FIZJOTERAPIA W DYSKOPATIACH
KLINIKA II WYDZ. LEKARSKIEGO AKADEMII MEDYCZNEJ W WARSZAWIE
mgr. Ewa Szczepek
1. PRZYCZYNA DYSKOPATII
choroba zwyrodnieniowa krążka,
przepuklina jądra miażdżystego,
2. CZYNNIKI SPRZYJAJĄCE
przeciążenie, otyłość,
siedzący tryb życia,brak ruchu,
urazy,
nieprawidłowości bud. kręgosłupa,
czynniki genetyczne,
3. ODCINEK SZYJNY KRĘGOSŁUPA
Zmiany wielopoziomowe (SPONDYLOZA),
Objawy:
MIGRENA SZYJNA (bóle karku, głowy, zawroty głowy, zaburzenia równowagi) ,
RWA SZYJNO -RAMIENNA ( bóle karku promieniujące wzdłuż projekcji korzeni C5-C6, C6- C7), zaburzenia czucia, osłabienie siły mięśniowej.
Uszkodzenie C5-C6:
promieniowanie bólu- boczna powierzch. ramienia i przedramien.,
parestezje (kciuk i wskaziciel),
niedowłady (m. dwugłowy ramienia, ramienno - promieniowy),
osłabienie odruchów( z m. dwugłowego ramienia),
Uszkodzenie C6-C7:
promieniowanie bólu- tylna powierzch. ramienia i przedramien.,
parestezje (wskaziciel,palec środkowy),
niedowłady (m. trójgłowy ramienia, zginacze placów),
osłabienie odruchów (z m. trójgłowego ramienia),
Fizjoterapia:
OKRES OSTRY:
zabiegi fizykalne ( zabiegi cieplne, prądy diadynamiczne,masaż segmentarny),
ruchy czynne do granicy bólu,
wyciąg szyjny z użyciem pętli Glissona,w szczególnych przypadkach stabilizacji kręgosłupa (optymalne obciążenie < 5-8kg),
stabilizacja szyjnego odc.(kołnierz ortopedyczny), unikanie zmęczenia,
ćwiczenia rozluźniające i izmoteryczne mm. karku, górnej cz. klatki piersiowej, barku,
ćwiczenia korygujące postawę, zapobiegające nawrotom (po okresie ostrym),
Unikać: (gwałtownych ruchów głową i nagłych obrotów, dłuższego unoszenia głowy ku górze lub pochylania w dół),
4. ODCINEK LĘDŹWIOWY KRĘGOSŁUPA
Objawy dyskopatii:
bóle w okolicy lędźwiowo - krzyżowej,
promieniujące po jednej stronie, do pośladka,
po tylno - bocznej powierzchni kończyny do stopy lub palców (rwa kulszowa)
odruchowe skrzywienie kręgosłupa,
wzmożone napięcie mięśni przykręgosłupowych,
dodatni objaw Lasegue'a,
niedowłady (gł. stóp),
zaburzenia zwieraczy - (pilna operacja)
Dyskopatia L4-L5 (ucisk korzenia L5)
rwa kulszowa porażenna,
zaburzenia czucia (wzdłuż bocznej str. podudzia ,do palucha stopy),
trudności w staniu na piętach,
Dyskopatia L5 -S1 (ucisk korzenia S1)
zaburzenia czucia (tylna str. podudzia, do brzegu stopy),
zniesienie odruchu skokowego,
trudności w staniu na palcach,
Fizjoterapia
OKRES OSTRY:
leżenie na twardym, płaskim podłożu,w pozycji „obarczającej”, (KD zgięte pod kątem 90 stopni w st. biodrowych i kolanowych),
zabiegi cieplne ( okłady parafinowe, lampa Sollux,prom. podczerwone),
krioterapia (blokuje drogi bólu) na okolicę lędźwiową, masaż rozluźniający,
ćwiczenia oddechowe, izometryczne mm. brzucha i pośladków
OKRES PODOSTRY (2 tygodnie)
wyciąg lędźwiowy w pozycji Perlscha:
rozsunięcie kręgów,
poszerzenie otworów międzykręgowych,
zmniejszenie reakcji wegetatywnych,
w celu zapobiegania zastojowi żylnemu lub skurczom mięśniowym, wskazane jest stopniowe zwiększanie i zmniejszanie obciążenia (wyciąg przestankowy lub pulsacyjny)
ćwiczenia wzmacniające m. działające na odcinek lędźwiowy (m. brzucha, pośladków, grzbietu)
nauka poprawnego utrzymywania miednicy w przodopochyleniu,
ćwiczenia czynne w pozycjach izolowanych,
OKRES PRZEWLEKŁY
ćwiczenia zgięciowe i rozluźniające (w zwisie pionowym w wodzie),
ćwicz. 4-kończynowe metodą Klappa,
gorset lub sznurówka lędźwiowa,
rehabilitacja uzdrowiskowa,
5. TERAPIA MANUALNA:
Wskazania:
przemieszczenia odwracalne kręgów,
zablokowanie miednicy z objawami bólowymi rzekomokorzeniowymi lub lędźwiobólu,
bóle stawu biodrowego z zablokowaniem L5 - S1,
Przeciwskazania:
zesztywnienie stawów (ankyloza),
świeże uszkodzenie struktury z wylewami (krwiakami),
nadmierna ruchomość odcinkowa,
znaczna obecność na poziomie L5 - S1
6. NALEŻY UNIKAĆ
dźwigania ciężarów przy wyprost. KD,
skoków i wstrząśnień ciała,
długiej jazdy samochodem,
ćw. w pozycji leżenia tyłem i unoszenia wyprost.KD ku górze,
otyłości, braku aktywności fizycznej
7. ZALECENIA PO ZABIEGU OPERACYJNYM
ćw.izometryczne i rozluźniające,
po 1 tyg.(kąpiele i ćw. w ciepłej wodzie),
po 3 tyg.(poradnia rehabilitacyjna),
po 6 tyg.(lekka praca siedząca),
po 6 m-c ( umiarkowana praca zawodowa).