Edyta Węglewska

KONSPEKT LEKCJI Z PIŁKI RĘCZNEJ

TEMAT: Nauka rzutu z biegu

DATA: 05.06.2009

KLASA: V LICZBA ĆWICZĄCYCH: 12

PŁĘĆ ĆWICZĄCYCH: żeńska

MIEJSCE ĆWICZEŃ: hala sportowa

KSZTAŁTOWANIE:

Umiejętności: uczeń potrafi z

Motoryczność: uczeń kształtuje koordynacje ruchowa poprzez rożne ćwiczenia z piłkami wykonane w ćw. kształtujących;

Wiadomości: uczeń posiada informacje na temat boiska i bramki;

AKCENTY WYCHOWAWCZE: uczeń uczy się współdziałania w grupie oraz poszanowanie przeciwnika w grze (fair play)

PRZYBORY I PRZYRZĄDY: piłki, szarfy

Tok lekcji	Nazwa i opis ćwiczenia	Czas	Uwagi Organizacyjno - metodyczne
Część wstępna 1. Ćwiczenia porządkowo- dyscyplinujące, 2. Gra ożywiająca 3. Ćwiczenia kształtujące wolne Ćw. RR Ćw. NN Ćw. T Ćw. RR i NN łącznie; Ćw. T w innej płaszczyźnie; Ćw. NN; Ćw. T; Ćw. NN podskoki; Część główna 1. Zabawa lub gra, ewentualnie ćwiczenia udoskonalające elementy gry drużynowej 2. Gra drużynowa Część końcowa 1. Ćwiczenia korektywne 2. Zabawa o charakterze uspokajającym 3. Ćwiczenia porządkowo - wychowawcze	Zbiórka, sprawdzenie obecności, podanie tematu lekcji, kontrola stroju i miejsca ćwiczeń pod względem bezpieczeństwa, umotywowanie uczniów do ćwiczeń; „Berek zaczarowany” Wyznaczona osoba próbuje schwytać pozostałych. Schwytany kuca i można go jedynie uratować przeskakując nad nim. Po złapaniu wszystkich następuje zmiana. PW - w marszu (a następnie w truchcie lub w biegu) dookoła sali z jednoczesnym kozłowaniem: wznosem R w górę, zmiana R; wymach RR w bok; krążenia nadgarstków, ręki wolnej ugięcie NN do przysiadu; krążenie bioder z jednoczesnym przekładaniem piłki wokół tułowia; wymach N w górę z przełożeniem piłki pod N, zmiana N; PW - ustawienie w dwóch rzędach naprzeciwko siebie; odległość ok. 2 m; piłka w RR; a) krążenie T w prawo i w lewo z pogłębieniem; b) skip A w miejscu z dotknięciem piłki kolanem; PW - stanie w rozkroku, uczniowie plecami do siebie, jedna piłka w RR uczestnika: a) głęboki skręt T w jedna stronę i podanie piłki współćwiczącemu PW - stanie w rozkroku, uczniowie twarzami do siebie, piłka leży z boku: a) wyskok w górę i klaśnięcie w ręce partnera; Pokaz i objaśnienie dotyczące rzutu z biegu. Markowanie rzutu z biegu bez piłki. Ćwiczenia: W dwójkach. Podania w miejscu: oburącz sprzed klatki piersiowej, jednorącz PR i LR, podanie kozłem. U. imitują rzut z biegu, powtarzając rytm trzech kroków. Bieg z podaniem jednorącz. Bieg z podaniem kozłem. Na całej długości slalom, metr przed linią bramkową wykonanie zwodu. U. biegną w dwójkach, poruszają się do przodu biegiem dowolnie, jedna z osób po otrzymaniu piłki wykonuje rzut z biegu. Zmiana. Każdy wykonuje 3 strzały na bramkę. U. biegną w dwójkach, poruszają się do przodu biegiem,2 m. od linii bramkowej jedna osoba podaje piłkę drugiej przebiegającej za plecami po czym wykonuje rzut z biegu. Ćwiczenie w formie fragmentów gry. N -el ustawia dwie drużyny na liniach pola bramkowego. Drużyna obrońców broni pola bramkowego, drużyna atakujących podaje między sobą piłkę i kończy akcję rzutem. Klęk podparty, wypchnięcie klatki piersiowej do przodu z uniesieniem głowy - wytrzymanie. Następnie schowanie głowy miedzy RR z jednoczesnym wypchnięciem pleców do tyłu. „Pisanie literek” Dzieci rysują na plecach drugiej osoby z pary, litery lub tez cyfry pokazane przez nauczyciela. Zadaniem drugiej osoby jest jej odgadniecie. Zbiórka, omówienie lekcje, ocenienie wyróżniających się uczniów, pożegnanie klasy	10 min 1 min 3 min 6 min 30 min 5 min 1 min 3 min 2 min	W dwuszeregu zbiórka! Baczność! Kolejno odlicz! N x x x x x x x x x x x x x x x x x x N x x x x x Każde ćwiczenie zaprezentowane przez nauczyciela i rozliczone w takcie na 4 Ustawienie na obwodzie koła, a następnie podział na dwa rzędy - naprzeciwko siebie. x x x x x x x x N x x x x x x x x x x x x N x x x x x x x x x x x x N x x x x x x Uczniowie w parach po przeciwnych stronach boiska; Uczniowie w zespołach czteroosobowych. Ustawienie w dwóch rzędach. N x x x x x x x x x x x x Należy wcześniej przygotować odpowiednie kartki. Po kilku próbach zmiana ról w parach. Uczniowie sprzątają przybory. Ustawienie jak na początku. W dwuszeregu zbiórka! Czołem!

---