HIGIENA
1. KTÓRE Z WYMIENIONYCH CZYNNIKÓW FIZYCZNYCH MAJĄ WPŁYW NA WRAŻENIE KOMFORTU CIEPLNEGO
podstawowe parametry mikroklimatu (temperatura, ruch, wilgotność powietrza, promieniowanie termiczne)
aktywność fizyczna
oporność cieplna odzieży
KOMFORTEM CIEPLNYM NAZYWAMY TAKI STAN:
- w którym człowiek czuje, że jego organizm znajduje się w stanie zrównoważonego bilansu cieplnego, tzn. nie odczuwa ani uczucia ciepła, ani zimna
- nie występuje żadne niepożądane nagrzewanie lub chłodzenie poszczególnych części ciała
- określają go następujące parametry: temperatura powietrza w pomieszczeniu, średnia temperatura powierzchni przegród budowlanych, prędkość przepływu powietrza, wilgotność względna powietrza, stopień aktywności ruchowej użytkowników, od której zależy ilość ciepła wydzielanego przez organizm człowieka, opór przewodności cieplnej odzieży, od którego zależy szybkość wymiany cieplnej pomiędzy ciałem ludzkim a otoczeniem
2. MIĘSO RYB JEST ŹRÓDŁEM
białka bardziej strawnego niż białko mięsa rzeźnego
nienasyconych kwasów tłuszczowych
wit A i D
3. POSTĘPOWANIE PROFILAKTYCZNE PO ZAWODOWEJ EKSPOZYCJI NA KREW POCHODZĄCĄ OD CHOREGO Z HBSAG(+) U PRACOWNIKA Z HBSAG(-) I POSIADAJĄCEGO ANTY HBS(+) POLEGA NA
podaniu 3 dawek szczepionki w schemacie 0-1-6 lub 0-1-2-12 miesięcy
nie podawaniu ani immunoglobuliny ani szczepionki
podaniu immunoglobuliny anty-HBs
4. LEPTOSOMIZACJA SYLWETKI CIAŁA DZIECI I MŁODZIEŻY
polega na równomiernym przyroście masy ciała i wysokości
polega na proporcjonalnie mniejszych przyrostach masy ciała w stosunku do znacznie powiększającej się wysokości
zapobieganie wadom postawy
5. TAKIE STĘŻENIE CZYNNIKÓW SZKODLIWYCH W POWIETRZU ŚRODOWISKA PRACY, KTÓRE ODDZIAŁYWUJĄC NA PRACOWNIKA W CIĄGU 8 GODZ CZASU PRACY, PRZEZ OKRES JEGO AKTYWNOŚCI ZAWODOWEJ NIE POWINNO POWODOWAĆ UJEMNYCH ZMIAN W JEGO STANIE ZDROWIA ORAZ W STANIE ZDROWIA JEGO PRZYSZŁYCH POKOLEŃ OKREŚLA SIĘ JAKO
najwyższe dopuszczalne stężenie NDS
najwyższe dopuszczalne stężenie pułapowe NDSP
dopuszczalne stężenie w materiale biologicznym
6. PODSTAWOWA PRZEMIANA MATERII
a. w stanie podgorączkowym rośnie
b. jednostka: kcal/kg/godz.
c. wyrażona w kcal/m2/godz.
