Pielęgnacja skóry
Cera sucha
Sucha cera starzeje się szybko, już po 20 roku życia. Pielęgnowana niewłaściwie stanie się cerą starczą. Taka cera wymaga troskliwej pielęgnacji już w młodym wieku. Prawidłowa pielęgnacja musi polegać na dostarczeniu skórze ceramidów, witamin, NMF- naturalnych czynników nawilżających, kwasu hialuronowego, mukopolisacharydów. Kosmetyki dla suchej cery muszą nie tylko dostarczać wilgoci, ale także mieć zdolność do zatrzymywania jej w skórze.
Zakazy:
Nie stosować do mycia twarzy wody i mydła
Nie opalać skóry zbyt często
Nie stosować maseczek o działaniu ściągającym
Nie stosować zbyt często peelingów ziarnistych
Nie palić papierosów
Zalecenia:
Do demakijażu twarzy używać mleczko kosmetyczne (lub śmietankę)
Używać toniku bezalkoholowego dla suchej cery
Krem do twarzy musi mieć działanie odżywczo-nawilżające lub nawet regenerujące.
Rano i wieczorem używać krem pod oczy oraz na szyję
Raz w miesiącu stosować maseczki odżywcze na twarz i szyję i dekolt
Chronić skórę przed promieniowaniem UVA i UVB
Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem
Nawilżać powietrze w domu i w pracy.
Dbać o dotlenienie i relaks
Składniki, które należy szukać w kosmetykach:
Substancje mające wpływ na uzupełnianie wody :sole mineralne, NMF – naturalny czynnik nawilżający , hydrofilne aminokwasy, sole kwasu mlekowego, hydroksykwasy
Lipidy, wchodzące w skład cementu komórkowego
Witaminy(szczególnie A,E i panthenol)
Substancje biologicznie czynne - ASC III
Filtry przeciwsłoneczne
Zabiegi kosmetyczne stosowane w gabinetach kosmetycznych:
Odżywcze
Dotleniające
Nawilżające
Pojędrniające
Kosmetyki do samodzielnego wykonania
Maseczka z siemienia lnianego:
Łyżkę siemienia zalać szklanką wody i ugotować na gęstą papkę , ostudzić do temp. pokojowej, nałożyć na twarz zwilżoną w toniku gazę , na gazę nałożyć papkę, zdjąć po ok. 20 minutach , resztki zmyć tonikiem . Maseczka zmiękcza naskórek, wygładza , uelastycznia, łagodzi podrażnienia.
Maseczka dla cery suchej i wrażliwej:
Trzy torebeczki rumianku i łyżkę zmielonej szałwi wymieszać z wrząca wodą , dodać kilka kropli witaminy A+E, ostudzić do temp. pokojowej , nałożyć na twarz zwilżoną w toniku gazę , na gazę nałożyć papkę, zdjąć po ok. 20 minutach , resztki zmyć tonikiem.
Maseczka dla cery suchej lub normalnej:
Łyżkę utartej marchwi zmieszać z jednym żółtkiem , łyżeczką twarożku , dodać kilkanaście kropli wit. A+E ,nałożyć na twarz, zmyć po 20 min. przetrzeć twarz tonikiem.
Cera tłusta
Przy pielęgnacji tłustej cery należy zwrócić szczególną uwagę na zmniejszanie grubości warstwy rogowej, regulację funkcjonowania gruczołów łojowych, oraz poprawę ukrwienia skóry. Zabiegi pielęgnacyjne tłustej skóry w młodym wieku ograniczają się do zabiegów oczyszczania z zaskórników. Ważna jest również codzienna pielęgnacja domowa, odpowiednimi dla cery tłustej kosmetykami oraz przestrzeganie zasad higieny.
Zakazy:
Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła
Nie stosuj preparatów odkażających na bazie alkoholu
Nie przesadzaj z nadmiernym opalaniem się
Nie usuwaj sama zaskórników ani krostek
Nie dotykaj bez potrzeby twarzy rękami
Ogranicz używki, ostre przyprawy i jeśli palisz to koniecznie przestań
Zalecenia:
Używaj do mycia twarzy żelu przeznaczonego do cery tłustej
Używaj po każdym myciu toniku dla tłustej cery ( w ciągu dnia również dla odświeżenia twarzy)
Na dzień stosuj krem o działaniu matującym ,na noc krem regulujący pracę gruczołów łojowych
Stosuj żel lub krem pod oczy , na szyję używaj kremu odżywczego
Raz w tygodniu zastosuj peeling oraz maseczkę oczyszczającą
Latem stosuj kremy z filtrami UVA i UVB
Jeśli nie masz problemów z ciśnieniem i rozszerzonymi naczyńkami możesz korzystać z sauny
Staraj się aby organizm był dotleniony.
