Edyta Węglewska

KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI SIATKOWEJ

TEMAT: Nauka zbicia piłki z podrzutu własnego w piłce siatkowej.

DATA: 18.05.2009

KLASA: II LICZBA ĆWICZĄCYCH: 20

PŁĘĆ ĆWICZĄCYCH: męska

MIEJSCE ĆWICZEŃ: hala sportowa

KSZTAŁTOWANIE:

Umiejętności: uczeń potrafi odbijać piłkę sposobem górnym i dolnym, oraz próbuje atakować;

Motoryczność: uczeń kształtuje koordynacje ruchowa oraz szybkości reakcji poprzez rożne ćwiczenia przygotowujące do zbicia piłki;

Wiadomości: uczeń utrwala przepisy gry w piłkę siatkową;

AKCENTY WYCHOWAWCZE: uczeń uczy się współdziałania w grupie;

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki siatkowe, ławeczka; pachołki;

Tok lekcji	Nazwa i opis ćwiczenia	Czas	Uwagi Organizacyjno - metodyczne
Część wstępna 1. Ćwiczenia orientacyjno -porządkowe, 2. Gra o charakterze ożywiająca 3. Ćwiczenia kształtujące wolne Ćw. RR Ćw. NN Ćw. T Ćw. RR i NN; Ćw. T Ćw. NN Ćw. T Ćw. RR; Ćw. T; Ćw. NN podskoki Część główna 1. Zabawa lub gra, ewentualnie ćwiczenia udoskonalające elementy gry drużynowej 2. Gra drużynowa Część końcowa 1. Ćwiczenia korektywne 2. Zabawa o charakterze uspokajającym 3. Ćwiczenia porządkowo - wychowawcze	Zbiórka, sprawdzenie obecności, podanie tematu lekcji, kontrola stroju i miejsca ćwiczeń pod względem bezpieczeństwa, umotywowanie uczniów do ćwiczeń; Ćwiczenia korekcyjne: - Ćwiczenia w truchcie, do pachołka: Odrzuty RR w bok z klaśnięciem z tyłu; Wymachy RR w górę; Krążenia nadgarstków; Krok skrzyżny, przodem i tyłem do siebie; Krok odstawno - dostawny; Skip A i C; Co trzeci krok skłon T w przód; Ćw. w miejscu: Krążenia RR w przód ze wspięciem na palce; Skrętoskłony; Przysiady; Trzy kroki i wyskok w górę z klaśnięciem w ręce partnera; Ćwiczenia przygotowujące do części głównej: Piłka na parę. Odbicia piłki sposobem górnym i dolnym w parach Pokaz i objaśnienie dotyczące zbicia piłki z własnego podrzutu. Zwrócenie uwagi na prace ręki atakującej (ramie oraz nadgarstek)oraz prace nóg podczas wyskoku i odpowiednie ich ułożenie. Ćwiczenia przygotowujące do zbicia piłki: Markowanie zbicia bez piłki, najpierw w miejscu następnie z wyskoku; Trzymając piłkę w dłoni lewej ręki i jak najwyżej przed sobą prawą wykonanie zbicia o podłogę (kozłem). Partner po złapaniu piłki wykonuje to samo. J.w. próba wykonania zbicia drugą ręką; Jak ćw 2. ale z niskiego podrzutu piłki; J.w. z wyskoku; Ustawienie 6-9 m od ściany. Dwóch ćwiczących, stojąc na krześle (ławeczce), trzymają piłkę wysoko na dłoni. Kolejni z wyskoku zbiją piłkę o ścianę. Zbicie piłki z wyskoku o podłogę przy ścianie w odległości 6-7 m, po każdym zbiciu chwyt piłki. Z rozbiegu 3 kroków przy ścianie, atak z własnego podrzutu. Gra uproszczona. Ucznia, który „zepsuje” zagrywkę, zastępuje inny. Natomiast on wykonuje zadanie dodatkowe Ćwiczenia korekcyjne: - zwis tyłem do drabinek, podciągnięcie ugiętych NN w górę, wytrzymanie; (10 powt.) - leżenie przodem, stopy pod drabinką, wznos RR w górę przeniesienie ich w tył za siebie, klaśnięcie, PW (10 powt.) Kto dłużej wytrzyma w pozycji siadu równoważnego? Zbiórka, omówienie lekcje, ocenienie wyróżniających się uczniów, pożegnanie klasy	9 min 1 min 3 min 5 min 30 min 2 min 16 min 12 min 6 min 3 min 2 min 1 min	W dwuszeregu zbiórka! Baczność! Kolejno odlicz! N x x x x x x x x x x x x Każde ćwiczenie zaprezentowane przez nauczyciela i rozliczone w takcie na 4 Ustawienie w rzędach. I xxxxxx N I xxxxxx Dzieci rozsuwają się na większą odległość; x x x x x x N x x x x x x x N x x x x x x x x Uczniowie w rozsypce. Nauczyciel instruuje, kontroluj oraz poprawia błędy. Każdy ćwiczący wykonuje ćwiczenia i powtarza je 4-5 razy Ustawienie w parach w dwóch rzędach naprzeciwko siebie. N-l zwraca uwagę na leworęcznych. x x x x x x N x x x x x x W dwóch rzędach. Osoba trzymająca piłkę stoi na podwyższeniu. x xxxxx x N x x xxxxx W ćw. 6,7,8 można ustawić pachołek wyznaczający punkt, w który ma trafić piłka i przyznawać punkty; Trzy drużyny, ewentualnie dwie. Ustawienie przy drabinkach; N x x x x x x x x Zwracamy uwagę na prawidłowe wykonanie ćwiczeń. Ustawienie jak wyżej obok drabinek Uczniowie sprzątają przybory. Ustawienie jak na początku. W dwuszeregu zbiórka! Czołem! N x x x x x x x x x x x x

---