KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO

TEMAT: Doskonalenie rozegrania ataku szybkiego w parach.

CELE I ZADANIA W ZAKRESIE:

UMIEJĘTNOSCI: utrwalanie umiejętności technicznych i taktycznych uczennic

SPRAWNOSCI MOTORYCZNEJ: szybkość, skoczność, zwinność, koordynacja

AKCENTY WYCHOWAWCZE: współdziałanie w drużynie, samokontrola

METODY I FORMY STOSOWANE W LEKCJI:

1. Metoda zadaniowa - ścisła, naśladowcza ścisła

2. Forma frontalna, ćwiczenia w zastępach

KLASA III LO

LICZBA ĆWICZĄCYCH - 18

MIEJSCE ĆWICZEŃ: SALA GIMNASTYCZNA

SPRZĘT: PIŁKI, PALIKI, SZRFY

TOK LEKCJI	ZADANIA	UWAGI
1. Zorganizowanie grupy 2. Nastawienie do świadomego i aktywnego uczestnictwa w lekcji.	1. Zbiórka 2. Powitanie 3. Sprawdzenie gotowości do zajęć 4. Podanie tematu lekcji 5. Zapoznanie z zadaniami lekcji
3. Rozgrzewka - psychomotoryka - profilaktyka	1. Berek z kozłowaniem w parach 2. Ćwiczenia rozgrzewające w formie strechingu	Wykorzystanie całej sali, uczennice wykonują ćw. Pokazywane przez nauczycielkę
4. Kształtowanie i doskonalenie umiejętności, sprawności ( technika, taktyka )	1. Podział na 4 zastępy i przydział zadań 2. Praktyczne zastosowanie prezentowanych ćw. 3. Pokaz poszczególnych ćw. I. Kozłowanie ze zmianą kierunku i ręki zakończone rzutem do kosza. II. Rozegranie ataku szybkiego w parach. III. Zbiórka piłki z tablicy i wyprowadzenie pierwszego podania. IV. Rzuty osobiste. 4. Zabawa „ Zagroda” 5. Gra uproszczona „ Złoty kosz” ( w parach na czas ) 6. Gra właściwa	Uczennica nie ćwicząca zapisuje ilość trafionych koszy. Uczennice na podstawie wylosowanych kartek wykonują ćw. i dobierają się w pary.
5. Uspokojenie organizmu	1. Zbiórka 2 Ćwiczenia uspakajające z piłką	Uczennice do muzyki, ćwiczą z piłką koszykową, naśladując elementy gimnastyki artystycznej
6. Czynności organizacyjne podsumowanie lekcji	1. Omówienie popełnionych błędów. 2. Podanie najlepszych wyników rzutów osobistych i zwycięskiej pary. 3. Zachęcenie do udziału w turnieju szkolnym piłki koszykowej.

Opracowanie: mgr Izabela Cembrzyńska - nauczycielka wychowania fizycznego w II LO w Olkuszu.

---