Zabiegi
Oczyszczanie cery z zaskórników
Zabiegi regulujące pracę gruczołów łojowych
Zabiegi zwężające pory skóry
Złuszczanie naskórka
Zabiegi nawilżające
Zabiegi dotleniające
Zabiegi poprawiające mikrokrążenie w skórze
Kosmetyki do samodzielnego przygotowania
Maseczka dla cery tłustej, z rozszerzonymi porami, skłonnej do wyprysków:
Łyżkę zmielonych bratków polnych, łyżkę sproszkowanego skrzypu, łyżeczkę świeżych drożdży, wymieszać z przegotowaną wodą, nałożyć na twarz, przykryć gazą zmoczoną w ciepłej, przegotowanej wodzie, zdjąć maseczkę po 20 min., zmyć twarz tonikiem.
Maseczka ściągająca dla tłustej i mieszanej cery:
Łyżkę zmielonych płatków owsianych, łyżkę sproszkowanego skrzypu, rozetrzeć na papkę z przegotowaną wodą, dodać kilka kropli soku cytrynowego lub soku z żurawin, maseczkę zmyć po 15 min.
Maseczka dla cery tłustej i mieszanej o działaniu wybielającym:
Łyżkę soku z ogórka (świeżego) wymieszać z małą ilością świeżych drożdży, zmyć po 15 min.
Cera mieszana
Pielęgnacja tego rodzaju cery jest bardzo trudna i pracochłonna. Należy postępować tak jak z dwoma rodzajami cery. Zwykle środkowe partie twarzy przetłuszczają się, natomiast boki są normalne lub nawet suche. Czasami zdarza się sytuacja odwrotna. W przypadku mieszanej cery może występować skłonność do łojotoku oraz nieprawidłowa reakcja na wodę i mydło. W przypadku mieszanej cery należy postępowanie wg. wskazówek dla cery suchej i tłustej. Należy zróżnicować i odpowiednio nakładać preparaty.
Zakazy:
Do mycia twarzy nie używaj wody i mydła
Nie stosuj preparatów odkażających na bazie alkoholu
Nie przesadzaj z nadmiernym opalaniem się
Nie usuwaj sama zaskórników ani krostek
Nie dotykaj bez potrzeby twarzy rękami
Ogranicz używki, ostre przyprawy i jeśli palisz to koniecznie przestań
Nie stosować maseczek o działaniu ściągającym
Nie stosować zbyt często peelingów ziarnistych
Nie palić papierosów
Zalecenia:
Używaj do mycia twarzy żelu przeznaczonego do cery tłustej
Używaj po każdym myciu toniku dla tłustej cery ( w ciągu dnia również dla odświeżenia twarzy)
Na dzień stosuj krem o działaniu matującym na noc krem regulujący pracę gruczołów łojowych
Stosuj żel lub krem pod oczy na szyję używaj kremu odżywczego
Raz w tygodniu zastosuj peeling oraz maseczkę oczyszczającą
Latem stosuj kremy z filtrami UVA i UVB
Jeśli nie masz problemów z ciśnieniem i rozszerzonymi naczyńkami możesz korzystać z sauny
Staraj się aby organizm był dotleniony.
Zabiegi
Zabiegi należy dobierać odpowiednio do problemu skóry, na strefę T stosować preparaty zgodne z cerą tłustą a policzki trzeba odżywiać i nawilżać. Taki zabieg może być połączony z zabiegiem odżywczym obejmującym suche partie twarzy, okolice oczu, szyję i dekolt.
Kosmetyki do samodzielnego przygotowania
Przy tym typie cery stosujemy dwa rodzaje maseczek: na suche partie przygotuj maseczkę dla cery suchej, na tłuste zrób maseczkę dla cery tłustej. Można też stosować maseczki dla wszystkich typów cery.
Maseczka odżywcza:
Ugotowany w " mundurku" ziemniak obrać ze skórki ,rozgnieść, rozprowadzić ciepłym mlekiem , dodać żółtko, zmyć maseczkę po 20 min.
