strukturyzowanych wody, okazuje się, że gdy woda jest molekularnie zrównoważony, to faktycznie ma niższe napięcie powierzchniowe (ilość siły potrzebnej do przenikać przez napięcie powierzchniowe jest mierzona w dyn). Room temperature tap water is generally around 72 dynes per centimeter. temperatura w pokoju woda z kranu jest zwykle około 72 dyn na centymetr. The health benefits of drinking water from tranquil places in nature and springs is that because they are structured they are often as low as 67 dynes per centimeter. Korzyści dla zdrowia wody pitnej z spokojne miejsca w przyrodzie i sprężyn jest, że ze względu na ich strukturę często są one tak niskie, jak 67 dyn na centymetr. This results in water that is literally wetter , more absorbable by the body and more electrically conductive. To powoduje, że woda jest dosłownie wilgotne, lepiej przyswajalne przez organizm i przewodzących prąd. This wetter water is more absorbable at the cellular level, resulting in more complete hydration and enhances the entire body's ability to utilize it. Ta woda jest bardziej mokra lepiej przyswajalne na poziomie komórkowym, co zwiększa efektywność i poprawia nawilżenie całego ciała zdolności je wykorzystać.

The organized molecular structure of all types of water are put into a state of chaos through exposure to: Zorganizowanej struktury molekularnej wszystkich rodzajów wody są wprowadzane w stan chaosu poprzez wystawienie na:

~Light: Springs emerge from the ground in shaded areas and will disappear if the shade is removed. ~ Light: Sprężyny wychodzą z ziemi w zacienionych i zniknie, jeśli w cieniu jest usuwany. Spring houses were created in the past to preserve springs. Wiosna domy powstały w przeszłości w celu zachowania źródeł. A shaded river will remain narrow and cut a deep gorge over time, whereas a river exposed to light becomes unclustered and widens by tearing down the banks over time. Zacienione rzeki pozostanie wąskie i wyciąć głęboki wąwóz w czasie, mając na uwadze, rzeki pod wpływem światła i rozszerza się unclustered przez banki traciły w czasie. This makes the benefits of drinking water that has been stored in darkness very clear (and not on a grocery store shelf under fluorescent lighting for who knows how many weeks or months). To sprawia, że korzyści płynące z wody pitnej, które były przechowywane w ciemności za bardzo (a nie na półce sklepu spożywczego pod oświetleniem fluorescencyjnym bo kto wie, jak wiele tygodni lub miesięcy).

~Heat: Water coming from springs will always be 4 degrees Celsius (the average unchanging temperature below the bedrock) with the exception of hot springs where volcanic and thermal activity is involved. ~ Ciepła: Woda pochodząca ze źródeł zawsze będzie 4 stopni Celsjusza (średnia temperatura poniżej niezmienne podłoże skalne), z wyjątkiem gorących źródeł, gdzie wulkanicznych i aktywności termicznej jest zaangażowana. If a "spring" is not a hot spring and is of a higher temperature (or lower temperature in the winter) then you're either not testing the water at its source where it emerges from the bedrock (and has more chance of encountering contaminants in the soil), or the "spring" is just water that has seeped into the ground and then flowed out again at a lower elevation without having been properly cleaned of impurities by trickling down through layers and layers of earth and rocks over decades and even centuries . Jeśli "spring" nie gorące źródła jest i wyższej temperatury (lub obniżenie temperatury w zimie), to nie jesteś ani badania wody u źródła, gdzie okaże się od podłoża (i ma większe szanse napotkania zanieczyszczeń w ziemi), lub "wiosna" jest tylko woda, która sączyła się na ziemię, a następnie popłynęła ponownie na zmniejszenie wysokości bez zostało odpowiednio oczyszczone z zanieczyszczeń przez cieknie przez warstwy i warstwy ziemi i skał przez dziesięciolecia, a nawet wieków.

~Jarring Vibrations: As Dr. Emoto has demonstrated, negative music, sounds, images and words can literally cause the structure of water to fall into chaos, much like how our emotions are affected in the same way (think of the symbolism found in every culture that connects water to emotion). ~ Jarring Wibracje: Tak jak Dr Emoto wykazały, negatywne muzyki, dźwięków, obrazów i słów może spowodować, że dosłownie struktury wody wpaść w chaos, podobnie jak w jaki sposób nasze emocje wpływają w ten sam sposób (myśleć o symbolice znaleźć w każdym kultury, która łączy wody do emocji). Harsh and jarring bumps to the container destroy the benefits of drinking water and its structure. Harsh i zgrzyt stłuczki do pojemnika zniszczyć korzyści z wody pitnej i jej struktury. Obviously the more intense the jarring action exposed to the water, the more chaotic and unbalanced its structure will become. Oczywiście bardziej intensywne działanie drażniące narażonych na wodę, bardziej chaotyczna i niesymetryczne struktury będzie.

