Kontroluj swój metabolizm, aby nie dopadł Cię syndrom wypalenia. Spójrz w lustro. Przyjrzyj się dokładnie kolorowi swoich oczu. Według specjalisty dietetyka Barbary Rias-Bucher, autorki książki "Dieta według koloru oczu", to właśnie barwa Twojej tęczówki wskazuje najzdrowszą dla Ciebie dietę.

TWOJA CHARAKTERYSTYKA

Jak kochasz to bez reszty, jak nienawidzisz to z całego serca. Masz skłonność do przesadnych reakcji i zachowań. Nie kontrolujesz swoich emocji. Obciąża to, niestety, Twój organizm.

DZIALANIE :

Jesteś zbyt wrażliwa, uczucia żądzą twoim życiem, osłabia to wiele narządów. Miewasz problemy z zaparciami, cerą.. Ponieważ masz wyostrzone zmysły, kojąco wpływa na Ciebie wygląd dań, a także sposób ich podania, nie wspominając o silnym aromacie i smaku.

Co powinnaś jeść?

Wszystko, co kolorowe, aromatyczne i tonizujące nastrój. Najlepsza do tego jest żywność bio. Smaczniejsza i zdrowsza. W specjalnych sklepach kupisz wszystko, czego potrzebujesz od musli z egzotycznymi suszonymi owocami po kumkwat, mango czy papaję. Nie żałuj sobie również warzyw. Ugotowane na parze warzywa: groszek cukrowy, fasolka, kalafior, brokuły poprawią twoją przemianę materii.Opinia dietetyka Marii Jagiełło:

Zalety: brak

Wady:

* charakterystyka osób z szarą tęczówką pasuje do 50% populacji;

* problemy z zaparciami i cerą ma połowa kobiet;

* zalecenia żywieniowe idealne dla każdego koloru oczu.

Dieta pod kolor oczu szarych

---