Maseczka wygładzająca:
1 łyżkę ugotowanego młodego zielonego groszku ugnieść na mączkę , rozprowadzić 1 łyżeczką słodkiej śmietanki , papkę zmyć po 20 min.
Maseczka wybielająca:
Zetrzeć na miazgę 1 średniej wielkości korzeń chrzanu , dodać 2 łyżki zsiadłego mleka , zagęścić mąką ziemniaczaną , zmyć po 10 min.
Cera zniszczona
Na wygląd skóry ma wpływ mnóstwo czynników: sposób odżywiania, przebyte choroby, zażywane leki, tryb życia, częstotliwość opalania się, zanieczyszczenie środowiska, smog, stres.
W niesprzyjających warunkach skóra starzeje się zdecydowanie szybciej.
Wiele osób ma cerę bardzo zmęczoną, o szarym lub nawet żółtawym odcieniu. Świadczy to o niedotlenieniu skóry.
Zakazy:
Nie stosować do mycia twarzy wody i mydła
Nie opalać skóry na słońcu ani w solarium
Nie stosować maseczek o działaniu ściągającym
Nie stosować zbyt często peelingów ziarnistych
Nie palić papierosów
Nie stosować preparatów wysuszających naskórek
Zalecenia:
Do demakijażu twarzy używać mleczko kosmetyczne (lub śmietankę)
Używać toniku bezalkoholowego
Krem do twarzy musi mieć działanie odżywczo- regenerujące.
Rano i wieczorem używać krem pod oczy oraz na szyję
Dwa razy w tygodniu stosować maseczki odżywcze na twarz i szyję i dekolt
Dodatkowo można stosować nawilżacze o przedłużonej skuteczności oraz preparaty typu serum
Chronić skórę przed promieniowaniem UVA i UVB
Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem
Nawilżać powietrze w domu i w pracy
Dbać o dotlenienie i relaks
Stosować dietę bogatą w owoce i warzywa
Zabiegi
Zabiegi w gabinecie dla cery zniszczonej muszą mieć przede wszystkim działanie dotleniające. Poza tym stosowane są takie same zabiegi jak dla cery suchej. Polecanym zabiegiem jest złuszczanie naskórka tzw. peeling ziołowy lub eksfoliacja kwasowa (kw. migdałowy).
Kosmetyki do samodzielnego przygotowania
Dla cery zniszczonej polecam maseczki takie jak dla cery suchej oraz uniwersalne dla każdego rodzaju cery. Można zwiększyć częstotliwość stosowania nawet do 3 razy w tygodniu
Cera starcza
Procesy starzenia obejmują nie tylko naskórek, ale powstają również
w głębszych warstwach skóry. Główne zmiany powstają w skórze właściwej. Niszczeniu ulegają włókna kolagenowe oraz sprężyste zaczyna się starzeć ok. 25 roku życia. Po 30 roku życia zmarszczki mimiczne pogłębiają się i przechodzą w zmarszczki trwałe. Po 40 roku życia pojawiają się zmarszczki promieniste wokół ust. Owal twarzy staje się nieregularny , policzki opadają i pojawiają się linie smutku. Proces starzenia polega na tym, że skóra staje się sucha, mało elastyczna, chropowata, pokryta zmarszczkami, z wiekiem pojawiają się przebarwienia, odbarwienia, plamy soczewicowate, naczyniaki brodawki oraz nadmierne rogowacenie.Zakazy:
Nie stosować do mycia twarzy wody i mydła
Nie opalać skóry na słońcu ani w solarium
Nie stosować maseczek o działaniu ściągającym
Nie stosować zbyt często peelingów ziarnistych
Nie palić papierosów
Nie stosować preparatów wysuszających naskórek
Zalecenia:
Do demakijażu twarzy używać mleczko kosmetyczne (lub śmietankę)
Używać toniku bezalkoholowego
Krem do twarzy musi mieć działanie odżywczo- regenerujące
Rano i wieczorem używać krem pod oczy oraz na szyję
Dwa razy w tygodniu stosować maseczki odżywcze na twarz i szyję i dekolt
Dodatkowo można stosować nawilżacze o przedłużonej skutecznośc oraz preparaty typu serum
Chronić skórę przed promieniowaniem UVA i UVB
Zimą chronić skórę przed mrozem i wiatrem
Nawilżać powietrze w domu i w pracy
Dbać o dotlenienie i relaks
Stosować dietę bogatą w owoce i warzywa
Unikać stresów
Zabiegi
Kosmetyczka może zastosować takie zabiegi jak dla cery suchej, zniszczonej oraz dodatkowo wykorzystać preparaty o działaniu liftingującym , termoliftingującym, z zastosowaniem tzw. eliksirów młodości czyli witaminy E, biotyny, koenzymu Q10, witaminy C, retinolu.