~Forced Through Straight Piping: Water (and generally all liquids) have a natural tendency to flow in curves and spirals. ~ Zmuszony przez rurociągów prosty: woda (i generalnie wszystkie płyny) mają naturalną tendencję do przepływu w łukach i spirale. When you flush a toilet it never just goes straight down, but it makes a little whirlpool. Podczas spłukiwania toalety to po prostu nigdy nie idzie prosto w dół, ale sprawia, że trochę jacuzzi. Men and women will notice that when they urinate, the urine comes out spiraling. Mężczyźni i kobiety to zauważą, że kiedy oddawanie moczu, moczu wychodzi spirali. It's never a direct stream. Nigdy nie jest się w bezpośrednim strumieniu. The water that flows through modern piping systems is forced to move in rigid straight lines, is under pressure and has to often make 90 degree turns. Woda, która przepływa przez nowoczesne systemy rurociągów zmuszony jest się poruszać w sztywnych linii prostych, jest pod presją i musi często 90 stopni obrotów. The health benefits of drinking water are lost since this goes against its natural way of moving and breaks down the micro-clusters that hold its electrical potential. Korzyści dla zdrowia wody pitnej są tracone, ponieważ stoi to w sprzeczności naturalny sposób poruszania się i rozkłada mikro klastry, które posiadają jej potencjał elektryczny.

Here is a summary of the benefits of drinking water daily and collecting it from naturally occurring springs: Oto podsumowanie korzyści z wody pitnej dziennie i zbierania z naturalnie występujących źródeł:

~ Free of all contaminants including bacteria and toxic chemicals (Some municipalities test their local springs. Other springs that are less widely used should be taken care of and checked regularly by those who use it, ideally twice a year, one of which should be around the time of the spring thaw as farm runoff has the potential to contaminate the places where the water is surfacing.) ~ Wolny od zanieczyszczeń, w tym bakterie i chemikalia toksyczne (Niektóre gminy test lokalnych źródeł. Inne źródła, które są rzadziej używane powinny być pod opieką i regularnie kontrolowane przez tych, którzy używają go, najlepiej dwa razy w roku, z których jedna powinna być około czasie wiosennych roztopów, jak odpływ gospodarstwo ma potencjał, by skazić miejscach, gdzie woda jest nawierzchni).

~ A natural source of minerals (You can test the levels of minerals in ppm [parts per million] with a TDS meter, which is good since water that is beyond 150ppm is a hard water that can cause problems with long term consumption. ~ Naturalnym źródłem składników mineralnych (możesz to sprawdzić poziom minerałów w ppm [cząsteczek na milion] za pomocą miernika TDS, co jest dobre, ponieważ woda, która jest poza 150ppm jest twarda woda, która może powodować problemy z długoterminowymi konsumpcji.

~ Naturally structured by the Earth (To get the benefits of drinking water daily it's important to store it in cool, dark places with the least amount of exposure to jarring sounds and bumps to its container as possible. Heat, light and "shock" contribute to breaking down its ability to retain its structure.) ~ Oczywiście zorganizowanego przez Ziemię (Aby czerpać korzyści z picia wody dziennie ważne jest, aby przechowywać go w chłodnym i ciemnych miejscach przy najmniejszym narażenia na działanie drażniące dźwięki i uderzenia na jego opakowanie, jak to możliwe. Ciepło, światło i "szok" przyczyni do rozpadu jego zdolność do zatrzymywania jej struktury.)

~ You get the water before it's been forced through unnatural piping systems that break down its structure ~ Pojawi się wody, zanim będzie zmuszony poprzez nienaturalne rurociągów, które rozkładają struktury

~ Retains the highest electrical frequency of any other natural water and far surpasses all conventionally processed forms of water (It is a well known fact that the human body is a complex electromagnetic organism whose chemistry and bodily functions are dictated by the power and balance of these electrical forces.) ~ Zachowuje najwyższą częstotliwość elektryczne innych naturalnej wody i znacznie przewyższa wszystkie zwykłego przetwarzania form wody (jest to znany fakt, że organizm ludzki jest złożony organizm, którego elektromagnetyczne chemii i funkcje organizmu są dyktowane przez władzę i bilans tych sił elektrycznych.)

