KONSPEKT Piłka nożna Temat Nauka zwodów z piłką w piłce nożnej Opracował Damian Piwecki, Ciekawe Piłka nożna dzieci


Konspekt piłki nożnej

Zadanie główne lekcji: Data: 08.IV.2009

Nauka zwodów z piłką w piłce nożnej. Klasa:

Płeć: M

Cele operacyjne lekcji: Liczba osób: 10

1.umiejętności: uczeń potrafi wykonać zwód Czas trwania: 45`

Pojedynczy z piłką. Miejsce: sala sportowa

2. wiadomości: znajomość przepisów BHP na lekcji Przybory lub przyrządy:

3. postawy: kształtowanie KZM. piłki nożne

Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Czas /l. powtórzeń

Uwagi org- metodyczne

I Cześć Wstępna Czynności

organizacyjno- porządkowe

1. Zbiórka

2. Powitanie sportowe i sprawdzenie obecności

3. Sprawdzenie gotowości do zajęć

4. Podanie tematu zajęć

3`

********

N

Zabawa ożywiająca

1. Trzeciak zwykły

Przebieg zabawy. Spośród dwójek wybiera się jedną, która rozpoczyna zabawę w ten sposób, że jeden z niej ucieka, drugi za nim goni. Uciekający, chroniąc się przed schwytaniem, staje przed najbliższą dwójką jako pierwszy, wówczas ostatni z powstałej w ten sposób trójki musi uciekać lub przystawać przed inną dwójką. Jeśli jednak zostanie schwytany, wówczas zmieniają się role.

2. Numerator

Przebieg zabawy: Pole gry znajduje się między dwoma oddalonymi od siebie o 10m liniami. Na każdej linii stoi jeden szereg ponumerowanych ćwiczących ustawionych twarzami do środka. Jedynki stoją na prawym skrzydle, czyli jedynka jednego szeregu stoi naprzeciw ostatniego numeru drugiego szeregu. Przed każdym ćwiczącym w odległości 5 m stoi znacznik. Nauczyciel wywołuje określony numer i wówczas w obu szeregach te numery szybko biegną do pachołka, obiegają go i wracają na swoje miejsce.

4`

3`

Ćwiczenia rozgrzewające z piłkami

Ćw .rr

Ćw. w pł czołowej

Podskoki

Ćw. nn

Ćw. T w pł. strzałkowej

Ćw. T w pł kombiononej

Ćw w podporach

Cw. nn

Uczniowie ćwiczą na szerokości boiska

W truchcie

1. Krążenie naprzemianstronne RR w przód

2. Krążenie naprzemianstronne RR w tył

3. Skłony boczne

4. Krok odstawno - dostawny z pracą RR w płaszczyźnie czołowej

5. Wyskoki naprzemianstronne w górę

6. Prawa noga Skip A lewa C

7. j.w. odwrotnie praca NN

8. Bieg skrzyżny z mocnymi skrętami T

9. Przywodzenie nogi

Ćwiczenia kształtujące w miejscu

1.Skłony boczne z pogłębianiem

2.Skrętoskłony

3.Rozciąganie mm ud

4.W podporze przodem ugięcia i wyprosty ramion

5. Przysiady

6`

10x

10x

- sposób organizacji pracy na lekcji: jednym frontem

- U w rozsypce

II Cześć główna A

Technika

Realizacja tematu głównego zajęć

Część główna B

Pokaz i objaśnienie zasad poprawnego wykonania zwodu pojedynczego i podwójnego w piłce nożnej.

- Doskonalenie uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy w parach na dwa kontakty

- j.w. na jeden kontakt

Nauka zwodu pojedynczego

  1. Przenoszenie ciężaru ciała z nogi na nogę

  2. Zwód w marszu bez piłki przed znacznikiem

  3. J.w. w biegu

  4. Dojście do stojącej piłki, wykonanie zwodu i odprowadzenie piłki zewnętrznym podbiciem nogi przeciwnej.

  5. Z prowadzenia piłki zwód pojedynczy przed biernym przeciwnikiem i strzał na bramkę

Nauka zwodu podwójnego

  1. Zwód w marszu bez piłki przed znacznikiem

  2. Dojście do stojącej piłki, wykonanie zwodu i odprowadzenie piłki zewnętrznym podbiciem nogi przeciwnej

  3. Z prowadzenia piłki zwód pojedynczy przed biernym przeciwnikiem i strzał na bramkę

Zwód z przeniesieniem nogi nad piłką

  1. Dojście do stojącej piłki, wykonanie zwodu i odprowadzenie piłki zewnętrznym podbiciem nogi przeciwnej

  2. Z prowadzenia piłki zwód pojedynczy przed biernym przeciwnikiem i strzał na bramkę

Gra szkolna z zastosowaniem wcześniej poznanych elementów technicznych podczas gry. Gra 5x5

14`

8`

- pilka na parę

III Cześć końcowa

- w marszu dookoła sali wznosy RR w górę

- ćw. rozluźniające

3`

Czynności organizacyjno - porządkowe

1. Omówienie tematu zajęć

2. Zbiórka, pożegnanie

4`

********

N

Przygotował:

Damian Piwecki



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Nauka zwodu pojedynczego w piłce nożnej, Ciekawe Piłka nożna dzieci
Nauka uderzenia piłki prostym podbiciem, AWF, Konspekty, Piłka Nożna
konspekt pilka nozna-Doskonalenie pods. umiejętności w piłce nożnej, AWF Wychowanie fizyczne, metody
piłka nożna, Piłka nożna - Doskonalenie podstawowych umiejętności technicznych w piłce nożnej, KONSP
Nauka uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy, AWF, Konspekty, Piłka Nożna
Nauka dryblingu(1), AWF, Konspekty, Piłka Nożna
nayczanie pdt elementów technicznych w piłce nożnej, Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY
nauka uderzenia wew. cz. stopy, AWF, Konspekty, Piłka Nożna
Nauka dryblingu, AWF, Konspekty, Piłka Nożna
Konspekt - piłka nożna (obwód stacyjny), Piłka nożna, Materiały szkoleniowe, KONSPEKTY
!!zonglerka p i l noga, AWF, Konspekty, Piłka Nożna

więcej podobnych podstron