Kosmetyki do samodzielnego przygotowania
Dla cery starczej polecam maseczki takie jak dla cery suchej oraz uniwersalne dla każdego rodzaju cery. Można do maseczek dodawać witaminę A+E w kroplach , a do rozprowadzania używać oliwy z oliwek. Można zwiększyć częstotliwość stosowania nawet do 3 razy w tygodniu
Rodzaje skóry
Cera to potoczne określenie powierzchni skóry twarzy i jej cech. Rozróżniamy cztery podstawowe typy cer: normalna, sucha, tłusta i mieszana. Podział ten zależy od rozmieszczenia gruczołów łojowych (porów) w skórze, ich czynności oraz w konsekwencji ich działania. Gruczoły łojowe umiejscowione są w skórze w ścisłym związku z włosami a największe ich skupiska obserwuje się w następujących okolicach: nos, czoło, broda, okolica mostka, na plecach, niewielka ilość uchodzi wokół czerwieni warg.
Nie wszystkie gruczoły wykazują taką samą aktywność. Najbardziej nasilone wydzielanie występuje w okolicach czoła, nosa a znacznie mniej na brodzie. Oczywiście nie u wszystkich osób produkcja łoju jest tak samo nasilona. Uzależniona jest ona od wieku, unaczynienia skóry, wpływu hormonów i temperatury zewnętrznej. W okresie dojrzewania i podczas przekwitania wydzielanie łoju gwałtownie wzrasta w porównaniu z innymi okresami życia. Mineralokortykoidy i glikokortykoidy oraz androgeny zwiększają wydzielanie łoju. Zimno oraz niedostateczne ukrwienie nasilają wydalanie gruczołów łojowych. Każda cera, zarówno normalna, sucha, tłusta jak i mieszana może być cerą naczyniową, może być również cerą wrażliwą (lub nawet nadwrażliwą), cera tłusta lub mieszana w pewnych okresach życia może być równocześnie cerą trądzikową, i jeszcze jeden typ cery - atroficzna czyli cera przedwcześnie się starzejąca (najczęściej zdarza się ten przypadek u posiadaczy cery suchej, czasami normalnej).Dodatkowo występuje jeszcze cera zniszczona.
Cera normalna
Cera normalna jest różowa, gładka, jędrna, napięta, dobrze odżywiona, właściwie reaguje na warunki atmosferyczne (takie jak wiatr, słońce, mróz) oraz na wodę i mydło. Niewidoczne są na niej naczynia krwionośne, plamy barwnikowe, nie występuje problem łuszczenia, nie widoczne są zaskórniki. Taka cera występuje tylko u dzieci do okresu pokwitania
Cera sucha
Cera sucha ma jasny kolor, jest cienka, mało elastyczna, gładka, mogą na niej występować przebarwienia, pojawia się sieć rozszerzonych naczyń krwionośnych, może się łuszczyć, reaguje zaczerwienieniem na mydło, wodę i warunki atmosferyczne.
Cera taka szybko się starzeje, a pielęgnowana niewłaściwie staje się cerą starczą. Około dwudziestego roku życia zaczynają pojawiać się pierwsze zmarszczki wokół oczu, ust i szyi, co wymaga podjęcia działań od początku ich występowania, gdyż już w młodym wieku skóra taka staje się coraz cieńsza, wręcz pergaminowa. Odcisk na lusterku nie wykazuje śladów tłuszczu, a tylko lekką wilgoć, "zmarszczka" utrzymuje się najwyżej pół minuty, ślad na czole jest także krótko widoczny
Cera tłusta
Cera tłusta ma kolor szarożółty, zazwyczaj jest dość gruba, a jej powierzchnia błyszcząca. Widoczne są na niej rozszerzone pory z zaskórnikami. Jest słabo ukrwiona, rano często blada, rzadko zdarzają się rozszerzone naczyńka. Dobrze reaguje na czynniki atmosferyczne: na zimno, wiatr i słońce, oraz na wodę i mydło.
