RĘCZNA DO ODWRÓCONYCH BRAMEK

Liczba uczestników

Dwie drużyny po 3 - 7 zawodników w każdej.

Boisko

Sala gimnastyczna

Linie boczne i końcowe wyznaczają ściany sali. Około 2 metry od linii

końcowych (krótszych) po obu stronach wyznaczone są linie bramkowe.

Pośrodku linii bramkowych tyłem do środka sali stoją bramki. Odległość

między ścianą a linią bramkową, to pole bramkowe. Pośrodku boiska

zaznaczona linia środkowa.

Przybory

Piłka do siatkówki lub do piłki ręcznej, 2 bramki np. do unihokeja.

Ustawienie

Zawodnicy ustawieni na swoich połowach boiska.

Cel gry

Celem gry jest takie zagrywanie piłki, by postępując zgodnie z przepisami

wbić piłkę do bramki przeciwnika. Wówczas drużyna zdobywa punkt.

Czas gry

Dowolny, podzielony na połowy, z przerwą na zmianę boisk.

Przebieg gry

Zawodnik rozpoczynający podaje piłkę ze środka boiska do kolegi z drużyny.

Następnie gracze drużyny atakującej starają się trafić piłką do bramki bronionej

przez przeciwników, a ci starają się im to uniemożliwić. Piłka jest przechwytywana

i przechodzi od jednej drużyny do drugiej. Generalnie gra toczy się zgodnie

z przepisami gry w piłkę ręczną, z możliwością wprowadzania modyfikacji w zależności

od warunków i wieku zawodników. Bramkę można zdobyć jedynie po

odbiciu od ściany. Po bramce, drużyna, która ją straciła, rozpoczyna grę ze środka

boiska.

Zawodnikom nie wolno dotykać piłki w obrębie pola bramkowego. Karą za grę

w polu bramkowym w ataku jest strata piłki i rzut wolny. Za grę w polu bramkowym

w obronie drużyna karana jest rzutem karnym. Rzut karny wykonywany jest

z dowolnego miejsca na własnej połowie boiska. W chwili wykonywania rzutu

karnego zawodnicy obu drużyn muszą stać za plecami rzucającego i nie mogą mu

przeszkadzać w wykonywaniu tej czynności.

UWAGA

Nie wolno zdobyć bramki z gry strzałem z własnej połowy boiska.

SERW I BIEG

Liczba uczestników

Dowolna, parzysta (uzależniona od wielkości sali, boiska) podzielona na dwa

zespoły.

Boisko

Dowolne, z zaznaczonymi dwiema liniami oddalonymi od siebie o 8-10 m,

linia startu-zagrywki i półmetek. Na środku linii startu, na przeciwległym

końcu sali oraz po bokach półmetka zaznaczone bazy o wymiarach około

0,5 - 1 m X 0,5 - 1 m.

Przybory

Piłka siatkowa, taśma lub siatka umocowana jedynie na górnej lince.

Ustawienie

Jedna z drużyn ustawiona za linią ataku, druga rozstawiona w obronie na

całym boisku.

Cel gry

Każdy gracz z pierwszej bazy powinien tak zagrać piłkę nad siatką, by miał jak

najwięcej czasu na obiegnięcie wszystkich baz po kolei, by ostatecznie

zakończyć bieg w 1., przez co zdobywa punkt dla swojej drużyny.

Przebieg gry

Drogą losowania wyznacza się drużynę, która zajmuje miejsce w ataku (wszyscy

zawodnicy ataku ustawiają się za linią ataku), druga drużyna (obrońcy)

rozstawia się na całym boisku, mogą nawet stać między linią ataku a linią

półmetka. Pierwszy gracz drużyny atakującej wchodzi do 1. bazy i zagrywa piłkę

w taki sposób, aby przeleciała nad siatką i upadła na boisku. Piłka może się odbijać

od ścian, sufitu, przyrządów, i zawodników. Gdy mu się to uda, biegnie do drugiej

bazy, a jeśli oceni, że zdąży, nim chwytający odrzuci piłkę za linię ataku, biegnie

do 2., a nawet do 3. i 1... Jeżeli zagranie jest mniej udane, dobiega do 2. lub 3. bazy,

gdzie staje i czeka na prawidłowe odbicie następnego gracza. Po prawidłowym

zagraniu następnego gracza może ukończyć bieg i zdobyć punkt. Obrońcy starają

się jak najszybciej przechwycić piłkę. Jeśli odrzucą ją za linię ataku tak, że obiegający

będzie znajdował się między bazami, wówczas zostaje on skuty i zajmuje

wyznaczone miejsce za linią ataku- taki gracz nie może brać udziału w grze. Gracza

biegnącego można także bezpośrednio skuć rzuconą piłką. Jeżeli jednak graczowi

uda się dobiec bez przeszkód do 1. bazy, zdobywa punkt oraz- w nagrodę- uwalnia

jednego z graczy, który znajdował się w grupie graczy skutych.

Skucie graczy następuje, gdy:

- piłka nie przeleci nad siatką,

- gracz znajduje się między bazami w momencie, gdy piłka przekracza linię

ataku,

- gracz został uderzony piłką gdy znajdował się poza bazą,

- gracz dobiegnie do bazy, ale czekając na dalszą grę stoi obiema nogami poza

bazą.

Zmiana pól i ról następuje, gdy:

- gracz obrony złapie piłkę, zanim dotknie ona podłogi (może ona przed tym

odbić się od ścian, sufitu itp.). W przypadku, gdy zawodnicy obrony zbyt

łatwo radzą sobie z chwytaniem piłki, można wprowadzić przepis „złapania

5-10 piłek” jako warunku zmiany pól,

- wszyscy gracze drużyny atakującej zostaną skuci. Przed grą ustalamy czas

gry.