HYDROTERAPIA

• Zwana inaczej akwaterapia lub po prostu wodolecznictwo, dział fizjoterapii.

• Jest to metoda leczenia bodźcowego, polegająca na zewnętrznym stosowaniu wody w różnych postaciach (ciekłej, stałej lub gazowej)

• Podstawę leczniczego działania stanowi odpowiednia temperatura wody i ciśnienie hydrostatyczne

• Jest to wykorzystywanie wody do celów leczniczych i profilaktycznych

• Wykorzystywana jest temperatura i ciśnienie wody

• W czasie zabiegów działania na chorego różne czynniki np. termiczny , hydrostatyczny , mechaniczny

• Zabiegi polegające na zewnętrznym zastosowaniu wody w celu zabiegów i leczenia dolegliwości

• Jest formą leczenia i likwidowania stresu

• Działa na układ oddechowy , neuromięśniowy , krążenia

• Likwiduje ciśnienie krwi , bóle głowy , chroniczne bóle

• Usprawnia przemianę materii

• Odchudza i zwalcza cellulit

• Korzystnie wpływa na psychikę , gruczoły przewodu pokarmowego , narządy wydalnicze , przy zwichnięciach stawów , złamaniach kości, w wadach postawy

Od czego zależy wpływ bodźców termicznych w wodolecznictwie:

• natężenie bodźców (różnice między temperaturą wody a temperaturą ustroju)

• okoliczności fizycznych towarzyszących zabiegowi

• możliwość termoregulacyjnych ustrojów

• czas działania bodźca

• zmiany natężenia bodźca w czasie

• powierzchni działania bodźca

• właściwości fizyczne środowiska , które wchodzi w bezpośredni kontakt ze skórą

Praktyczna skala odczuwania temperatury wody przez człowieka:

• woda zimna: 8-20 °C

• woda chłodna: 21-27°C

• woda letnia: 28-33°C

• woda ciepła: 34-37°C

• woda gorąca: 38-42°C

Zabiegi lecznice z wykorzystaniem wody dzielimy na:

-Zabiegi z wykorzystaniem ciśnienia hydrostatycznego wody:

• kąpiele całkowite

• kąpiele częściowe

• kąpiele kinezyterapeutyczne

• kąpiele perełkowe

• kąpiele tlenowe

• kąpiele aromatyczne

• masaż podwodny

- Zabiegi z wykorzystaniem ciśnienia strumienia wody:

• polewanie

• natryski stałe

• natryski ruchome

-Zabiegi za pośrednictwem tkanin:

• nacieranie

• zawijanie

• okłady

• kompresy

Niektóre zabiegi z wykorzystaniem wody:

- Bicze szkockie:

• Zabieg polega na polewaniu całego ciała strumieniem wody pod dużym ciśnieniem

• Stosuję się wodę na przemian o temperaturze 40°C i 20°C lub niższej.

• Woda pod ciśnieniem masuję nasze ciało

• Bicze szkockie wskazane są dla osób z nadwagą i w chorobach stawów pochodzenia niezapalnego

- Kąpiel solankowa:

• Wyjątkowo skutecznie relaksuję i odpręża

• Zabieg zmniejsza pobudliwość nerwów czuciowych i ruchowych

• Normalizuję ciśnienie tętnicze, wzmacnia regulację krążenia krwi

• Pomaga przy niezaawansowanej miażdżycy naczyń krwionośnych i bezsenności

• Działanie kąpieli solankowej polega na drażniącym wpływie soli, wnikającej do naskórka oraz ujść gruczołów potowych, rozmiękcza oraz rozpulchnia naskórek

- Masaż podwodny (hydromasaż):

• Wykonuję się go w wannie przy użyciu strumienia wody o określonym ciśnieniu

• Hydromasaż reguluję tkankę tłuszczową oraz cellulit

• Wygładza i odżywia skórę

• Polecany jest w stanach wyczerpania fizycznego, nerwobólach, nerwicach, stanach po skręceniach i złamaniach

- Kąpiel perełkowa:

• Zabieg polegający na kąpieli w wodzie, do której wtłaczane jest powietrze pod ciśnieniem

• Kąpiel działa relaksująco, delikatnie masuje

• Poleca się przy chorobach stawów, mięśni, przy zmianach skórnych, alergiach, żylakach, stanach napięcia emocjonalnego, bezsenności, nerwicach, zapaleniach nerwów.

Kąpiele aromatyczne:

• Wykorzystuję się olejki eteryczne będące składnikiem wielu ziół

Wpływ zabiegów hydroterapeutycznych na różne układy naszego organizmu:

Układ narządów	Krótkotrwałe zabiegi przy użyciu wody zimnej	Zabieg przy użyciu wody ciepłej	Zabieg przy użyciu wody gorącej
Naczynia krwionośne powierzchowne	Skurcz naczyń skórnych z następczym ich rozszerzeniem	Rozszerzenie naczyń skóry i naczyń podskórnych	Krótkotrwałe zwężenie naczyń z następczym ich rozszerzeniem
Naczynia krwionośne głębokie	Odczyn drogą odruchową zgodnie z prawem Dastre-Morata
Czynność serca	zwolnione	przyśpieszone	przyśpieszone
Ciśnienie krwi	podwyższone	obniżone	obniżone
krew	Zabiegi ogólne: zwiększenie liczby krwinek czerwonych i białych we krwi naczyń obwodowych. Zabiegi miejscowe: zwiększenie liczby krwinek białych w miejscu zabiegu	Zabiegi ogólne: bez zmian. Zabiegi miejscowe: zwiększenie liczby krwinek białych w miejscu zabiegu	Zabiegi ogólne: pozornie zwiększona liczba czerwonych i białych krwinek . Zabiegi miejscowe: zagęszczenie krwi na skutek obfitego pocenia się
Układ oddechowy	Zwolnienie i pogłębienie oddechu	Przyśpieszenie i spłycenie oddechu	Przyśpieszenie i pogłębienie oddechu
Układ nerwowy	Zwiększenie pobudliwości obwodów nerwów czuciowych i ruchowych	Zmniejszenie pobudliwości układ nerwowego	Zmniejszenie pobudliwości obwodowych nerwów czuciowych
nerki	Wzmożona czynność wydzielania	Wzmożona czynność wydzielania	Może występować zmniejszona czynność wydzielania
Wydzielanie potu	Zmniejszone lub zahamowane	Wzmożone	Silnie wzmożone
Gruczoł przewodu pokarmowego	Zwiększone wydzielanie	Zmniejszone wydzielanie	Zmniejszone wydzielanie
Mięśnie szkieletowe	Wzmożone napięcie	Zmniejszone napięcie	Znaczne zmniejszenie napięcia
Przemiana materii	Wzmożenie w celu wyrównania utraty ciepła	Nieznaczne wzmożenie	wzmożenie

Wskazania do stosowania hydroterapii:

• nerwobóle i nerwice

• zaburzenia przemiany materii

• choroby reumatyczne

• niedowłady

• zaniki mięśniowe

• miażdżyca naczyń

• choroba Raynauda

• otyłość

• po intensywnej pracy mięśniowej

Przeciwwskazania do stosowania hydroterapii:

• infekcję

• zakrzepica

• choroby cukrzycowe

• spożycie alkoholu

• nowotwory złośliwe

• owrzodzenia podudzi i stóp

• nieprawidłowe krążenie obwodowe

• posiłek mniej niż 2 godziny przed kąpielą

ZABIEGI Z WYKORZYSTANIEM WODY

Polewanie dzielimy ze względu na temperaturę:

• bardzo zimna woda 10-12°C

• zimna 18-20°C

• gorąca 40-42°C

• O zmiennej temperaturze czyli od 10-16 do 38°C

Temp. wody za każdym razem powinien ustalić lekarz zależnie od wskazań.

Działanie zimnem polega na:

• hartowaniu

• działanie ćwiczące naczyń krwionośnych i limfatycznych

• ćwiczenia serca/układu krążenia i oddechowego

Przeciwwskazania:

• astma oskrzelowa

• nadczynność tarczycy

• choroby serca i układu krążeniowego

Natryski:

• Są zabiegami silniejszymi od polewań ,ale słabsze od biczy.

Przeciwwskazania:

• Osoby słabe

• Osoby o pobudliwości nerwowej

Natryski dzielimy na:

• stałe - wykorzystywane za pomocą urządzeń utrzymujących stały kierunek padania wody na ciało.

• ruchome - za pomocą giętkiego węża połączonego z katedrą natryskową umożliwiają regulację temperatury i ciśnienia, którym porusza wykonujący zabieg

• deszczowe - łagodny wpływ dobrze rozbitego strumienia wody, należą do natrysków stałych.

Działanie bodźcowe natrysków

• jest tym większe im mniejsze są otwory i większe ciśnienie.

Ważniejsze cechy natrysków:

Rodzaj	Działanie, wskazanie, przeciwwskazanie, uwagi
Natryski ruchome ciepłe	*działają odprężająco, uspokajająco. *działają na potnie *wskazania: pobudzenie przemiany materii, obniżenie ciśnienia krwi.
Natryski ruchome o wzrastającej temperaturze	*działają silniej od ciepłych natrysków. *działanie bodźcowe zależy od temperatury i ciśnienia wody oraz od rozdrobnienia strumienia *wskazania: pobudzenie przemiany materii, obniżenie ciśnienia krwi.
Natryski stałe zimne i chłodne	*działają hartująco, pobudzają przemianę materii i podwyższają ciśnienie krwi *przeciwwskazania: astma oskrzelowa, nadczynność tarczycy, choroby serca i układu krążeniowego
Natryski stałe ciepłe	*wskazania: nerwice, bezsenność, nerwobóle
Natryski stałe gorące	*stosowane tylko do celów higienicznych
Natryski stałe zmienno cieplne	* wskazania: hartowanie osób źle znoszących zimne natryski, a słabo reagujących na ciepło

Bicze:

• działają nie tylko termicznie, ale również mechanicznie - ciśnienie wody wynosi od

100 do 300kPa

• ze względu na stopień rozdrobnienia strumienia i ciśnienia wody wyróżniamy:

Natryski deszczowe, nitkowate i wachlarzowate.

Zasady wykonywania:

• należy stale poruszać strumieniem wody

• czas wykonywania zabiegu nie może przekraczać 4 minut

• bicze całkowite można stosować tylko u osób zdrowych

• zabieg zaczyna się i kończy natryskiem deszczowym

---