Dużo silniejsze znaczenie mają czynniki wewnętrzne, takie jak stres, zaburzenia hormonalne, napięcia nerwowe i zaburzenia układu trawiennego. Stosunkowo późno rozpoczyna się okres jej starzenia. Zaletą cery tłustej jest także to, że w wieku starszym, czy podeszłym, nie ulega wysuszeniu.
Wadą natomiast są dosyć częste powikłania trądzikowe i skłonność do tworzenia zmian zastoinowych oraz nieestetyczny wygląd.
Cera mieszana
Cera mieszana ma cechy dwóch rodzajów cer: suchej i tłustej.
Najczęściej partią tłustą jest strefa T: czoło, nos, broda. Partie boczne - policzki są suche, choć czasami można spotykać sytuację odwrotną.
Pielęgnacja tego rodzaju cery jest trudna i pracochłonna, ponieważ należy postępować tak, jak z dwoma rodzajami cery. Przy cerze mieszanej występuje jednocześnie skłonność do łojotoku oraz nieprawidłowa reakcja na wodę i mydło, co objawia się podrażnieniem, zaczerwienieniem, uczuciem pieczenia i napięcia skóry
Cera trądzikowa
Trądzik najczęściej pojawia się w okresie dojrzewania zarówno
u dziewcząt jak i u chłopców, choć może on wystąpić w każdym wieku. Trądziku młodzieńczego nie należy bagatelizować. Błędny jest pogląd, że dolegliwość ta przechodzi z wiekiem. Trądzik może mieć różnorodną postać: od formy zaskórnikowej, przez drobne krostki, po blizny. Każdy rodzaj trądziku wymaga konsultacji z lekarzem dermatologiem, w lekkich postaciach pomocne mogą być zabiegi przeciwtrądzikowe w gabinecie kosmetycznym. Przeważnie leczenie jest skojarzeniowe, a więc zalecane są zarówno środki kosmetyczne, miejscowe jak i ogólne - farmakologiczne: antybiotyki, preparaty cynkowe, witaminowe. Trądzik może być skutkiem zaburzeń hormonalnych, zaburzeń w funkcjonowaniu tarczycy (konsultacja z endokrynologiem), nieprawidłowych czynności przewodu pokarmowego. W przypadku wystąpienia trądziku młodzieńczego ważna jest podstawowa pielęgnacja, higieniczny, zdrowy tryb życia
Cera zniszczona
Cera zniszczona jest trudna do pielęgnacji. Na zniszczenie cery wpływa zanieczyszczenie środowiska, smog, stres, tryb życia i wiele innych czynników, które powodują, że skóra staje się bezbronna, a wolne rodniki atakują komórki naskórka, co prowadzi do uszkodzeń skóry, czyli przyspieszenia procesu starzenia.
Skóra ta jest szara, zmęczona, jej wygląd świadczy m.in. o zakłóceniach w procesie oddychania komórkowego. Zanieczyszczenia atmosferyczne, stres i niehigieniczny tryb życia (nikotyna, alkohol, brak snu itp.) ograniczają możliwości pobierania tak ważnego dla naszej skóry tlenu. Każdy rodzaj cery może być równocześnie cerą zniszczoną.
Cera starcza
Proces starzenia obejmuje nie tylko naskórek. Symptomy starzenia się skóry powstają zarówno na powierzchni, jak i w warstwach leżących głębiej. Główne zmiany powstają w skórze właściwej. Polegają one na degradacji włókien kolagenowych i sprężystych. Powstają zmarszczki, dochodzi do suchości i silnego złuszczania naskórka.
W wyniku działania promieniowania świetlnego zewnętrzna martwa warstwa naskórka staje się niespójna i gruba. Proces starzenia polega więc na tym, że skóra staje się sucha, mało elastyczna, chropowata, pokryta zmarszczkami, a z wiekiem zaczynają pojawiać się przebarwienia i odbarwienia, naczyniaki, plamy soczewicowate, brodawki, łojotokowe zmiany zastoinowe, jak również nadmierne rogowacenie.
Cera atroficzna
Atrofia (zanik) skóry fizjologicznie jest związana z procesem starzenia się, którego tempo zależy od czynników genetycznych. Zewnętrzne starzenie się skóry występuje wtedy, gdy skóra jest narażona na kontakt z czynnikami zaburzającymi jej normalne funkcjonowanie - głównie słońca.
