Aromaterapia Jest to leczenie zapachem, metoda ta wykorzystuje olejki eteryczne, najczęściej pochodzenia naturalnego, uzyskiwanego z różnych części roślin, nasion, korzeni, liści, łodyg i kwiatów. Stosuje się w celach leczniczych lub w terapiach wspomagających w leczeniu rozstępów i cellulitu. Olejki eteryczne - są to lotne składniki zapachowe roślin, wyodrębniane z różnych części. Stosowane jako surowce do kompozycji zapachów perfum, a także w aromaterapii. Olejki eteryczne są wieloskładnikowymi mieszaninami różnych składników chemicznych i zawierają: węglowodory, alkohole, aldehydy, estry, etery, kwasy i ketony. Są cieczami i wyróżniają się dużo lotnością, w zasadzie nie rozpuszczają się w wodzie ale dobrze się rozpuszczają w alkoholach, eterze, benzynie i benzenie. Zwolennicy aromaterapii holistycznej twierdzą że olejki eteryczne przenikają do ustroju i oddziałują na nasze ciało dwoma drogami : - przez narządy zmysłów ( powonienie ) - przez skórę Metody pozyskiwania olejków eterycznych: - destylacja parowa - najpowszechniejsza metoda, polega na podgrzewaniu rozdrobnionych części roślin w wielkiej kadzi z wodą. Powstała para wodna uwalnia olejki eteryczne z roślin. Metoda ta jest skuteczna jeśli rozdrobnione części roślin umieści się na Szampony z dodatkiem tego olejku zapobiega się tłuszczeniu głowy, łupieżowi i świądowi. Działanie innych olejków: Olejek z melisy, paczuli, majeranku i lawendy działają odprężająco i uspokajająco, przeciwdziałają bólom menstruacyjnym. Olejki miętowe, eukaliptusowe, rozmarynowe usuwają zmęczenie i pobudzają. Olejki rumiankowe i nagietkowe mają działanie łagodzące, goją drobne skaleczenia. Olejki z sosny karłowatej i tymianku przeciwdziałają przeziębieniu i grypie. Zastosowanie do produkcji olejków eterycznych. 1) Inhalacje aromaterapeutyczne - polegają na wdychaniu oparów lotnych olejku w podgrzewanym naczyniu (domku) aromaterapeutycznym. Metoda ta jest skuteczna w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych i bólach głowy. 2) Kąpiele aromaterapeutyczne polegają na ciepłej kąpieli z dodatkiem ciepłego olejku, korzystnie wpływają na dolegliwości psychiczne i fizyczne. Metoda ta skutecznie jest przy stresie, bezsenności, zmęczenie, infekcja dróg oddechowych bólach mięśni i chorobach skóry. W czasie kąpieli aromaterapeutycznej nie należy stosować płynów ani środków myjących. Kąpiele stosowane są w stanach zapalnych skóry, trądziku i tzw. skórce pomarańczowej, przy nadmiarze potliwości, przesuszonej skórze i

ruszcie przez który przechodzi para wodna. Para wodna razem z esencją po schłodzeniu jest skraplana, zgromadzona ciecz gromadzona jest w butlach, po odstaniu składa się z dwóch części. Na powierzchni unosi się warstwa olejku eterycznego, natomiast dolna warstwa jest produktem ubocznym i nazywa się wodą kwiatową. - ekstrakcja - materiał roślinny umieszczany jest w bębnie, mieszany jest z rozpuszczalnikiem węglowodanowym, który wypłukuje olejek eteryczny. Otrzymany roztwór jest następnie filtrowany i zagęszczany w procesie destylacji. Po procesie ekstrakcji otrzymujemy dwa rodzaje produktów. Pierwszy produkt jest mieszaniną wosku i olejku eterycznego tzw. substancje lipo podobne. Drugi produkt jest to substancja żywico podobna. - fitolizacji - wynaleziony została w Wielkiej Brytanii jest efektywnym procesem pozyskiwania olejków, proces ten zachodzi w układzie zamkniętym w temperaturze pokojowej przy użyciu rozpuszczalnika przyjaznego dla środowiska. - wysokociśnieniowa ekstrakcja dwutlenkiem węgla - zastosowanie dwutlenku węgla pod wysokim ciśnieniem w celu uzyskania olejku eterycznego z wysokiej jakości materiału. - wyciskanie - w ten sposób olejki z owoców cytrusowych. Skórka owocu jest zgniatana i pozyskujemy olejek eteryczny. pękaniu naczyń krwionośnych. 3) Masaż aromaterapeutyczny polega na masowaniu ciała lub tych jego części w których odczuwane są dolegliwości, oliwka roślinna z dodatkiem olejku eterycznego. Masaż można stosować przy chorobach skóry, chorobach wewnętrznych jak i problemach psychologicznych. Masaż miejscowy skutecznie usuwa napięcie mięśni i zwiększa poziom endorfin, które łagodzą ból. Podczas masażu całego ciała należy uważać na żylaki, barwne plamy, guzki, brodawki znajdujące się na skórze. 4) Kremy - balsamy, kompresy, toniki i okłady. Stosuje się przy wszelkich schorzeniach skórnych, zimne okłady stosuje się przy zwichnięci, skręceniach, obrzękach i przy bólach głowy, gorące okłady skutecznie łagodzą bóle mięśniowe, zapalenie nerwów, nerwobóle, zapalenie pęcherza, podrażnienia skóry. Kompresy są polecane między innymi przy schorzeniach dermatologicznych takich jak: łojotok, łupież, łysienie, potówki, przy skórze starzejącej się ze zmarszczkami.

