Magdalena Dondzbach

Lekcja hospitowana nr 5

Temat : Nauka chwytów i podań w piłce ręcznej.

Miejsce : Boisko szkolne

Klasa: 6BC

Liczba ćwiczących: 19

Czas trwania: 45 min

Przybory i przyrządy: piłka

Data: 26-04-2010

Prowadzący : mgr Tomasz Wcisłak

Opis ćwiczenia	Uwagi organizacyjno-metodyczne
CZĘŚĆ WSTĘPNA (15 min) 1. Zorganizowanie grupy, sprawdzenie zdolności do zajęć Zbiórka, sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć, okrzyk sportowy. 2. Motywacja do zajęć Podanie tematu lekcji. 3. Ćwiczenia kształtujące bieg w truchcie krążenie RR w przód j/w, ale w tył wymachy RR w tył krok odstawno-dostawny twarzą do środka koła, na gwizdek twarzą na zewnątrz bieg skrzyżny twarzą do środka koła co 3. krok skłon T w przód skip A skip C co 3 krok wyskok w górę do przysiadu toczenie piłki po podłożu podania piłki oburącz zza głowy, chwyt dowolny oburącz podania piłki jednorącz kozłem, chwyt piłki dowolny oburącz rzut dowolny jednorącz do utworzonego przez współćwiczącego „kosza”	Ustawienie w szeregu 3min Dookoła boiska Nauczyciel rozdaje piłki Uczniowie dobierają się w pary
II. CZĘŚĆ GŁÓWNA (25 min) 4. Ćwiczenia. techniczne w formie ścisłej podrzut piłki w górę i chwyt jej przy prawidłowym ustawieniu dłoni podania jednorącz górne i chwyty oburącz podanie kozłem i chwyt oburącz rzuty z miejsca do bramki	Ustawienie w rozsypce Ćwiczenie wykonujemy w parach, ustawienie u odległości 4 m
III. CZĘŚĆ KOŃCOWA (5 min) 5. Uspokojenie organizmu Bieg dookoła sali na palcach Ćwiczenia rozciągające 6. Czynności organizacyjno-porządkowe Zbiórka, omówienie zajęć 7. Nastawienie do samodzielnej pracy Zachęcenie do doskonalenia poznanych elementów technicznych na zajęciach dodatkowych SKS Pożegnanie	4 min 1 min Okrzyk sportowy

Podpis opiekuna:

mgr Tomasz Wcisłak

…………………………………………………...........