Symptomy starzenia powstają się zarówno na powierzchni skóry, jak i w warstwach położonych głębiej. Około 30 roku życia zmarszczki mimiczne zaczynają powoli przechodzić w trwałe, widoczne nawet przy całkowitym spokoju mięśni twarzy. Po czterdziestce pojawiają się zmarszczki promieniste nad wargą górną. Początkowo są one nikłe, w miarę upływu czasu zaś coraz głębsze. Do ich powstawania przyczyniają się: częste palenie papierosów, ściąganie mimiczne ust, ubytki uzębienia i nadmierne opalanie.
Na proces starzenia się skóry ogromny wpływ mają zmiany hormonalne, szczególnie w okresie menopauzy, w czasie którego, oprócz zaniku hormonów, występuje często osłabienie stanu psychicznego, co bardzo uwidocznia się na twarzy. Owal twarzy staje się nieregularny, fałdy "linii smutku" pogłębiają się, opadają policzki, widoczne zmarszczki pojawiają się na czole, nasadzie nosa, szyi i dekolcie.
Bardzo niekorzystny wpływ na skórę mają papierosy, nikotyna bowiem przyczynia się do skurczu naczyń krwionośnych, a więc do gorszego odżywienia. Wygląd skóry osób palących różni się od skóry osób niepalących, tzn. występuje na niej dużo więcej zmarszczek, skóra ma kolor ziemisty i często pojawiają się rozszerzone naczynka krwionośne. U osób palących proces starzenia się skóry ulega przyspieszeniu.
Skóra atroficzna ulega ścienieniu, traci rozciągliwość i elastyczność, następuje regres tkanki tłuszczowej, zanik przydatków skóry, powstają głębokie zmarszczki.
Atrofia może powstać spontanicznie lub jako konsekwencja innych chorób skóry, zmiany zaś mogą mieć charakter wrodzony lub nabyty
Cera naczyniowa
Cera naczyniowa jest nadzwyczaj wrażliwa. Bardzo często reaguje ona długotrwałym rumieniem, czasem opuchlizną, pieczeniem i swędzeniem. Zaczerwienienie może pojawiać się w okolicy policzków, nosa i brody, najczęściej na skutek picia kawy, mocnej herbaty, alkoholu, spożywania ostrych i gorących przypraw a także podczas zdenerwowania i zmiany temperatury.
Kruchość i nadwrażliwość naczyń krwionośnych jest jednym z czynników przyczyniających się do powstawania trądziku różowatego. Z czasem skłonność do pojawiania się rumieni utrwala się. Kruche naczynia włosowate nie wytrzymują ciśnienia krwi, zaczynają pękać, pozostawiając na skórze trwałe ślady, potocznie nazywane pajączkami. Skłonność do występowania rozszerzonych naczyń krwionośnych (teleangiektazji) występuje już w dzieciństwie, a po dwudziestym roku życia naczynka zaczynają być widoczne.
Rozszerzone naczynka mogą powstać przy każdym typie cery, ale najbardziej narażona na tę dolegliwość jest skóra delikatna, cienka i wrażliwa.
Cera wrażliwa
Cera wrażliwa jest trudna w pielęgnacji, powiązana jest z cerą suchą i alergiczna, jest płytko unaczyniona, może być nabyta lub uwarunkowana genetycznie. Objawia się uczuciem pieczenia, mrowienia, ściągania, świądu, który występuje po myciu wodą lub po stosowaniu niektórych kosmetyków.
Ogromny wpływ na uwrażliwienie ma nadmierna ilość promieniowania słonecznego, naturalnego i sztucznego (solaria), stres i suche powietrze. A także nieodpowiednio dobrane kosmetyki.
Spośród czynników środowiska naturalnego, nie tylko toksyny mają negatywny wpływ na cerę. Są to również zanieczyszczenie kurzem i pyłem, oddziaływanie włókien sztucznych na skórę, nieprawidłowe odżywianie się oraz brak ruchu. Wszystkie te czynniki przyczyniają się do ubytku wilgoci i warstwy ochronnej tłuszczu ze skóry.
Pielęgnacja skóry twarzy-uwagi ogólne
Ogromne znaczenie dla urody i jej samopoczucia, mają przede wszystkim:
lekka, zdrowa dieta,
ruch na świeżym powietrzu,
wystarczająca ilość snu,
unikanie papierosów i alkoholu.
