KONSPEKT ZAJĘĆ

„Jak odpoczywali Celtowie.”

Data: 20.07.2011 Rano

Temat :Jak odpoczywali Celtowie

Miejsce : Las

Cel : Luźna zbiórka przedstawiająca metody relaksu Celtów.

Zamierzenia: Będą wypoczęci i będą znali tajniki celtyckiego relaksu

Realizacja systemu metodycznego: -----------

Osoba odpowiedzialna: Dominika Juszczak

Godz.	Temat	Opis	Forma	Materiały	Osoba Odpowiedzialna	Uwagi
9.00-9.10	Co to znaczy odpoczynek? Czym jest dla nas?	Czyli jak ważny jest relaks w naszym życiu. + przeczytanie zbioru zasad o właściwym planowaniu czasu.	Gawęda	Zestaw zasad o właściwym planowaniu czasu - mam na komputerze	D. Juszczak	Brak.
9.10.9.15	Kto ma najlepszą orientację w czasie?	Harcerze odpoczywają, po czym włączam stoper na 1 minutę, kto wstanie kiedy stoper wybije równy czas wygrywa.	Ćwiczenia.	Stoper w telefonie.	D. Juszczak	Brak.
9.15-9.30	Relaks przy mitologii Celtyckiej.	Harcerze odpoczywają, a osoba prowadząca odczytuje im najciekawsze historie z mitologii Celtyckiej.	Odpoczynek + historia. http://fronsac.republika.pl/mitologie/celtycka.htm#z3	Mitologia Celtycka - opowiadania są na Internecie, więc spokojnie wydrukuje,	D. Juszczak	Brak.
9.30-9.50	Dziwne losy miasta!	Czyli gra na rozluźnienie - Mafia.	Zabawa	Brak.	D. Juszczak	Brak.
9.50 - 10.05	Jaki sens ma odpoczynek?	Dlaczego w dzisiejszych czasach tak bardzo potrzebujemy odpoczynku, jak styl życia wpływa na zapotrzebowanie na relaks.	Gawęda.	Brak	D. Juszczak	Brak.
10.05-10.15	Relaks.	Harcerze słuchają muzyki relaksacyjnej. - np. Taniec Sziwy itd.	Odpoczynek	Muzyka relaksacyjna nagrana na telefonie.	D. Juszczak	Brak.
10.15-10.30	Mantra i boska zgłoska OM, co to takiego?	Krótka gawęda na ten temat.	Gawęda	Brak.	D. Juszczak	Brak.
10.30-10.40	Ćwiczenia w mantrze i medytacji.	Harcerze ćwiczą różne metody relaksu.	Ćwiczenia.	Brak.	D. Juszczak	Brak.
10.40-10.50	Tworzymy celtycką historię.	Każdy leżąc z zamkniętymi oczami mówi po jednym zdaniu do zaczętej opowieści o Celtach.	Zabawa.	Brak.	D. Juszczak	Brak.
10.50-11.00	Z czym kojarzy nam się odpoczynek.	Harcerze grają w skojarzenia na temat wypoczynku.	Zabawa.	Brak.	D. Juszczak	Brak.
11.00-11.05	Piosenka na rozluźnienie.	„ W górę szlaban”	Piosenka	Gitary, teksty	D. Juszczak + osoba, która potrafi grać na gitarze.	Brak.
11.05-11.25	Przeniesiemy się w czasy Celtów - jak wyglądałby Wasz celtycki wypoczynek?	Harcerze podzieleni są na 4 grupy, każda ma pokazać, jak wyglądałby ich idealny odpoczynek w czasach Celtów/	Scenki	Brak.	D. Juszczak	Brak.
11.25-11.45	Ćwiczenia relaksacyjne.	Harcerze wykonują ćwiczenia relaksacyjne.	Ćwiczenia	Zestaw Ćwiczeń relaksacyjnych.	D. Juszczak	Brak
11.45-11.55	Sentencje i przysłowia związane z relaksem.	Czyli jak humaniści interpretują wypoczynek.	Sentencje.	Sentencje i przysłowia o relaksie.	D. Juszczak	Brak
11.55-12.00	Piosenka na uspokojenie.	Bieszczadzkie reggae	Piosenka	Gitary, teksty	D. Juszczak + osoba, która potrafi grać na gitarze.	Brak.
12.00-13.00	Duża zabawa	Golf - Pomoce: 12 puszek do konserw, piłeczki, kije golfowe lub hokejowe. Nie jest do tej gry potrzebny prawdziwy kij golfowy lub hokejowy, wystarczy gałąź zagięta na dole półokrągło. Na równej łące wyznaczcie sześciometrowy krąg, wykoście wewnątrz niego trawę, a na obwodzie wkopcie dwanaście puszek po kilogramowych konserwach. W ich dnie zróbcie dziurki, żeby woda deszczowa mogła wsiąkać do ziemi, bo tak przygotowane pole można wykorzystywać wielokrotnie. Puszki wkopcie w ziemię tak głęboko, żeby nie wystawały nad powierzchnię ziemi. Rozmieśćcie je na obwodzie koła w równych odstępach i ponumerujcie tak, jakby miały być cyferblatem wielkiego zegara. Potem przygotujcie małą podwyższoną platforemkę z której gracze będą trafiać piłeczką do dołów - puszek. Platforemka nie powinna być ustawiona pośrodku okręgu, tak żeby do dołków były różne odległości. I teraz możecie już przystąpić do gry. Każdy kładzie na platforemce swoją piłkę i celuje do dołka nr 1. Jeśli piłka trafi do pierwszej puszki, gracz celuje do puszki nr 2 z platforemki. Jeśli nie trafi do pierwszego dołka, pozostawia piłkę tam gdzie upadła i przerywa grę. Kiedy przyjdzie jego kolej celuje piłką do pierwszego dołka z tego miejsca, gdzie pozostawił piłkę. Gracze trafiają do dołków w ściśle określonej kolejności. Najpierw mierzą do pierwszego dołka, potem do drugiego i tak dalej aż do dołka nr 12. Wygrywa ten, kto trafi do wszystkich kolejnych dołków przy pomocy najmniejszej liczby uderzeń.	Zabawa	12 puszek po konserwach, pozaginane kije, piłeczki	D. Juszczak	Brak.
13.00-13.05	Zakończenie	Obrzędowe zakończenie	„Iskierka”	Świeczka	D. Juszczak	Brak.