7. POZIOM NATĘŻENIA AKUSTYCZNEGO RÓWNY 80 DB OZNACZA, ŻE AKTUALNE NATĘŻENIA AKUSTYCZNE ŹRÓDŁA DŹWIĘKU JEST WIĘKSZE OD PROGU SŁYSZALNOŚCI DLA 1000HZ
a. 810 razy
b. 108 razy
c. 10-8 razy
8. PRZYJMOWANIE NIEKTÓRYCH LEKÓW PRZECIWBÓLOWYCH (NP. NAPROXENU) LUB TETRACYKLIN ZWIĘKSZA SZKODLIWE DZIAŁANIE
promieniowania podczerwonego
promieniowania nadfioletowego
mikrofal
9. KTÓRA Z CHORÓB OCZU MOŻE POWSTAWAĆ W WYNIKU NADMIERNEJ EKSPOZYCJI NA PROMIENIOWANIA NADFIOLETOWE
czerniak soczewki
jęczmień
uszkodzenie nabłonka rogówki
zapalenie spojówek
10. PROMIENIOWANIA NADFIOLETOWE MA NASTĘPUJĄCE DZIAŁANIE
jest przyczyna nowotworu skóry i udaru cieplnego
powoduje ropne zapalenie spojówek i skóry
powoduje opaleniznę i czerniaka skóry
11. DO SUBSTANCJI RAKOTWÓRCZYCH USPOSABIAJĄCYCH DO NOWOTWORÓW PŁUC NALEŻY
3,4-dwubenzopiren
tlenek węgla
tlenek azotu
12. PROFILAKTYKA ZASTOSOWANA W SYTUACJI WYKRYCIA WCZESNYCH SYGNAŁÓW OBECNOŚCI ZABURZEŃ PROCHICZNYCH NALEŻY DOpsychoprofilaktyki pierwotnej
psychoprofilaktyki wtórnej
psychoprofilaktyki trzeciorzędowej
- profilaktyka pierwotna - zapobieganie powstawaniu chorób
- profilaktyka wtórna - powstrzymywanie wczesne - wczesne wykrywanie, diagnozowanie, skuteczne leczenie
- profilaktyka trzeciorzędowa - zapobieganie możliwości nawrotu choroby i minimalizacja
13. FIZYCZNE PRAWO HENRY'EGO ZASTOSOWANE DO PRAC PODWODNYCH
mówi o rozpuszczalności gazów w zależności od ciśnienia panującego nad cieczą
mówi o relacji między objętością gazu a jego ciśnieniem
tłumaczy występowanie objawów choroby ciśnieniowej nurków
14. ZGODNIE Z OBOWIĄZUJĄCYMI PRZEPISAMI NIE DOPUSZCZA SIĘ ODPROWADZANIA ŚCIEKÓW DO
wód podziemnych
jezior bezodpływowych
jezior, do których dotychczas ścieki nie były odprowadzane
15. ŚRODKI OCHRONY INDYWIDUALNEJ PRZED HAŁASEM TO
wyciszanie głośnych maszyn i urządzeń
rotacje pracowników silnie eksponowanych na stanowiska ciche
nauszniki przeciwhałasowe
16. WYBIERZ ZESTAWIENIE, GDZIE KOLEJNOŚĆ ZAPOTRZEBOWANIA NA WAPŃ JEST UPORZĄDKOWANA OD NAJNIŻSZEGO DO NAJWYŻSZEGO
mężczyzna ciężko pracujący, młodzież 13-15lat, kobieta ciężarna ( II połowa ciąży)
młodzież 13-15lat, kobieta ciężarna ( II połowa ciąży), mężczyzna ciężko pracujący
kobieta ciężarna ( II połowa ciąży), mężczyzna ciężko pracujący, młodzież 13-15lat
17. OLEJE ROŚLINNE SĄ DLA USTROJU CZŁOWIEKA ŹRÓDŁEM
kwasu linolowego, linolenowego, arachidonowego
wit E
nienasyconych kwasów tłuszczowych
18. STAN RÓWNOWAGI MIĘDZY USTROJEM A OTOCZENIEM, W KTÓRYM UTRATA CIEPŁA DROGĄ BIERNĄ JEST MINIMALNA A CZYNNA JESZCZE SIĘ NIE ZACZĘŁA OZNACZA
warunki równoważne
komfort cieplny
taki stan równowagi między ustrojem a otoczeniem, w którym człowiek nie odczuwa gorąca ani chłodu
19. ZASADY POSTĘPOWANIA PO ZAWODOWEJ EKSPOZYCJI NA KREW SĄ NASTĘPUJĄCE
natychmiast umyć ręce wodą z mydłem,obficie spłukać, zahamować krwawienie
odkazić ranę i jej okolice za pomocą 70% etanolu stosowanego, przez co najmniej 5minut
zgłosić wypadek w pracy inspektorowi BHP i/lub lekarzowi zakładowemu oraz udokumentować wypadek w dokumentacji medycznej