~ The Earth wants you to experience the benefits of drinking water that it has deemed "ready" (It is a mystery as to how water will literally levitate or spring up against gravity from deep within the ground to come out of unconventional places that are high above the levels of the reservoirs. Why would water come out of the top of a mountain when it's less distance for it to simply pop out of the ground in a valley?...) ~ The Earth chce, aby doświadczyć korzyści wody pitnej, że za "ready" (Jest to tajemnica, jak woda dosłownie lewitować lub wiosną przeciwko grawitacji z głębi ziemi, by wyjść z niekonwencjonalnych miejscach, które są wysokie powyżej poziomów zbiorników. Dlaczego woda wyjdzie szczycie góry, gdy jest mniejsza odległość do niego po prostu pop spod ziemi w dolinie ?...)

~ All over the world springs have always been regarded as places of "high spiritual energy" (Whatever this means is irrelevant. The fact that people have always observed the healing and auspicious characteristics of springs is quite likely related to all of the previously mentioned points of importance.) ~ Całym świecie sprężyny zawsze uznać za miejsca "wysokiej energii duchowej" (cokolwiek to znaczy nie ma znaczenia. Fakt, że ludzie zawsze przestrzegane właściwości lecznicze i pomyślny sprężyn jest całkiem prawdopodobne, odnoszące się do wszystkich z wyżej wymienionych punktów znaczenia.)

~ It is loads of fun and it can begin the transition to becoming feral (Feral is a term used to describe an animal that has gone from domestication to living once again in the wild. There are benefits and drawbacks to both worlds, yet you can get the best of both by going feral, especially with your diet for longevity. Merging the logic, common sense and knowledge of domestication/civilization combined with the superior food, health, instincts and wisdom of a wild creature is truly a Taoist path.) ~ Jest to świetna zabawa i można rozpocząć, aby stać dzikich (Feral jest terminem używanym do opisania zwierząt, który odszedł od udomowienia ponownie do życia na wolności. Są zalety i wady obu światów, można jeszcze najlepsze z obu przechodząc dzikich, zwłaszcza z diety na długowieczność. Połączenie logiki, zdrowego rozsądku i wiedzy udomowienia / cywilizacji w połączeniu z doskonałą żywności, zdrowia, instynktów i mądrości dzikich stworzeń jest naprawdę taoistycznych ścieżki).

~ It's free! ~ To nic nie kosztuje!

These are some more water secrets to keep in mind. Są to jedne więcej tajemnic wody, aby pamiętać.

Asides from the benefits of drinking water daily, it is important to also take into consideration the effects of the water you are bathing in daily . Wydzielone z korzyści płynących z wody pitnej dziennie, ważne jest, aby również wziąć pod uwagę działanie wody w kąpieliskach jesteś w dobę. We all know that bathing is essential for vibrant health, but for the same reasons I have mentioned throughout this article, you'll want to give your body the best it can have. Wszyscy wiemy, że kąpiel jest niezbędna dla zdrowia żywe, ale z tych samych powodów, które wymieniłem w całym tym artykule, będziemy chcieli dać swoje ciało najlepszym może mieć. Practicality is an issue here and unless you can afford to have your home hooked up to draw directly from a spring, filtering your bathing water is the next best thing. Funkcjonalność jest problem i tutaj chyba można sobie pozwolić w domu podłączony do rysować bezpośrednio ze źródła, filtrowanie wody w kąpieliskach jest następną dobrą rzeczą. A filter can remove chlorine (a very acid forming mineral) if you live in a city or municipality that is dumb enough to engage in such a practice, but it will not remove the fluoride which is an even more idiotic practice. Filtr może usuwania chloru (bardzo kwasotwórczych mineralne), jeśli mieszkasz w mieście lub gminie, która jest na tyle głupi aby angażować się w takie praktyki, ale nie usuwa fluoru, który jest jeszcze bardziej idiotyczne praktyki. So of course, bathing with well water is better than filtering city water but a filter is still better than nothing if you're current life situation doesn't allow you to move to a safer home. Więc oczywiście, kąpiel z wody ze studni jest lepsza od filtrowania wody miasta, ale filtr jest jeszcze lepsze niż nic, jeśli jesteś obecnej sytuacji życia nie pozwala, aby przejść do bezpiecznego domu. You can choose to filter all incoming water into your home, or you can buy just a shower head filter. Możesz wybrać filtr wszystkie przychodzące wody w domu, czy można kupić tylko głowicy filtra.