„Jak odpoczywali Celtowie.”

Łączny czas trwania zajęć4 h 5 min.

Materiały Programowe:12 puszek po pustych konserwach, tektura duży kawałek, kije pozaginane na końcach, świeczka. Pozostałe materiały do gawęd - sama będę drukowała. Teksty:

„ Bieszczadzkie reggae”

Z porannej mgły snuje się dym x2                 dCdC
Jutrzenki szal na stokach gór x2                   dCdC
Nowy dzień budzi się                                   FCdC
Melodie dnia już rosa gna                             dCdC

Ref: Reggae, bieszczadzkie reggae
       Słońcem pachnące, ma jagód smak
       Reggae, bieszczadzkie reggae
       Jak potok rwący, przed siebie gna

Połonin czar ma taką moc x2
Że gdy je ujrzysz pierwszy raz x2
Wrócić chcesz tu za rok 
Z poranną rosą czekać dnia 

Ref: Reggae, bieszczadzkie reggae ...

W górę szlaban 

Ja nie wesoła, ale z kokardą, DAhGA 
Lecę do słońca, hej, hej Leonardo, 
A ja się kręcę bo stać nie warto, 
Naprzód planeto, hej, hej Leonardo 

Ref: 
Dość jest wszystkiego 
Dojść można wszędzie 

Diabeł mnie trzyma targa za włosy, 
Dokąd wariatko chcesz wyruszyć, 
A ja gotowa ja z halabardą, 
Hej, drogo wolna, hej, hej Leonardo 

Ref: 
Dość jest wszystkiego 
Dojść można wszędzie 

Panie w koronie, panie z liczydłem, 
Nie chcę być mrówką ja chcę być szczygłem, 
A moja sława droga muzyka, 
Do brązowego życia pomyka. 

Ref: 
Dość jest wszystkiego 
Dojść można wszędzie 

Przyszłam z bylękąd, ale co z tego 
Zmierzch jest daleko, hej, hej kolego, 
Odłóżmy sprawę kochany synku, 
Na jakieś dziesięć miejsc po przecinku. 

Ref: 
Dość jest wszystkiego 
Dojść można wszędzie 

Ocena Zajęć:

Jak odpoczywali Celtowie

5

---