20. WŚRÓD POTENCJALNYCH REZERWUARÓW ZAKAŻEŃ DO GRUPY WYSOKIEGO RYZYKA NALEŻY ZALICZYĆ
umywalkę, ramę łóżka, stetoskop
rurki ustno-gardłowe
instrumenty chirurgiczne, endoskopy
21. OBJAWY ZWIĄZANE Z DŁUGOTRWAŁYM NARAŻENIEM NA POLA ELEKTROMAGNETYCZNE TZW. WYSOKIEJ CZĘSTOTLIWOŚCI MOGĄ BYĆ NASTĘPUJĄCE
obniżenie ciśnienia tętniczego
zmiany nowotworowe naczyń skórnych
zmętnienie soczewki oka
22. KTÓRE PRODUKTY SĄ ZAKWASZAJĄCE
a. czereśnie
b. schab
c. cytryny
23. ZAZNACZ CECHY CHARAKTERYZUJĄCE WIRUSOWE ZAKAŻENIE LATENTNE (UTAJONE)
zakażenie trwa przez całe życie gospodarza
utajenie dotyczy jedynie DNA wirusowego
w sprzyjających warunkach dojść może do reaktywowania zakażenia, w następstwie czego dochodzi do rozwoju pełnoobjawowego zachorowania
24. JAK DŁUGO KOBIETA W CIĄŻY MOŻE PRACOWAĆ PRZY MONITORZE
nie może pracować
4 godz. na dobę
bez ograniczeń
25. PRZYKŁADEM DZIAŁAŃ O CHARAKTERZE PREWENCJI WTÓRNEJ JEST
redukcja poziomu cholesterolu u pacjentów z chorobą wieńcową
tromboliza w ostrym zawale serca
fizykoterapia w dolegliwościach bólowych kręgosłupa
26. CO JEST GŁÓWNĄ PRZYCZYNĄ RAKOTWÓRCZOŚCI PYŁU AZBESTOWEGO
domieszki pyłów organicznych
kształt cząstek pyłu
wymiary włókien
27. SZCZEGÓLNE ZALECENIA DOTYCZĄCE ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY POLEGAJĄ NA NASTĘPUJĄCYCH ZASADACH
nadmierne rozdrabnianie posiłków może opóźniać rozwój psychomotoryczny dziecka
warzywa strączkowe można podawać dzieciom nie wcześniej jak powyżej 7 roku życia
do końca 2 roku życia należy stosować dietę z ograniczeniem tłuszczu i cholesterolu
28. MLEKO MOŻEMY ZASTĄPIĆ WG TABELI PRODUKTÓW ZAMIENNYCH
serem żółtym
twarogiem
mięsem
29. OLŚNIENIEM NAZYWAMY
niezdolność przystosowawczą oka do nadmiernej luminacji
ból oczu spowodowany zjawiskiem stroboskopowym
zmniejszenie zdolności rozpoznawania przedmiotów spowodowane nadmiernym kontrastem przestrzennym luminacji
OLŚNIENIE ODBICIOWE:
jest skutkiem efektu stroboskopowego
30. NAJLEPIEJ STRAWNE I PRZYSWAJALNE SĄ JAJA GOTOWANE „NA MIĘKKO” PONIEWAŻ
doszło do dezaminacji niektórych aminokwasów
nastąpiły zmiany w aminokwasach zawierających siarkę
zawierają białka o niezbyt dużym stopniu koagulacji
31. RÓŻNICA POMIĘDZY PROMOCJĄ ZDROWIA A PREWENCJA POLEGA NA TYM, ŻE
tylko promocja zdrowia dotyczy pojedynczych schorzeń
działania w zakresie promocji zdrowia można rozpocząć przed ujawnieniem się objawów choroby
tylko promocja zdrowia obejmuje poza medyczne działania i metody
32. DO WYRAŻENIA TWARDOŚCI WODY STOSUJE SIĘ
stopnie twardości (stopnie niemieckie)
mg CaCO3/l
mval/l
33. DO OKREŚLENIA OBCIĄŻENIA TERMICZNEGO CZŁOWIEKA W ŚRODOWISKU GORĄCYM STOSUJE SIĘ
wskaźnik WBGT
wskaźnik siły chłodzącej powietrza
wskaźnik PMV
34. PO JEDNORAZOWEJ EKSPOZYCJI PRZEZSKÓRNEJ RYZYKO ZAKAŻENIA W NIŻEJ WYMIENIONYCH CHOROBACH JEST NASTĘPUJĄCE
w HBV od 6 do 30%
w HCV od 3 do10%
w HIV od 2 do 5%
35. PRZY OCENIE NARAŻENIA NA PROMIENIOWANIE ELEKTROMAGNETYCZNE WYSOKIEJ CZĘSTOTLIWOŚCI STREFA POŚREDNIA OZNACZA MIEJSCE, W KTÓRYM
nie wolno przebywać
można przebywać tylko niecałe 8 godz. (np. 4 godz.)
