Internetowy kurs „Jak uczyć się skuteczniej” Aleksander Łamek

Jak uczyć się skuteczniej

Moduł 1

Motywacja

„Gdyby mi się tak chciało, jak mi się nie chce”.

Aby móc skutecznie uczyć się, niezbędna jest odpowiednia motywacja do nauki. Jeżeli uczymy się czegoś, co nas bardzo interesuje, co jest naszą pasją, to wtedy mamy olbrzymią motywację do nauki. Niestety bardzo często musimy uczyć się rzeczy, które już tak bardzo nas nie pociągają, przez co mamy małą motywację do nauki, albo nie mamy jej wcale.

Dlatego ten kurs rozpoczynam właśnie od prezentacji technik motywacji. Mogą Ci one przydać się zarówno do nauki tego kursu, jak i nauki dowolnej innej wiedzy.

Dlaczego warto zapisywać? Podczas tego kursu wielokrotnie będę Cię prosił o to, abyś zapisywał różne ćwiczenia na kartce. Wynika to z kilku powodów: Powód 1. Robienie czegoś tylko w naszym umyśle ma tę wadę, że możemy naszym umysłem dowolnie sterować i sami sobie wmawiać, że coś zrobiliśmy (np. jakieś ćwiczenie), chociaż tak naprawdę wcale tego nie zrobiliśmy. Jeżeli zrobimy zadanie na kartce, wtedy będziemy czarno na białym widzieli, czy je wykonaliśmy, czy nie. Powód 2. Zapisanie czegoś na kartce wymaga poniesienia dodatkowego wysiłku. Ten dodatkowy wysiłek motywuje nas do wkładania większego wysiłku w kolejnych krokach, gdy będziemy musieli wcielić w życiu to, co zapisaliśmy na kartce. Powód 3. Gdy coś zapiszemy na kartce, to podchodzimy do tego poważniej, gdyż mamy wtedy fizyczny dowód na to, że coś chcemy zrobić.

Cele nauki

Motywację zyskujemy m.in. wtedy, gdy nasza nauka służy jakiemuś celowi. Dlatego zaczynając naukę dowolnego materiału warto najpierw odpowiedzieć sobie na pytanie:

Jaki jest cel tej nauki? Jakie są cele tej nauki?

Odpowiadając na to pytania dobrze jest określić jak najwięcej celów.

Ćwiczenie 1 Zastanów się i zapisz dlaczego zdecydowałeś się na udział w tym kursie. Jakie cele pragniesz dzięki niemu zrealizować?

Po wypisaniu wszystkich możliwych celów należy je przejrzeć i ustalić, które z nich będą Cię najbardziej motywowały do nauki. Na pewno cel typu: „uczę się geografii, gdyż chcę kiedyś podróżować po całym świece”, będzie lepszym celem niż, że „mama mi kazała”. Możesz uszeregować cele od najbardziej Cię motywującego do najmniej.

Ćwiczenie 2 Ustal cele jakie przyświecają materiałom, których pragniesz się nauczyć i uszereguj je poczynając od celów najważniejszych dla Ciebie.

Coś interesującego

Nie zawsze uda nam się znaleźć motywujące nas cele. Dotyczy to szczególnie uczniów, którzy często muszą uczyć się przedmiotów, o których wiedzą, że im się w dorosłym życiu nie przydadzą. Co można zrobić w takiej sytuacji?

Pierwsze rozwiązanie polega na wyszukaniu w materiale rzeczy, które nas zainteresują. W tym celu można przejrzeć spis treści, rysunki i obrazki, wyróżnione zdania. Następnie pozostałą treść materiału. Najlepiej ołówkiem zakreślić można to, co nas zainteresowało.

Ćwiczenie 3 Weź jakiś materiał, którego dopiero masz uczyć się, przejrzyj go i zaznacz to wszystko, co wzbudziło Twoją ciekawość.

Coś przydatnego

Kolejne rozwiązanie polega na przejrzeniu materiału w celu znalezienia rzeczy, które mogą okazać się dla nas przydatne. Dzięki temu, że zaczniemy naukę właśnie od tych rzeczy, to zyskamy motywację do nauki.

Ćwiczenie 4 Przejrzyj jakiś materiał do nauki pod kątem rzeczy, które mogą okazać się dla Ciebie przydatne.

Efektem znalezienia takich przydatnych rzeczy może być wyznaczenie celów nauki, związanych właśnie z tymi przydatnymi elementami.

Czytanie na wyrywki

Dwie powyższe techniki szukania rzeczy interesujących i przydatnych pokazały, że zaznajamiając się z wybranym materiałem, wcale nie musimy czytać go do razu całego, od początku do końca. Warto właśnie skupić się najpierw na tych jego częściach, które dają nam największą motywację.

Ćwiczenie 5 Przejrzyj materiał, którego jeszcze nie uczyłeś się i zdecyduj, których jego fragmentów zaczniesz się uczyć na początku, a których później.

Nagrody

Starym jak świat sposobem na motywowanie jest nagradzanie się. Dlatego przed rozpoczęciem nauki warto wyznaczyć sobie nagrody, jaki będziemy w stanie sobie zafundować, gdy zakończymy naukę po przerobieniu całego planowanego materiału.

To może być cokolwiek – obejrzenie filmu w telewizji, zjedzenie czekolady, wyjście do kina, itd.

Ćwiczenie 6 Wymyśl przynajmniej 20 sposobów, na jakie możesz siebie wynagradzać po nauce.

W następnym module poznasz kolejne techniki motywowania się do nauki.

2

Edukacja i Nauka Aleksander Łamek tel. [phone], e-mail: [e-mail]

Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozprowadzanie zabronione.