MANICURE TRADYCYJNY

1. Zmycie lakieru zmywaczem bez acetonowym.

2. Obcięcie, skrócenie i opiłowanie paznokci.

• Kształt paznokcia powinien być dostosowany do budowy paznokcia, kształtu palców i rodzaju wykonywanej pracy.

• Jeżeli paznokcie są łamliwe opiłowuje się je pilnikiem metalowym w jednym kierunku.

3. Zmiękczenie naskórka w kąpieli mydlanej i natłuszczenie go kremem.

4. Delikatne odsunięcie naskórka okalającego paznokieć.

5. Wycięcie cążkami naskórek wokół paznokcia.

6. Masaż dłoni (niekoniecznie).

7. Odtłuszczenie płytki paznokciowej.

8. Naniesienie lakieru na płytkę paznokciową.

PRZECIWWSKAZANIA

- grzybica

- drożdżyca

- brodawki

- zanokcica

- łuszczyca

- stany zapalne i alergiczne

- świeże rany i blizny

- przerwana ciągłość skóry

MASAŻ DŁONI

1. Głaskanie przedramienia i palców:

• Obiema rękami wykonujemy głaskanie ruchami mijanymi w kierunku łokcia, po czym po unieruchomieniu lewą ręką kończyny prawej wykonujemy głaskanie palców, ujmując kolejno każdy palec kciukiem i palcem wskazującym. Palec środkowy umieszcza się pod masowanym palcem. Ruch od końca palca do nasady.

2. Głaskanie śródręcza i nadgarstka:

• Grzbiet dłoni masujemy kciukami, pozostałe palce znajdują się pod spodem kończyny, następnie spód dłoni grzbietową powierzchnią ręki złożonej w pięść. Masujemy w kierunku nadgarstka.

3. Rozcieranie stawów paliczków opuszką kciuka i palcem wskazującym.

4. Rozcieranie śródręcza i nadgarstka kciukami obu rąk ruchami mijanymi.

5. Ugniatanie dłoniowej części śródręcza kłębkiem dłoni.

6. Gimnastyka bierna:

• Lewą ręką podtrzymujemy kończynę ponad stawem nadgarstkowym, prawą ręką kciukiem i palcami wskazującym i środkowym. Gimnastykuje się kolejno wszystkie palce, najpierw uginając je w stawach paliczkowych, potem wykonując ruch obrotowy. Kończymy głaskaniem całej dłoni od końców palców w kierunku łokcia.

1