Wyczerpanie.
Objawy:
trudne do przezwyciężenia zmęczenie;
przyspieszony oddech, kołatanie serca, spadek ciśnienia krwi;
utrudnione, niepewne, nieskoordynowane ruchy;
apatia, bezkrytyczność;
senność, utrata przytomności.
Pierwsza pomoc:
zalecić natychmiastowy, całkowity wypoczynek;
podawać słodkie napoje, czekoladę;
przerwać wyprawę;
wyczerpanego okryć przed zimnem, wiatrem, deszczem;
w przypadku głębokiego wyczerpania, poszkodowanego dostarczyć do najbliższego miejsca noclegowego.