Rehabilitacja wewnątrz szpitala.
Okresy |
I |
II |
III |
Liczba dni |
A1-2,1 dni A2-2,3 dni A-2,5 dni |
A1-5,7 dni A2-4,5 dni A-6,10dni |
A1-8,10 dni A2-6,7 dni A-11,14 dni |
Czas trwania ćwiczeń |
5 min w ciągu dnia |
10-15 min |
15-25 min |
Pozycja |
Leżąca, siedząca, stojąca |
Siedząca, stojąca |
Stojąca, schody |
Rodzaj ćwiczeń |
Oddechowe, dynamiczne małych gróp mięśniowych, izometryczne, relaksacyjne |
Oddechowe pogłębione, dynamiczne większych gróp mięśniowych, koordynacyjne, izometryczne, relaksacyjne |
Oddechowe, dynamiczne w pozycji stojacej, ogólnosprawnościowe, marsz, próba chodzenia po schodach |
Propozycje ćwiczeń |
Obracanie w łóżku, ćw. W pozycji półsiedzącej, siadanie czynne,, wychodzenie do wc, mycie w łóżku |
Czynne siadanie z opuszczonymi nogami, samoobsługa w pozycji siedzącej przy posiłkach, chodzenie do wc, poruszanie się w obrębie sali, toaleta przy umywalce, |
Pełna samoobsługa, toaleta w łazience, sporzywanie posiłków przy stole, spacery po korytarzu, chodzenie po schodach, |
Okresy |
I |
II |
III |
Liczba dni |
A1-2,1 dni A2-2,3 dni A-2,5 dni |
A1-5,7 dni A2-4,5 dni A-6,10dni |
A1-8,10 dni A2-6,7 dni A-11,14 dni |
Czas trwania ćwiczeń |
5 min w ciągu dnia |
10-15 min |
15-25 min |
Pozycja |
Leżąca, siedząca, stojąca |
Siedząca, stojąca |
Stojąca, schody |
Rodzaj ćwiczeń |
Oddechowe, dynamiczne małych gróp mięśniowych, izometryczne, relaksacyjne |
Oddechowe pogłębione, dynamiczne większych gróp mięśniowych, koordynacyjne, izometryczne, relaksacyjne |
Oddechowe, dynamiczne w pozycji stojacej, ogólnosprawnościowe, marsz, próba chodzenia po schodach |
Propozycje ćwiczeń |
Obracanie w łóżku, ćw. W pozycji półsiedzącej, siadanie czynne,, wychodzenie do wc, mycie w łóżku |
Czynne siadanie z opuszczonymi nogami, samoobsługa w pozycji siedzącej przy posiłkach, chodzenie do wc, poruszanie się w obrębie sali, toaleta przy umywalce, |
Pełna samoobsługa, toaleta w łazience, sporzywanie posiłków przy stole, spacery po korytarzu, chodzenie po schodach, |