Biomechanika, Paula Tomaszewska

MIĘŚNIE TONICZNE I FAZOWE

W prawdzie u człowieka w czystej postaci nie występują mięśnie toniczne albo fazowe (najczęściej mają one postać mieszaną), ale - ze względu na ich strukturę i funkcję - określonym grupom mięśniowym możemy przypisać bardziej toniczny bądź fazowy charakter.

Mięśnie toniczne...

inaczej nazywane posturalnymi zawierają dużo mioglobiny i sarkoplazmy.

Posiadają w przeważającej części włókna czerwone.

Składają się głównie z włókien wolno reagujących, które trudniej ulegają zmęczeniu.

Mięśnie te mogą podlegać dużym i długim obciążeniom po których szybko wypoczywają.

Mięśnie te wykazują tendencję do skracania, a w dalszej kolejności ulegają przykurczeniu.

Są filogenetycznie starsze, są dobrze ukrwione i mają spore zapotrzebowanie na tlen w stosunku do mięśni fazowych.

Mają niższy próg pobudliwości.

Do ważniejszych mięśni o charakterze tonicznym należą:

W obrębie tułowia:

  • Interspinalis

międzykolcowe

  • Intertransversus

Międzypoprzeczne

  • Trapezius pars superior

Czworoboczny część górna

  • Sternocleidomastoideus

Mostkowo-obojczykowo-sutkowy

  • Pectoralis major

Piersiowy większy

  • Quadratus lumborum

Czworoboczny lędźwi

  • Scaleni

pochyłe

W obrębie kończyn i obu obręczy:

  • Biceps brachii

Dwugłowy ramienia

  • Iliopsoas

Biodrowo - lędźwiowy

  • Rectus femoris

Prosty uda

  • Biceps femoris

Dwugłowy uda

  • Semitendinosus

Półścięgnisty

  • Semimembransosus

Półbłoniasty

  • Adductor longus

Przywodziciel długi

  • Adductor brevis

Przywodziciel krótki

  • Gracilis

Smukły

  • Piriformis

Gruszkowaty

  • Gastrocnemius

Brzuchaty łydki

  • Soleus

Płaszczkowaty

Mięśnie fazowe...

inaczej zwane ruchowymi zbudowane są w przeważającej części z włókien szybko reagujących - białych.

Posiadają one mało sarkoplazmy i mało mioglobiny.

Mięśnie te biorą udział w szybkich i dynamicznych ruchach.

Męczą się szybciej oraz wolniej i dłużej wypoczywają niż mięśnie toniczne.

W przypadku dysfunkcji narządu ruchu wykazują tendencję do rozciągnięcia, osłabienia a następnie ulegają zanikowi.

Tonus spoczynkowy mięśni fazowych jest niższy niż mięśni tonicznych - posturalnych.

Mięśniami o tym charakterze są przede wszystkim:

W obrębie tułowia:

  • Rectus abdominis

Prosty brzucha

  • Serratus anterior

Zębaty przedni

  • Trapezius pars medius et inferior

Czworoboczny część

  • Multifidus

Wielodzielny

  • Semispinalis

Półkolcowy

W obrębie koczyn i obu obręczy:

  • 0x08 graphic
    Triceps brachii Trójgłowy ramienia

  • Gluteus medius Pośladkowy średni

  • Gluteus minimus Pośladkowy mały

  • Quadriceps femoris Czworogłowy uda

2

2

0x01 graphic