28.02.2001 r.

Hospitacja lekcji

Temat: Doskonalenie elementów siatkówki w grze.

Cele główne:

  1. Umiejętności: technika elementów siatkówki - odbicia sposobem górnym, dolnym, zagrywka.

  2. Motoryczność: koordynacja ruchowa, zwinność.

  3. Wiadomości: przyjmowanie odpowiedniej pozycji w trakcie odbić.

  4. Akcenty wychowawcze (postawy): współdziałanie z partnerem, bezpieczeństwo w trakcie wykonywania ćwiczeń.

Klasa: 6 a dziewczęta Liczba ćwiczących: 18 Czas: 45 `

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna.

Sprzęt (przybory): piłki siatkowe.

Tok lekcji

Zadania szczegółowe lekcji

Dozowanie

Uwagi organizacyjno - metodyczne

  1. CZĘŚĆ WSTĘPNA

  1. Zorganizowanie grupy i sprawdzenie gotowości do zajęć.

  1. Nastawienie uczniów do aktywnego udziału w lekcji.

  1. Zbiórka, powitanie.

  2. Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć.

  1. Podanie tematu zajęć.

5'

  1. Dwuszereg

  2. Strój sportowy, zdjąć zegarki, łańcuszki, itp.

  1. Rozgrzewka, psychomotoryka, profilaktyka.

  1. Bieg dookoła sali.

  2. Przekładanka.

  3. Cwał.

  4. Marsz - skłonu tułowia w przód co trzy kroki.

  5. Stojąc w rozkroku - skrętoskłony.

  6. Stojąc w rozkroku - wymachy nóg do wyprostowanych rąk.

  7. Zwis tyłem na drabinkach - wahadełko.

  8. Zwis tyłem na drabinkach - podciągnięcia nóg do klatki piersiowej.

  9. Stojąc tyłem do ściany wypychanie bioder w przód, a ręce opierają się na drabinkach.

0x01 graphic

  1. Krążenie nadgarstkami

  2. Podskoki pajacyka.

10'

Ustawienie w rozsypce.

Tok lekcji

Zadania szczegółowe lekcji

Dozowanie

Uwagi organizacyjno - metodyczne

  1. CZĘŚĆ GŁÓWNA

  1. Kształtowanie umiejętności i doskonalenie sprawności.

  1. Odbicia sposobem górnym w parach.

  2. Odbicia sposobem dolnym w parach.

  3. Odbicia piłki w parach 1 - ka zagrywa, 2 - ka odbiera piłkę.

  4. Gra szkolna - ocena umiejętności w grze zwrócenie uwagi na poprawną zagrywkę i odbicia piłki.

25'

Ustawienie w poprzek sali w parach.

III. CZĘŚĆ

KOŃCOWA

  1. Uspokojenie organizmu.

  1. Czynności organizacyjne i wychowawcze związane z końcem zajęć.

  1. Nastawienie do samodzielnej pracy.

  1. Minutka.

  1. Sprzątanie przyborów.

  2. Podsumowanie lekcji.

  1. Zachęta do samodzielnego doskonalenia umiejętności siatkarskich.

5'