Kon. - zbicie po pros. i przek. - siata, AWF, Konspekty, Siatkówka


KONSPEKT LEKCJI - 16. IX 1998 r.

TEMAT: NAUKA ZBICIA PIŁKI PO PROSTEJ I PRZEKĄTNEJ W PIŁCE

SIATKOWEJ

CELE GŁÓWNE LEKCJI:

1.UMIEJĘTNOŚCI: Nauka zbicia po prostej i przekątnej, doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym

2.MOTORYCZNOŚĆ: siła eksplozywna, koordynacja

3.WIADOMOŚCI: przydatność ww. zbić w grze w piłkę siatkową

4.AKCENT WYCH.: dyscyplina i porządek w czasie lekcji, a bezpieczeństwo zajęć

KLASA: IV b, CH

MIEJSCE: sala gimnastyczna

CZAS: `45

L.ĆW.:

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki siatkowe

TOK LEKCJI

ZADANIA SZCZEGÓŁOWE

UWAGI ORG.-METOD.

1.Zorganizowanie grupy i sprawdz. gotowości do zajęć

  1. Zbiórka

  2. Sprawdzenie obecności i strojów sportowych

  3. Sportowe przywitanie

Szereg przed N

Odłożenie niebezpiecznych przedmiotów

2.Motywacja do uczestnictwa w lekcji

1. Podanie tematu lekcji

2. Informacje o technice zbicia po prostej i przekątnej. Pokaz N. W.

Ustawienie j.w.

3.Rozgrzewka,

psychomotoryka,

profilaktyka.

  1. Zabawa ożywiająca „Berek parami”

  2. Naprzeciw siebie, RR splecione, dowolne krążenia RR w różnych kierunkach

  3. Rozkrok, tyłem do siebie, przekazywanie piłki między NN przez skłon T w przód

  4. Klęk jednonóż obok siebie, przekazywanie piłki przez skłon T w bok

  5. Przysiad, skacząc podania piłki do partnera

  6. Siad, stopy opierają się o siebie , piłka między NN, wznos prostych NN w górę

  7. Leżenie przodem, piłka w wyprostowanych RR, skłon T w tył (równocześnie)

  8. Siad rozkroczny tyłem do siebie - podania piłki przez skrętoskłon T

  9. Naprzeciw siebie - odbicia:

  • górne - górne

  • górne - dolne

  • dolne - górne

  • dolne - dolne

  1. W parach 1- odbicie sposobem górnym do partnera i następnie zmienia miejsce, a 2 - podaje sposobem górnym lub dolnym w miejsce, gdzie znajduje się partner

  2. Naprzeciw siebie - wystawa do partnera i „plas” do wystawijącego

  3. Z własnego podrzutu prawidłowe zbicie do partnera

1'

1'

x 15

x 15

x 10

x 10

x 10

x 20

N koryguje błędy

Rozsypka po całej sali

X 10

X 10

4.Kształtowanie umiejętności, dosk. sprawności i rozw.

zdolności twórczych

UU ustawieni po dwóch stronach siatki z jednym rozgrywającym przy siatce na środku

UU wykonują ćwiczenia najpierw z lewego ataku , a następnie z prawego. Rozgrywający zmieniają się na sygnał N.

  1. Odbicie do rozgrywającego, ten wystawia i próbujemy przebić sposobem górnym lub dolnym w jedno z dwoch miejsc wyznaczonych przez N (po prostej lub przekątnej) - miejsca są wyrysowane kredą

  2. Powtórka zbicia po prawidłowym naskoku w dowolne miejsce na polu przeciwnika

  3. Podanie do rozgrywającego, wystawa i „plas” w yznaczone miejsce.

  4. Podanie do rozgrywającego, wystawa i zbicie po prostej lub przekątnej (miejsca zaznaczone kredą) - kto trafi w dane pole zdobywa punkt

  1. Gra właściwa - punkt po zbiciu liczymy razy 2

Przypomnieć o wszystkich fazach zbicia

3 UU z najmniejszą liczbą punktów zadanie dodatkowe wymyślone przez N

Dzielimy na zespoły przez wybieranie

5.Uspokojenie org.

Marsz dookoła sali z głębokimi oddechami

`1

6.Czynności org.-wychowawcze.

  • Sprzątanie sali

  • Omówienie błędów występujących przy zbiciu i przydatności tych zbić w grze W.

  • Pochwała najlepiej ćwiczących

`2

Szereg przed N

7.Nastawienie do zadań i ćwiczeń w czasie wolnym.

1. Zachęcenie do uprawiania gimnastyki porannej

2. Sportowe pożegnanie

Szereg przed N



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Kon. - odb. sp gór. i dol.-syt na 3(siata), AWF, Konspekty, Siatkówka
Kon. - siata - zbicie pi, AWF, Konspekty, Siatkówka
Kon. - siata - zbicie pi, AWF, Konspekty, Siatkówka
Kon. - dosk. wystawienia w siacie, AWF, Konspekty, Siatkówka
Nauka bloku i poruszania siŕ przy siatce, AWF, Konspekty, Siatkówka
S prawa 2 nauka zbicia w pi-ce siatkowej, AWF, Konspekty, Siatkówka
!!zonglerka p i l noga, AWF, Konspekty, Piłka Nożna
Nauka kozłowania w ruchu ze zmianą kierunku, AWF, Konspekty
2d-15.09, AWF, konspekty
Nauka uderzenia piłki prostym podbiciem, AWF, Konspekty, Piłka Nożna
konspekt siatkówka, AWF Wychowanie fizyczne, metodyka wychowania fizycznego, konspekty
Konspekt siatkowka, AWF Wychowanie fizyczne, studiaa, STUDIA, KONSPEKTY METODYKA
1cd-1ab-19.09, AWF, konspekty
2a-2c-20.09, AWF, konspekty
2d-12.09, AWF, konspekty
3bc-15.09, AWF, konspekty
Nauka uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy, AWF, Konspekty, Piłka Nożna
Nauka dryblingu(1), AWF, Konspekty, Piłka Nożna
Doskonalenie pracy NN do kraula na piersiach, AWF, Konspekty, Pływanie

więcej podobnych podstron