Koszt fizjologiczny pracy statycznej i dynamicznej-porównanie
	Statyczna	Dynamiczna
Charakter skurczu	Długotrwały napięcie mięśni	Skurcz antagonistycznych grup mięśniowych(zginacze, prostowniki)
Przemiany metaboliczne	Ucisk na naczynia krwionośne utrudnia przepływ krwi(50% siły), ujemnie wpływa na dostarczanie składników i usuwanie produktów przemiany materii	Ułatwienie krążenia krwi(pompa mięśniowa), wymiana składników odżywczych, usuwanie dwutlenku węgla oraz innych produktów rozpadu
Zmęczenie	Jw. Ułatwiony rozwój zmęczenia, reakcje bólowe, uczucie dyskomfortu.	Następuje po wyczerpaniu zapasów energetycznych
Zużycie energii	Stosunkowo małe, powstawanie warunków do tworzenia się długu tlenowego i wzrost przemian beztlenowych.	Duże, przemiany fosfagenowi, glikoliza beztlenowa,
Krążenie	Wzrost ciśnienia tętniczego krwi	Częstość skurczów serca, objętość wyrzutowa i ciśnienie skurczowe krwi wzrastają wraz z intensywnością