MASAŻ KOŃCZYNY GÓRNEJ (7-10 minut)

GŁASKANIE - po stronie grzbietowej dłoni z przedramieniem do łokcia

- po stronie dłoniowej z przedramieniem do łokcia

ROZCIERANIE - stawów międzypaliczkowych opuszkami palców,

uciski po stronie bocznej i przyśrodkowej palców

- przestrzeni między kośćmi śródręcza opuszkami palców

po stronie grzbietowej i po stronie dłoniowej

- kłębu i kłębiku

UGNIATANIE - kłębu i kłębiku chwytem szczypcowym

ROZCIERANIE - stawu nadgarstkowego opuszkami palców

- obrączkowe stawu nadgarstkowego

- chwyt „rybka”

GŁASKANIE - przedramienia po stronie grzbietowej (prostowniki)

ROZCIERANIE - opuszkami palców po stronie prostowników przedramienia

UGNIATANIE - mięśni prostowników w pozycji pośredniej przedramienia

WIBRACJA - po stronie prostowników

GŁASKANIE - po stronie prostowników przedramienia

- przedramienia po stronie dłoniowej (zginaczy)

ROZCIERANIE - opuszkami palców po stronie zginaczy

UGNIATANIE - mięsni zginaczy w pozycji pośredniej przedramienia

WIBRACJA - po stronie zginaczy

GŁASKANIE - przedramienia po stronie zginaczy

- stawu łokciowego

ROZCIERANIE - st. łokciowego z przodu i z tyłu stawu

GŁASKANIE - ramienia po stronie dwugłowego i trójgłowego

ROZCIERANIE - ramienia j.w. opuszkami palców

UGNIATANIE - pierścieniowe i podwójnie pierścieniowe j.w.

CHWYT WAŁKOWANIA RAMIENIA

GŁASKANIE - mięśnia naramiennego w 3 aktonach

ROZCIERANIE - mięśnia naramiennego w 3 aktonach

UGNIATANIE - mięśnia naramiennego w 3 aktonach

Opracowanie stawu ramiennego w 3 ułożeniach kończyny:

1. Pacjent kładzie ramię na przeciwległym barku masażysty

- opracowanie dołu pachowego w okolicach przyczepów mięśni

2. Pacjent kładzie kończynę na odc. lędźwiowym

- wykonujemy opracowanie st. ramiennego od przodu, rozcieranie opuszkami palców i kantem dłoni

3. Pacjent kładzie kończynę na przeciwległym swoim barku

- opracowujemy staw ramienny z tyłu

OKLEPYWANIE - ramienia i mięśnia naramiennego wszystkimi znanymi sposobami

GŁASKANIE - ramienia i mięśnia naramiennego

RUCH WSTRZĄSANIA - kończyny górnej chwytem za nadgarstek

GŁASKANIE - całej kończyny górnej

Masaż wykonujemy w pozycji leżącej (przy masażu całościowym);
w pozycji siedzącej (jeśli tylko masaż kończyny górnej)