Omlet wegetariański

Omlet wegetariański


Składniki:

6 jaj

2 szklanki kiełków soi

10 dag drobno pokrojonych pieczarek

po łyżce startego na tarce jarzynowej selera, korzenia pietruszki i drobno pokrojonej cebuli

kilka strąków ugotowanej zielonej fasolki szparagowej (może być z puszki)

łyżka sosu sojowego

olej

sól


Dokładnie roztrzep jaja z solą i sosem sojowym, dodaj posiekane kiełki soi, pieczarki, cebulę, pietruszkę i seler. Wszystkie razem wymieszaj.


Przygotuj żaroodporny półmisek - wysmaruj go olejem, wlej masę jajeczną, przykryj, potem wstaw do nagrzanego piekarnika. Piecz około 15 minut, po czym odkryj i piecz dalsze 5-7 minut.


Omlet podawaj z surówką z pomidorów lub zieloną sałatą.


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Sem 2 Leki ukladu autonomicznego (wegetatywnego)(1)
Zmierzch i filozofia Wampiry, Wegetarianie i Pogoń za Nieśmiertelnością (fragmenty)
PIEROGI Z TOFU GOTOWANE NA PARZE, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
Wegetarianska Tortilla, Coś do czytania, Kulinaria
LAWENDOWA SAŁATKA Z KIWI, Kuchnia wegetariańska przepisy, kuchnia wegetariańska
ZESPOL ZMECZENIA A ZABURZENIA WEGETATYWNE U CHORYCH NA STWARDNIENIE ROZSIANE, Działy, Neurologia, ma
kielki, Zdrowie,zioła,wegetarianizm,zdrowe odżywianie,oczyszczanie organizmu
Układ Wegetatywny, Farmakologia(1)
OMLET Z TRUSKAWKAMI
Omlet pełen pieczarek
5 powodów dla których warto zostać wegetarianinem Najlepsza dieta
Adiraja Dasa Kuchnia Kryszny Indyjskie Potrawy Wegetarianskie
OMLET Z KALAFIOREM by Ewik
Przyprawy i zioła polecane przez Hildegardę, Zdrowie,zioła,wegetarianizm,zdrowe odżywianie,oczyszcza
EW Omlet francuski
Odpowiedz krazeniowo humoralna wegetatywnym wywolanym przez cz
Żurek wegetariański z białą rzodkwią, A Przepisy kulinarne 1