Masaż twarzy domowym sposobem

Jesteś zmęczona i nie masz czasu na wizytę u kosmetyczki, a mięśnie twarzy i karku są nieco napięte? Po prostu potrzebują relaksu? Masaż twarzy to idealna propozycja dla wszystkich kobiet potrzebujących chwili ukojenia. Daje on widoczne efekty na długo.

Możesz zrobić masaż twarzy sama, w domu, ale jeśli masz przyjaciółki, możesz im zaproponować wykonywanie go wspólnie na babskich, ploteczkowych wieczorach.

Policzki
Tu przyda się pomoc koleżanki. Po kolei wygłaszcz oba policzki naprzemiennie obiema dłońmi w kierunku od ust do skroni. Na koniec delikatnie przesuń dłońmi wzdłuż twarzy, aż do szyi i obojczyków. To pomoże wygładzić rysy twarzy.

Usta
Delikatnie rozmasuj skórę wokół ust. To pomoże lekko wygładzić bruzdy, które tworzą się właśnie w tym miejscu. Najlepiej zrobić to kilkakrotnie, okrążając usta jednym palcem. Skórę wokół ust zawsze masuj zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Na kurze łapki
Bardzo delikatnie rozmasuj kurze łapki przy zewnętrznych kącikach oczu. Uwaga! Ta część masażu powinna być wykonywana szczególnie delikatnie. Przy zewnętrznym kąciku oka kilkakrotnie wykonaj ruchy, jakbyś chciała narysować ósemkę.

Walcz z opuchlizną
Odprowadź nadmiar płynów z okolic oczu. Zgodnie z kierunkiem wskazówek zegara delikatnie naciskaj cztery punkty - nad wewnętrznym kącikiem oka, nad zewnętrznym, pod nim i z powrotem, pod wewnętrznym.

Szyja
Szyja to wizytówka kobiety. Aby wygładzić zmarszczki, delikatnie głaszcz ją naprzemiennie obiema dłońmi w kierunku brody. Tę część masażu wykonaj co najmniej kilka razy. Jeśli masz problemy z tarczycą, przed masażem poradź się lekarza.

Czoło
Pożegnaj się ze zmarszczkami na czole. Rozmasuj je naprzemiennie dwiema dłońmi. Ruchy powinny być wykonywane do góry, od brwi do nasady włosów. Kiedy skończysz, przesuń dłońmi w dół wzdłuż twarzy, aż do szyi i obojczyków.

Zrób to sama
W domu wykonuj bardzo prostą wersję masażu twarzy. Taki piętnastominutowy masaż zrelaksuje, poprawi krążenie, złagodzi opuchnięcia i zmarszczki.
Jak go zrobić? Na dłoń nabieramy nieco półtłustego kremu lub oliwki do twarzy i zaczynamy masaż. Zawsze kierujemy się od szyi do nasady włosów.
Uwaga! Wszystkie nasze ruchy powinny być delikatne.

---