zestaw II:

1. Wymienić metody nauczania stosowane w nauczeniu ruchu leczniczego.

• metody oglądowe działają na analizator wzroku, demonstracja ćwiczeń, film,rysunki)

• metody słownego ujęcia ruchu podawanie instrukcji o ćwiczeniu)

• metoda oddziaływania sensorycznego(działanie kinetyczno- ruchowe, równoważne, ruchowe)

• metody działania praktycznego( prowadzą do znacznie precyzyjnego nawyku ruchowego)

• metoda zabawowo-klasyczna(posiada swoją fabułę, przepisy)

• metoda zabawowo-naśladowcza( głównie stosowana w pracy z dziećmi, naśladowanie zjawisk, ludzi)

• metoda opowieści ruchowej(stosowana głównie u dzieci w przedszkolu)

• metoda zachowania bezpośredniej celowości ruchu( ruchy łatwe)

• metoda zabawowo-ścisła( technika ruchu wymaga dokładności)

• metoda programowego nauczania(reprodukcja, odtwarzanie wierne, plansze, tablice)

• metoda naśladowczo-ścisła(wierne odwzorowywanie, naśladowanie pokazu terapeuty)

• metoda programowego usprawniania się( metoda pośrednio- odtwórcza)

2. Podać ćwiczenia elongacyjne. Kiedy nie należy stosować tych ćwiczeń?

Przez cwiczenia elongacyjne rozumiemy wyciągnięcie kregoslupa w jego osi dlugiej. walorem wlasciwego stosowania cwiczen korekcyjnych jest -jak przy kazdym rozciagnięciu miesni- wzmozone pobudzenie rogow przednich rdzenia przez bodzce proprioceptywne..cwiczenia elongacyjne aktywizuja miesnie kregoslupa i maja na celu zmiejszenie istniejacych krzywizn patologicznych . nalezy brac pod uwage moŜliwość nadmiernego zmniejszaniasię krzywizn fizjologicznych, co byłoby zjawiskiem negatywnym. Wyciągnięcie kręgosłupa ku górze moŜe się odbywać dzięki udziałowi własnych mięśni, amoze być tez uzyskane przez zastosowanie specjalnych pasów lub wyciągu. Wpierwszym przypadku mamy do czynienia z elongacją czynną, w drugim z elongacją bierną.

3. Wymienić pozycje wyjściowe do zadań ruchowych, ich znaczenie.

pozycje niskie leżenia, siady: zastosowanie w kompensacyjnej, korekcyjnej i stymulacyjnej roli ruchu

pozycje w staniu: zastosowanie stymulacyjnej roli ruchu

4. Formy stosowane podczas zajęć ruchowych w tym ruchu leczniczego.

ćw. Uzupełniające

cw. użytkowo-sportowe

cw. Kształtujące

ćw. porządkowow-dyscyplinujące