- enfleuraga - sprasowane kwiaty umieszcza się na szklanych taflach pokrytych tłuszczem, kwiaty wymienia się codziennie, aż do chwili gdy tłuszcz będzie całkowicie nasycony olejkiem eterycznym, następnie olejek ten jest oddzielany od tłuszczu przy użyciu alkoholu. Zasady przechowywania olejków eterycznych. Aby zapobiec zwietrzeniu olejki eteryczne przechowujemy szczelnie zamknięte w ciemnych szklanych butelkach w chłodnym pomieszczeniu. Każdy olejek powinien być opisany i data. Olejki są łatwopalne dlatego należy go trzymać z daleka od ognia, nie powinno się stawiać olejków na politurze, gdyż pozostawiają trwały ślad. Trzymamy z daleka od dzieci, nie stosujemy nierozcieńczonych olejków bezpośrednio na skórę, wyjątki to olejek herbaciany i lawendowy, nie wolno aby olejek dostał się do oczu, u osób dotkniętych epilepsją przed zastosowaniem olejku eterycznego. Należy skontaktować się z aromaterapeutą gdyż mogą one wywołać drgawki, nie gdy nie stosujemy olejków wewnętrznie, przy skórach wrażliwych i u kobiet w ciąży stosujemy bardziej rozcieńczone olejki eteryczne, przed zastosowaniem skontaktować się z lekarzem. Stosować łagodnie olejki także jak: rumiankowy, cytrusowy, geraniowy, lawendowy, różany, sandałowy, z kadzidłowca. Osoby

stosujące olejki eteryczne nie powinna wystawiać się na działanie promieni słonecznych i korzystać z solami. Należy unikać łączenie różnych olejków eterycznych. Stosowanie przez dłuższy czas jednego olejku nie stosować u osób po zabiegu z użyciem kwasów i wit. A. Olejki eteryczne dodaje się do olejków do ciała masażu, olejków i kremów do twarzy, perfumowania kosmetyków, miękkich masek, kąpieli i inhalacji. Rozmarynowy, waniliowy, różany, herbaciany - popularne. Rozmaryn - działanie podobne mięta, paczulka, wonna i lawenda wpływa stymulująco na ośrodkowy układ nerwowy. Poprawia koncentracje i samopoczucie, esencja rozmarynowa dodawana jest do kąpieli i kompresów w olejków do masażu, kremach do pielęgnacji stóp, wodach do skóry głowy oraz jako dodatek do nalewki francuskiej - działanie rozgrzewające i poprawia krążenie krwi. Działanie dezynfekujące co wykorzystywane jest w wodach po goleniu, tonikach do twarzy tłustej i trądzikowej. Wanilia - wpływa stymulująco i łagodząco, strąki wanilii są źródłem aldehydów wanilii, która nadaje się do perfumowania kremów do twarzy i ciała, kąpieli i lamp zapachowych. Wykorzystywany jako substancje zapachowe do produkcji perfum. Róża - z kwiatów poprzez destylację parową otrzymujemy olejek różany, należący do najdroższych i

najcenniejszych substancji zapachowych. Zapach ten pobudza zmysły i łagodzi objawy agresji. Olejek różany na działanie przeciwzapalne i tonizujące. W preparatach kosmetycznych wykorzystywany jest jako woda i olejek. Woda różana dodawana jest do toników, kompresów ma działanie ochładzające skórę, delikatne działanie tonizujące, dezynfekujące i ściągające. Drzewo herbaciane - esencja otrzymywana w procesie destylacji, ma mocny zapach, aromatyczny działa dezynfekująco na skórę, od kilku lat olejek ten z dobrymi skutkami stosowany jest w aromaterapii, oraz w produktach kosmetycznych przeciwko grzybicy, opryszczce, zakażeniom bakteryjnym, a także jako środek antyseptyczny. W sprzedaży można spotkać : mydła, logiony, kremy, preparaty przeciwsłoneczne, szampony, pasty do zębów, dezodoranty z dodatkiem olejku herbacianego. W aromaterapii używany jest do inhalacji, płukania gardła, oraz w połączeniu z olejkiem migdałowym i jojoba do nacierania przy przeziębieniach. Dzięki kąpielą z tym olejkiem można wyleczyć zakażenie łożyska paznokcia, grzybic ę skóry, czyraki, ropnie, oraz grzybicę narządów rodnych. W pielęgnacji rąk i nóg stosuje się go profilaktycznie, aby zapobiec grzybicy stóp i paznokci. Po zabiegach depilacyjnych nacieranie roztwór rozcieńczonego olejku ma chronić mieszki włosowe przed stanem zapalnym i zakażeniem. Olejek z drzewa herbacianego pobudza procesy regeneracyjne komórek.

---