Surówka piękności

Składniki:

10 dag płatków owsianych

po łyżce pestek dyni i słonecznika

pół łyżki wiórków kokosowych

2 banany

5-6 suszonych śliwek bez pestek

pół szklanki śmietanki 12-proc.

sok z cytryny

Płatki zalej śmietanką na 15 minut, od czasu do czasu zamieszaj, aby równomiernie napęczniały. Banany obierz, pokrój w półplasterki, skrop sokiem z cytryny. Śliwki dość drobno posiekaj.

Płatki owsiane wymieszaj z pestkami dyni i słonecznika oraz wiórkami kokosowymi, potem delikatnie połącz z bananami i śliwkami. Tak przyrządzoną surówkę możesz podawać natychmiast po przygotowaniu.