KONSPEKT LEKCJI GIMNASTYKI
Data: 11.09.2003
Dyscyplina konkurencja: Gimnastyka
Temat: Doskonalenie przewrotu w przód łączonego.
Zadania szczegółowe w zakresie:
a). Umiejętności: wykonanie przewrotu w przód. z pomocą.
b). Motoryczność: siła ramion, gibkość kształtowanie poczucia równowagi.
c). Wiadomości: rodzaje ćwiczeń zwinnościowo akrobatycznych.
d). Działań wychowawczych: współpraca w grupie, drużynie.
e). Zdrowia: przeciwdziałanie szpotawości kolan
f). Działania wychowawcze: kształtowanie dyscypliny.
Przybory przyrządy: materace.
Miejsce lekcji: zastępcza sala gimnastyczna
Czas lekcji: 45 min.
Liczba ćwiczących: 21
Klasa: VCD chłopcy
Tok lekcji |
Zadania szczegółowe |
Czas dozowanie |
Uwagi |
1.Ćw. Organizacyjno porządkowe |
1.Zbiórka, powitanie uczniów. 2.Sprawdzenie obecności i gotowości do zajęć. 3.Podanie zadań i celów lekcji. 4.Motywacja do aktywnego udziału (za najładniejsze wykonanie ćwiczeń uczeń dostanie dobrą ocenę). |
2-3 min. |
Ustawienie w dwuszeregu |
2.Zabawa orientacyjno porządkowa |
Na hasło ”Powódź” dzieci starają się zająć jakieś miejsce będące ponad powierzchnią boiska, np. wychodzą na różne przyrządy. Na hasło „Powódź minęła” dzieci zeskakują i biegają swobodnie po boisku. |
2-3 min |
Należy przed zabawą powiedzieć uczniom na jakie przyrządy lub przedmioty nie wolno wchodzić. |
3.Ćw. Kształtujące |
Uczniowie samodzielnie wykonują rozgrzewkę
|
8-9 min |
Nauczyciel kontroluje wykonywane ćwiczenia |
4.Ćw. stosowane |
I.Zespół doskonalenie przewrotu w przód łączonego. II.Zespół stanie na głowie przy ścianie wykonanie samodzielne stania na głowie z zaznaczeniem prawidłowej pozycji, ustawienia słup. III.Zespół wykonuje mostek IV.Zespół równoważne przejście po ławeczce. Pozycja wyjściowa stanie na ławeczce ręce uniesione w górę w czasie przejścia wysoko unosimy kolana patrzymy przed siebie. |
5-6 min na stację. |
Uczniowie wykonują ćwiczenia zgodnie z pokazami nauczyciela. Na sygnał nauczyciela zmiana . |
5.Ćw.uspokajająco korekcyjne |
Pozycja wyjściowa siad klęczny o stopach rozszerzonych biodra opierają się o podłoże plecy są wyprostowane. |
2-3 min. |
|
6.Ćw. organizacyjno porządkowe |
1.Uporządkowanie przyrządów i przyborów 2.Podsumowanie lekcji 3.Nagrodzenie najlepszych uczniów. |
2-3 min |
Ustawienie w dwu szeregu |
Maciej Grzybowski