Emil Krakowiak

Gr 7

Dyscyplina: Piłka nożna

Temat: Nauka zwodu pojedynczego przy prowadzeniu

Klasa/płeć: VI A całość

Ilość uczniów: 16

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Czas: 45min

Przybory: piłki do nożnej,

Cele główne lekcji:

1. Umiejętności: Uczeń potrafi prawidłowo prowadzić piłkę i wykonać zwód pojedyńczy

2. Motoryka: koordynacja, siłą mm NN

3. Wiadomości: uczeń zna zasady w piłce nożnej

4. Postawy: Zgranie w zespole.

Tok lekcji	Zadania szczegółowe	Dozow.	Uwagi Organ. - metod.
1.Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć. 2. Nastawienie do aktywnego udziału w lekcji. 3.Rozgrzewka.	1. Zbiórka. 2. Sportowe powitanie. 3. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. 1. Podanie tematu i celów lekcji. 2. Motywacja do aktywnego udziału w lekcji. 1.Zabawa ożywiająca „ Berek w parach z piłkią” 2.Bieg wokół sali- prowadzenie piłki 3.J.w. ale krążenia ramion naprzemianstronne -w tył w przód 4.Marsz kuczny z piłką trzymaną na wyciągniętych RR, przodem, tyłem 5.Leżenie przodem skłon T w tył, RR w górze z piłką, partnerzy naprzeciwko siebie 6.Leżenie tyłem wznos NN w górę , piłka trzymana miedzy stopami 7.Siad kuczny, skręty T raz L , i P wykonujemy podanie, ćw w odl 1m 8.P.w stojąc RR w przód z piłką, krążenia głowy w stóp 9.Waga przodem 10.Podskok z RR w górze , ćw trzymają piłkę	2min 2min 2min 1min 2min 2min 1min 1min 1min 2min 1min 1min	- w dwuszeregu - osoby nie ćwiczące siadają na ławce - kontrola stroju - jeden piłka na parę - w rozsypce, w parach
4. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności	1.Pokaz w wykonaniu N 2.Bez piłek - ustawieni naprzeciwko siebie w odl 6m , biegną na siebie i wykonują zwód pojedynczy -j.w z piłkami 3..Po kole - każdy z piłką na syg wykonanie zwodu pojedynczego -j.w zmiana kierunku biegu 4.W czwórkach , pary naprzeciwko siebie. W odl około 8 m na srodku wykonanie zwodu pojedynczego, prowadzenie i podanie , dowolnym sposobem. Osoby czekające wykonują 3 przysiady 5.”Karuzela”-uczniowie ustawieni po kwadracie , po 2 osoby , Ćw biegnie w połowie odle wykonuje zwód pojedynczy ,prowadzi piłkę i podaje dowolnym sposobem. Ćw czekający na podanie wykonują 2 przysiady -j.w zmiana kierunku biegu 7.Gra uproszczona: 4x4 do pierwszej bramki	2min 4min 4min 2min 2min 4min 4min 4min 10min	- każdy ma piłkę - dwie piłki - cztery pilki
5. Uspokojenie organizmu. 6. Czynności organizacyjno-wychowawcze. 7. Nastawienie uczniów do aktywności	1.Zabawa uspokajająca : żonglerka w parach 1. Zbiórka 2. Omówienie błędów. 3. Pochwała dla najlepiej ćwiczących 1. Zachęcenie do samodzielnej aktywności w czasie wolnym. 2. Sportowe pożegnanie.	2min 2min 1min	- siad skrzyżny