The best water bottle you can use to carry your water around with you is not going to be made of any type of plastic, aluminum or other metal (steel is OK and better than plastic, but again it will leach steel and nickel into your water which are toxic to the body). Najlepsze butelkę wody można używać do wykonywania woda się z tobą nie będzie wykonane z każdego rodzaju tworzyw sztucznych, aluminium lub innego metalu (stal jest OK i lepiej niż z tworzyw sztucznych, ale znowu będzie wymyty stali i niklu na swoje wody które są toksyczne dla organizmu). Using glass bottles for drinking water storage is ideal. Korzystanie z butelki szklane do picia magazynowania wody jest idealny. Clay, ceramic and wood can be used as well (watch out for toxic glazes!) but are impractical for carrying around with you. Clay, ceramiki i drewna mogą być wykorzystywane, a także (uwaga na toksyczne glazury!), Ale są niepraktyczne do wykonania przy sobie. Having a glass water bottle (or mason jar) will make you respect your water more (since you'll be aware of not accidentally breaking it) which results in far less careless "trauma" or jarring to the water. Po butelkę wody szkła (lub mason jar) będzie można szanować wodę (ponieważ będziesz mieć świadomość, nawet przypadkowo, dzieląc go), co powoduje znacznie mniej beztroski "trauma" lub wstrząsów do wody.

You can get the health benefits of drinking water daily from these other sources as well if you don't have access to any local springs: Możesz uzyskać korzyści dla zdrowia wody pitnej na dobę z tych innych źródeł, jeśli nie ma dostępu do żadnych miejscowych źródeł:

~Artesian Well Water: These are basically man-made springs. ~ Studnia artezyjska woda: Są to po prostu sztuczne źródła. Unlike regular wells where the water sits in a hole becoming overly mineralized and possibly exposed to contaminants from farm runoff or toxic acid rains, artesian well water is constantly flowing upwards out of an aquifer deep under the bedrock, much like a spring, without the need of a pump or bucket on a rope. W przeciwieństwie do zwykłych studni, gdzie woda znajduje się w otwór staje się zbyt zmineralizowana i być narażone na spływ zanieczyszczeń z gospodarstw rolnych lub toksyczne kwaśne deszcze, a wody artezyjskie stale płynie w górę z warstwy wodonośnej głęboko pod fundament, podobnie jak wiosną, bez konieczności z pompy lub wiadro na linie. Artesian well water is still drilled by human hands and that's the only difference between it and a naturally occurring spring. Studnia artezyjska woda jest wywiercone przez ludzi i to jest jedyna różnica między nim a wiosną występujące naturalnie. The benefits of drinking water from an artesian well will be pretty much the same as spring water except that it's a bit less "natural". Korzyści płynące z wody pitnej z artezyjskie oraz będzie niemal tak samo jak woda źródlana, z wyjątkiem, że jest to nieco mniej "naturalne".

~Glacier Water Runoff: Glacier water comes from a time when the water being frozen wasn't heavily polluted with contaminants. ~ Glacier woda opadowa: woda lodowiec pochodzi z czasów, gdy woda jest zamrożone nie było mocno zanieczyszczone substancjami zanieczyszczającymi. Its water structure is preserved from being in such a pristine setting which is often rich in minerals from mountaintops! Jego struktura jest zachowana od wody jest w takim kontekście dziewiczych, często bogate w minerały z gór! If acquired at the source near the glacier itself, the water will be free of any bacterial contamination. Jeśli nabyte u źródła w pobliżu lodowca się, woda będzie wolna od skażenia bakteryjnego. The legendary glacial Hunza water was attributed to the extreme longevity of the people's found living in this area. Legendarny lodowatego wody Hunza został przypisany do ekstremalnych długowieczność znaleźć ludzi żyjących w tej dziedzinie. Some people say that this glacier water is distilled water since glaciers are made from snow (which is distilled water ice crystals) piling up in layers over the millennia. Niektórzy mówią, że ten lodowiec wody destylowanej wody, ponieważ są wykonane z lodowców śnieg (który jest destylowany kryształków lodu) piętrzą się w warstwach przez tysiąclecia. It turns out that Hunza water is almost the colour of milk it is so rich in minerals. Okazuje się, że wody Hunza jest niemal kolor mleka jest tak bogate w minerały. Glaciers pick up enormous amounts of sediment from the earth which would account for this opaque water that they drank. Lodowce podnieść ogromne ilości osadu z powierzchni ziemi, które stanowią, że ta niejasna wody pili.

