Internetowy kurs „ABC NLP” Aleksander Łamek

ABC NLP

Moduł 34

Modelowanie

Przechodzimy do kolejnego zagadnienia NLP, jakim jest modelowanie.

Jedno z założeń NLP głosi:

Jeżeli ktoś coś potrafi zrobić, to każdy może się tego nauczyć.

To założenie stoi u podstawy całego NLP, gdyż NeuroLingiwstyczneProgramowanie jest połączeniem wielu technik pochodzących z innych metod. Zostały one przeniesione do NLP właśnie dzięki modelowaniu.

Według NLP każdy może nauczyć się tego, co potrafi ktoś inny, jeżeli tylko będzie wiedział jak to zrobić.

Ćwiczenie 1 Wypisz wszystkie umiejętności (talenty), jakie chciałbyś posiadać, a których na dzień dzisiejszy nie masz opanowanych. Przy każdej z nich wypisz listę osób, które te umiejętności posiadają. Mogą to być zarówno osoby, które znasz osobiście, jak i osoby, które np. oglądasz tylko w telewizji.

Najprostszym sposobem modelowania innych ludzi jest ich obserwowanie, tego jak stosują swoje umiejętności i ich naśladowanie.

Ćwiczenie 2 Wybierz jakąś umiejętność, która chciałbyś opanować. Następnie zacznij bacznie obserwować osoby, które posługują się tymi umiejętnościami. Zapisuj wszystko co uda Ci się u nich dostrzec. Następnie w oparciu o zebrane informacje zacznij ich naśladować.

Ideałem jest, jeśli osoby, które naśladujemy mogą nam służyć pomocą w opanowaniu tych umiejętności. Warto je o to poprosić.

Moje własne doświadczenia pokazują, że często dopiero gdy poznamy osobę o określonych umiejętnościach, to zdajemy sobie sprawę z tego, że też byśmy chcieli takie umiejętności opanować.

Ćwiczenie 3 Weź listę wszystkich swoich znajomych. Przy każdej osobie wypisz wszelkie umiejętności jakie one posiadają. Następnie zastanów się, które z nich Ty chciałbyś opanować.

Wykonanie tego ćwiczenia może przynieść ten dodatkowy plus, że będziesz mieć większą motywację, aby spędzać czas w towarzystwie tych osób, których umiejętności chciałbyś opanować.

Co ciekawe, modelowanie sprawdza się również w stosunku do osób, których nie lubimy. Takie osoby też mogą mieć umiejętności, które chcielibyśmy opanować. I nic nie stoi na przeszkodzie, aby to wykorzystać.

W następnym module poznasz konkretne NLPowskie techniki modelowania.

1

Edukacja i Nauka Aleksander Łamek tel. [phone], e-mail: [e-mail]

Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie i rozprowadzanie zabronione.