Stopień I – oczyszczanie
Zabieg oczyszczania skóry ma na celu usunięcie warstwy kurzu, obumarłych komórek naskórka i resztek kosmetyków zmieszanych z łojem i potem. W zależności od rodzaju cery zalecany jest nieco inny rodzaj preparatu. Należy unikać mydła i chlorowanej wody, które naruszają równowagę zasadową skóry, całkowicie pozbawiając ją
Do oczyszczania i demakijażu zalecane są mleczka kosmetyczne i toniki odpowiednio dobrane do rodzaju cery. Wyróżniamy także różnego rodzaju mydła, emulsje, oleje, pianki, żele, kremy zmywające, mleczka, śmietanki oczyszczające, płyny dwufazowe i micelarne.
Stosowanie preparatów oczyszczających ma na celu usuwanie zanieczyszczeń bez pozbawiania skóry jej naturalnej warstwy ochronnej.
Kosmetyki stosowane do oczyszczania skóry mają ją przygotować do nałożenia preparatów nawilżających. Zabieg oczyszczania powinien być wykonywany 2 razy dziennie: - przed snem, w celu usunięcia makijażu i zanieczyszczeń, nagromadzonych w ciągu dnia oraz rano, po przebudzeniu, aby zetrzeć wydzieliny potu i sebum, powstałe w nocy.
Stopień II - pielęgnacja podstawowa
Zabiegi pielęgnacyjne mają na celu odpowiednie nawilżenie skóry.
Kremy odżywcze, środki nawilżające, wszystkie te preparaty pokrywając skórę warstwą tłuszczu, zapobiegają utracie wody. Działanie ich obejmuje ponadto wygładzanie warstwy łusek skórnych, dzięki czemu skóra wydaje się gładsza.
Poszczególne preparaty nawilżające zawierają tłuszcze i wodę zmieszane w różnych proporcjach, które wpływają na ich właściwości. Preparaty o większej zawartości tłuszczu zalecane są na noc lub jako kremy odżywcze; półtłuste zaś przeznaczone są przede wszystkim na dzień.
Wbrew powszechnej opinii, substancje nawilżające nie zapobiegają powstawaniu zmarszczek ani starzeniu się skóry, stanowią jedynie ochronę przed utratą przez skórę wody pochodzącej z krwiobiegu lub gruczołów potowych. Nie istnieje możliwość uzupełniania wody zawartej w komórkach skóry poprzez podawanie jej poprzez naskórek, np. metodą spryskiwania twarzy wodą mineralną. Środki odżywcze skóra czerpie z krwiobiegu, tworzącego sieć naczyń kapilarnych. Olejki zawarte w preparatach nawilżających nie przenikają do tych warstw naskórka, w których tworzą się zmarszczki. Ponadto nie jest możliwe wbudowanie takich związków w struktury biologiczne skóry.
Stopień III-pielęgnacja specyficzna
Obejmuje specyficzną, intensywną pielęgnację cery dojrzałej. Wraz z wiekiem zachodzą zmiany w fizjologii komórek skórnych, które przejawiają się zmianą wyglądu zewnętrznego. Czynnikiem o dużym stopniu oddziaływania na wygląd skóry jest promieniowanie ultrafioletowe. Przyczynia się do 80- 90% wszystkich zmian zachodzących w skórze wraz z wiekiem. Naskórek stopniowo staje się coraz cieńszy, natomiast warstwa rogowa naskórka ulega pogrubieniu. Konsekwencją jest nasilone wysuszanie i łuszczenie skóry. Włókna elastyny i kolagenu, nadające skórze elastyczność i jędrność wraz z wiekiem ulegają zwyrodnieniu słonecznemu. Uzewnętrznia się to w postaci zmarszczek i zaostrzonych rysów twarzy.
Nie można, wprawdzie, powstrzymać procesu starzenia się skóry, ale chroniąc ją przed słońcem można ten proces opóźnić. Ponadto do pielęgnacji dojrzałej cery zaleca się dwa rodzaje preparatów: tretynoinę (kwas retinowy) oraz kwas glikolowy. Pierwszy z nich pomaga usuwać drobne zmarszczki, ciemne plamy i ogniska złuszczania będące skutkiem fotostarzenia skóry. Przyspieszenie procesu złuszczania nadaje skórze zdrowy wygląd.