~Re-mineralized Distilled Water: Drinking distilled water is well known to de-mineralize the body despite the unfounded claims made by a variety of health teachers who deny this fact. ~ Re-mineralizowana woda destylowana: Picie wody destylowanej jest dobrze znany de-mineralizacji organizmu mimo nieuzasadnionych roszczeń przez różnych nauczycieli zdrowia, którzy zaprzeczają tym fakcie. While it's true that distilled water has a detoxifying effect and can be used for brief periods of time, it is unfortunately devoid of any beneficial electromagnetic charge and the benefits of drinking water daily has been lost. Prawdą jest, że destylowana woda posiada efekt detoksykujący i może być używany przez krótki okres czasu, jest to niestety pozbawiony jest korzystne elektromagnetyczne oraz korzyści płynące z wody pitnej dziennie zostało przerwane. Also, it is un -structured (since it has to be boiled to get the water vapor which is then condensed into distilled water) and long term use has been shown to cause mineral deficiencies in the majority of people. Ponadto, jest to nie-zorganizowany (ponieważ musi być gotowane w celu uzyskania pary wodnej, która jest następnie skrócone w wodzie destylowanej) i długotrwałego stosowania Wykazano, że przyczyną niedoboru substancji mineralnych w większości ludzi.

The positive part to using a water distiller is that it is 100% free of contaminants much like spring, glacial and artesian waters. Pozytywną rolę w korzystaniu z destylatora wody jest to, że jest w 100% wolne od zanieczyszczeń podobnie jak wiosną, lodowaty i wody artezyjskie. Since the water vapor is pure H2O, it is unable to carry anything else up into the air with it. Ponieważ para wodna jest czyste H2O, to nie może wykonać coś jeszcze się w powietrze z nim. When condensed back into a liquid again, you have pure distilled water whose molecules are unfortunately in desperate need of something to cling to. Kiedy skondensowane z powrotem do cieczy ponownie, masz czystą wodą destylowaną, których cząsteczki są niestety bardzo potrzebuje coś się czepiać. This is why drinking distilled water will lead to de-mineralization for most people. Dlatego picie wody destylowanej doprowadzi do de-mineralizacji dla większości ludzi. The molecules will pull minerals from your body to stabilize itself. Cząsteczki będą ciągnąć minerały z organizmu w celu ustabilizowania się.

By adding a pinch of celtic sea salt or pink himalayan rock salt (or your favorite gourmet salt, free of contaminants) you give the distilled water something is can begin structuring itself around. Dodając szczyptę soli morskiej lub celtic różowy soli himalajskiej (lub ulubionego soli smakosz, wolne od zanieczyszczeń) podać coś destylowanej wody można rozpocząć kształtowanie się wokół. You can then add a squeeze of lemon or lime juice as well to make the water more alkaline. Możesz dodać wycisnąć soku z cytryny lub limonki, jak również do wody bardziej zasadowe. Place this water in direct sunlight to charge it up for a few hours and you will have pretty darn good water. Miejsce tej wody w bezpośrednim świetle słonecznym do ładowania go przez kilka godzin i nie będziesz miał cholernie dobrą wodę. However, it is my opinion that spring, glacial, and artesian waters are much superior in quality. Niemniej jednak uważam, że wiosną, lodowaty i wody artezyjskie są znacznie najwyższej jakości. Distilled water is just another option that you can use when you don't have access to these better options to get the much needed health benefits of drinking water daily. Woda destylowana jest to kolejna opcja, której można używać, gdy nie ma dostępu do tych lepszych możliwości, aby uzyskać bardzo potrzebne korzyści dla zdrowia wody pitnej na dobę.

Sources: Źródła:

~"Your Body's Many Cries For Water" by F. Batmanghelidj MD (Global Health Solutions, 1992) ~ "Your Body's Many Cries for Water" F. Batmanghelidj MD (Solutions Global Health, 1992)
~"How Long Do You Choose to Live" by Peter Ragnar (Roaring Lion Publishing, 2001) ~ "Jak długo decydują się żyć" Ragnar Peter (Roaring Lion Publishing, 2001)
~"The Hidden Messages in Water" by Masaru Emoto (Beyond Words Publishing, 2001) ~ "The Hidden wiadomości w wodzie" Masaru Emoto (Beyond Words Publishing, 2001)
~"Lifeforce" by Brian Clement Ph.D, NMD, LNC ~ "Lifeforce" przez dr Brian Clement, NMD, LNC
~Videos of Daniel Vitalis featured at www.findaspring.com ~ Daniel Vitalis filmy prezentowane na www.findaspring.com

Click to return from "benefits of drinking water" to the "diet for longevity" page.