Mapa mojej przestrzeni, czyli w poszukiwaniu wewnętrznej równowagi |
warsztat / psychoedukacja |
Zapraszam na warsztat, w trakcie którego proponuję zrobienie „porządków” w ramach pięciu sfer naszego życia: cielesnej, duchowej, emocjonalnej, społecznej i intelektualnej. Ten warsztat to czas na zastanowienie się nad tym, czy wszystkie sfery Twojego życia są w nim obecne. A jeśli tak, to w jakich proporcjach? Czy są one harmonijnie poukładane? Proponuję całościowe podejście do samej siebie. Uświadomienie sobie, jakie sfery życia są zupełnie zaniedbywane, a jakie rozrosły się do zbyt ogromnych rozmiarów pozwala na zrobienie pierwszego kroku do zmiany tych nierównych proporcji.
Stworzenie „Mapy swojej przestrzeni” to profilaktyka wypalenia zawodowego lub... „wynudzenia” zawodowego. To również odszukanie równowagi pomiędzy „Potrafię to zrobić”, a „Należy mi się coś od życia”, oraz pomiędzy „Moje możliwości”, a „Wymagania moje lub innych w stosunku do mnie”.
Wymagania: wygodny strój, karimata lub koc.
Anna Niemczyk
Jestem trenerką w firmie szkoleniowej Training Partners. Prowadzę szkolenia i warsztaty z zakresu psychologii komunikacji, budowania relacji, asertywności, motywowania, rozwiązywania konfliktów, radzenia sobie ze stresem oraz z analizy transakcyjnej w zarządzaniu. Jestem specjalistką Counsellingu Gestalt.
termin: sobota, 7 marca, godz. 16:30-19:30, Kraków, Centrum Sztuki Współczesnej Solvay, ul. Zakopiańska 62; osób w grupie: 16, wymagana rezerwacja; cena:
termin: sobota, 14 marca, godz. 12:30-15:30, Kraków, Centrum Sztuki Współczesnej Solvay, ul. Zakopiańska 62; osób w grupie: 16, wymagana rezerwacja; cena:
Filcowe cuda |
warsztat / plastyka |
„Sztuka jest dojrzewaniem, ewolucją, uniesieniem umożliwiającym wyjście z ciemności w blask światła”
Zapraszam na kreatywne spędzenie czasu, podczas warsztatów spilśniania wełny. Filc jest niezwykłym tworzywem: naturalnym i nowoczesnym! Jest ciepły, lekki i trwały. Znajduje coraz większe zastosowanie w produkcji elementów dekoracyjnych, od mebli po ubrania, drobną biżuterię. Podczas warsztatów zapoznamy się z techniką filowania na mokro i na sucho. Z wełny czesankowej zrobimy dredowy naszyjnik z kwiatem, natomiast specjalną igłą do filcowania zrobimy kulki, które przydadzą się do zrobienia biżuterii lub różnego rodzaju ozdób.
Wymagania: potrzebna jest tylko odrobina wyobraźni i ochota na miłe spędzenie czasu. Prosimy o przyniesienie ręcznika.
Uwagi organizatora: Materiały potrzebne do wykonania naszyjnika z kwiatem oraz kulek są wliczone w cenę warsztatu.
Magdalena Czapla
Może ci się wydawać łatwe to „Bycie Naprawdę Sobą”, w istocie stanowi to największe wyzwanie, jakie stawia przed tobą życie. Żyć skrajnie indywidualnie i tak też tworzyć... Moją ambicją jest uzyskanie dyplomu z wzornictwa. Jednak zobaczymy, gdzie mnie życie zaprowadzi. Od 3 lat zajmuję się rękodziełem. Filcowania nauczyłam się w Poznaniu parę lat temu i od tej pory oddaję mu się z wielką pasją. Prowadzę warsztaty w placówkach terapeutycznych, szkołach, na festiwalach rozwoju osobistego, a także warsztaty indywidualne. Oprócz zajęć, które bardzo lubię prowadzić, na co dzień zajmuję się swoim warsztatem i sprzedaję autorskie wyroby w galerii. Absorbujące spilśnianie to mój sposób na życie; stwarzanie jest pasją!
Warsztaty szydełkowania - wyróżnij się własnoręcznie wykonanym szalem i czapką.
Zapraszam na kreatywne spędzenia czasu podczas warsztatów robótek na szydełku. Na początek nauczymy się podstawowych umiejętności i rozpoczniemy wykonanie prostej robótki wg potrzeb uczestniczek. Powróciła moda na bajecznie kolorowe , ręcznie robione nakrycia głowy, szale, narzutki i sweterki. Dzięki własnoręcznemu wykonaniu - na pewno będziemy dysponować niepowtarzalnym egzemplarzem . Kiedyś na babskie pogaduszki Kobiety zbierały się przy przędzeniu czy darciu pierza - my wykorzystamy
Wymagania: potrzebna jest tylko odrobina wyobraźni i ochota na miłe spędzenie czasu.
Uwagi organizatora: Materiały potrzebne do nauki szydełkowania są wliczone w cenę warsztatu.
Prowadząca: Grażyna Styrna, trenerka freelancerka, twórczo przekształcająca rzeczywistość, uwielbiam robić coś z niczego, recykling i zaskakujące zmiany zastosowania przedmiotów. Mówi o sobie, że lubi zarażać chęcią do życia. Swoje zajęcia prowadzi z pasją, a każde spotkanie traktuje jak niepowtarzalne przeżycie. Stara sie dostrzegać w ludziach to, co najlepsze.
Tel . 886629561
Wyszukiwarka