MASAŻ KOŃCZYNY GÓRNEJ (7-10 minut)
GŁASKANIE - po stronie grzbietowej dłoni z przedramieniem do łokcia
- po stronie dłoniowej z przedramieniem do łokcia
ROZCIERANIE - stawów międzypaliczkowych opuszkami palców,
uciski po stronie bocznej i przyśrodkowej palców
- przestrzeni między kośćmi śródręcza opuszkami palców
po stronie grzbietowej i po stronie dłoniowej
- kłębu i kłębiku
UGNIATANIE - kłębu i kłębiku chwytem szczypcowym
ROZCIERANIE - stawu nadgarstkowego opuszkami palców
- obrączkowe stawu nadgarstkowego
- chwyt „rybka”
GŁASKANIE - przedramienia po stronie grzbietowej (prostowniki)
ROZCIERANIE - opuszkami palców po stronie prostowników przedramienia
UGNIATANIE - mięśni prostowników w pozycji pośredniej przedramienia
WIBRACJA - po stronie prostowników
GŁASKANIE - po stronie prostowników przedramienia
- przedramienia po stronie dłoniowej (zginaczy)
ROZCIERANIE - opuszkami palców po stronie zginaczy
UGNIATANIE - mięsni zginaczy w pozycji pośredniej przedramienia
WIBRACJA - po stronie zginaczy
GŁASKANIE - przedramienia po stronie zginaczy
- stawu łokciowego
ROZCIERANIE - st. łokciowego z przodu i z tyłu stawu
GŁASKANIE - ramienia po stronie dwugłowego i trójgłowego
ROZCIERANIE - ramienia j.w. opuszkami palców
UGNIATANIE - pierścieniowe i podwójnie pierścieniowe j.w.
CHWYT WAŁKOWANIA RAMIENIA
GŁASKANIE - mięśnia naramiennego w 3 aktonach
ROZCIERANIE - mięśnia naramiennego w 3 aktonach
UGNIATANIE - mięśnia naramiennego w 3 aktonach
Opracowanie stawu ramiennego w 3 ułożeniach kończyny:
Pacjent kładzie ramię na przeciwległym barku masażysty
- opracowanie dołu pachowego w okolicach przyczepów mięśni
2. Pacjent kładzie kończynę na odc. lędźwiowym
- wykonujemy opracowanie st. ramiennego od przodu, rozcieranie opuszkami palców i kantem dłoni
3. Pacjent kładzie kończynę na przeciwległym swoim barku
- opracowujemy staw ramienny z tyłu
OKLEPYWANIE - ramienia i mięśnia naramiennego wszystkimi znanymi sposobami
GŁASKANIE - ramienia i mięśnia naramiennego
RUCH WSTRZĄSANIA - kończyny górnej chwytem za nadgarstek
GŁASKANIE - całej kończyny górnej
Masaż wykonujemy w pozycji leżącej (przy masażu całościowym);
w pozycji siedzącej (jeśli tylko masaż kończyny górnej)