można spędzić cały dzień pracy (8godz)
36. PRZY OCENIE OŚWIETLENIA SZTUCZNEGO W POMIESZCZENIACH BIERZE SIĘ OD UWAGĘ NASTĘPUJĄCE CZYNNIKI
natężenie i równomierność oświetlenia
współczynnik świetlny i współczynnik oświetlenia dziennego
kąt padania i kąt otwarcia
37. ZAZNACZ ZDANIE, KTÓRE JEST NIEPRAWDZIWE
toksyczne działanie alkoholu jest większe u osób po urazach głowy
toksyczne działanie alkoholu jest mniejsze u osób po częściowej resekcji jelita grubego
alkohol w połączeniu z lekami takimi jak Relanium, Oxazepam może doprowadzić do śmierci
38. HIGIENICZNE MYCIE RĄK:
- polega na zastosowaniu antyseptycznego roztworu detergentu do mycia lub dezynfekowaniu rąk alkoholem w celu usunięcia i zabicia większość drobnoustrojów przejściowych.
- mycie i odkażanie higieniczne rąk można przeprowadzić w dwojaki sposób:
a. zwykłe mycie rąk wodą, osuszenie,nałożenie na skórę i wtarcie w nią alkoholowego środka antyseptycznego
b. użycie preparatu myjącego, zawierającego środek antyseptyczny i umycie rąk pod bieżącą wodą
- czas mycia powinien wynosić nie mniej niż 30 sekund
- po dokładnym umyciu ręce spłukuje się i osusza jednorazowym ręcznikiem
39. KTÓRA CZĘŚĆ DŁONI PRZY MYCIU RĄK JEST POMIJANA:
a. cos tam o V palcu (jakis miesien)
b. czesc grzbietowa
c. czesc wewnetrzna
40. UNIESZKODLIWIENIE ŹRÓDŁA ZAKAŻENIA:
a. szczepienie ludzi
b. szczepienie zdrowego bydła
c. ubijanie zakażonego bydła
41. TOLERANCJA:
- zjawisko polegające na zmniejszaniu się wrażliwości organizmu, coraz słabszej odpowiedzi na przyjmowane kolejne dawki substancji psychoaktywnej.
- efektem tolerancji jest przyjmowanie coraz większych dawek substancji psychoaktywnej aby uzyskać oczekiwany efekt działania narkotyku
42. UZALEŻNIENIE (pod narkomanię nie podchodzi):
a. amfetamina
b. morfina
c. alkohol i …
43. KTÓRYM ZAKAŻONYM KRWIĄ NARZĘDZIEM NAJŁATWIEJ JEST SIĘ ZARAZIĆ?:
a. igłą ze światłem
b. igłą chirurgiczną
c. skalpelem
44. ZAĆMA HUTNICZA WYWOŁANA JEST PRZEZ:
podczerwień
45. OBJAWY WIBRACJI:
46. OBCIĄŻENIE STATYCZNE:
a. wymaga znacznego wydatku energii
b. utrudnia przepływ krwi przez mięśnie
c. stosunkowo szybko wywołuje zmęczenie
47. PRZYCZYNĄ ROZPOZNANIA CHOROBY WIBRACYJNEJ:
a. jazda na ciągniku
b. długoletnia obsługa urządzeń pneumatycznych w niskiej temperaturze otoczenia
c. długoletnia obsługa urządzeń pneumatycznych w wysokiej temperaturze otoczenia
48. PODSTAWOWE BADANIA BAKTERIOLOGICZNE WODY:
a. coli typu kałowego
b. pałeczki czerwonki
c. duru brzusznego
49. ULTRADŹWIĘKI: powyżej 20kHz
50. W USUWANIU KAMIENIA NAZĘBNEGO WYKORZYSTUJEMY:
a. prom. elektro-mag.
b. infradźwięki
c. ultradźwięki
51. OBJAWY FLUOROZY:
a. wzrost kończyn
b. zaburzenia psychomotoryczne
c. zaburzenia somatyczne
52. WSKAŹNIK INTENSYWNOŚCI PRÓCHNICY:
- Billingsa, PUW, API, RCI
53. CZYNNIKI WPŁYWAJĄCE NA PRÓCHNICĘ:
a. skłonności genetyczne
b. nieprawidłowa dieta
c. demineralizacja
54. ZMIENNOŚĆ OKRESOWA:
55. ODSETKOWĄ WARTOŚĆ ZGONÓW Z OKREŚLONEJ PRZYCZYNY W SUMIE ZGONÓW PRZEDSTAWIA:
- współczynnik umieralności proporcjonalnej
56. MOŻLIWOŚĆ WYSTĄPIENIA DOLEGLIWOŚCI SKÓRNYCH TWARZY OPERATORA MONITORA KOMPUTOWEGO ZWIĄZANE JEST Z:
a. polem elektromagnetycznym
b. mikrofalami
c. polem elektrostatycznym
57. HAŁAS USZKADZA:
a. narząd Cortiego
b. ucho środkowe
c. ucho wewnętrzne
58. SWOISTOŚĆ W SCREENINGU:
- liczba osób z wynikiem ujemnym do liczby osób zdrowych
59. UTLENIALNOŚĆ WODY:
a. żeliwne rury korodują-wysoka utlenialność
b. nadtlenki-niska utlenialność
c. mało związków org.-niska utlenialność
utlenialnosc rosnie gdy jest wysoki poziom zw. organicznych i zwi. redukujacych
60. WSPÓŁCZYNNIK ATWATERA:
a. związany z wchłanianiem pokarmów
b. dla białka wynosi 4 kcal/g
c. określa kalorie netto
61. WSPÓŁCZYNNIK UMIERALNOŚCI:
- liczba zgonów ogółem w danym czasie / liczba ludności narażona na ryzyko zgonu w danym czasie
WSPÓŁCZYNNIK ŚMIERTELNOŚCI:
- liczba zgonów z powodu danej choroby/ liczba chorych na tę chorobę, w danym czasie
62. UMIERALNOŚĆ:
- liczbę zgonów spowodowanych daną chorobą na 100 tys. osób wśród ogółu obserwowanej populacji
63 coś o max dopuszczalnym stężeniu, max stężeniu progowym ???
64 OSTROŚĆ WIDZENIA:
- zdolność oddzielnego widzenia obiektów znajdujących się blisko siebie
65. - CHOROBOWOŚĆ- liczba chorych w danym okresie (często jest to rok) na konkretną chorobę na 100 tys. mieszkańców. Współczynnik ten obejmuje zarówno osoby chorujące już wcześniej, jak i nowo stwierdzone przypadki
- ZACHOROWALNOŚĆ (=zapadalność)- liczba nowo zarejestrowanych przypadków konkretnej choroby w przedziale czasu (roku) na 100 tys. osób badanej populacji
66. NARAŻENIE NA WIBRACJĘ MIEJSCOWĄ MOŻE BYĆ PRZYCZYNĄ:
a. zespołu naczyniowo-nerwowego
b. zespołu kostno-stawowego
c. rezonansu narządów wewnętrznych