KONSPEKT LEKCJI WF NR 5 KLASA 1G

DATA: 23.01.2003r. ZADANIA GŁÓWNE:

MIEJSCE ĆWICZEŃ: sala gimnastyczna Nauka stania na głowie.

LICZBA ĆWICZĄCYCH: 11 ZADANIA SZCZEGÓŁOWE:

PRZYBORY,PRZYRZĄDY: materace, UMIEJĘTNOŚCI: uczeń potrafi wykonać skok
drabinki zawrotny, stanie na ramionach

METODY: naśladowcza ścisła, zadaniowa MOTORYCZNOŚĆ: siła, zwinność, gibkość,

ścisła koordynacja ruchowa

FORMY: KSZTAŁTOWANIE POSTAW: samodyscyplina,

samoocena

WIADOMOŚCI: uczeń zna przepisy BHP na sali

gimnastycznej

TOK LEKCYJNY	CZYNNOŚCI UCZNIÓW	CZYNNOŚCI NAUCZYCIELA	CZAS	UWAGI ORGANIZAC.
1) część wstępna ćwiczenia porządkowe ćwiczenia kształtujące 2)część główna ćwiczenia przygotowujące do stania na głowie ćwiczenia właściwe 3) część końcowa ćwiczenia uspokajające ćwiczenie porządkowe	- staje na zbiórce - w truchcie: - krążenie ramion w przód i w tył - skip A, C - na gwizdek zmiana kierunku truchtu -j.w. podskok -j.w. przysiad -j.w. leżenie przodem - w dwójkach: - przysiady stojąc tyłem do siebie - przeciąganie w parach - walka „kogutów” -z podporu przodem oparcie głowy na materacu i oderwanie nóg -w przysiadzie podpartym-oparcie głowy o podłoże i samodzielne powolne odrywanie nóg od podłoża -obserwują pokaz nauczyciela -stanie na głowie z podkurczonymi nogami przy drabinkach - j. w. próby prostowania nóg -stojąc w rozkroku poprzez skłon tułowia w przód próba dojścia do stania na głowie w rozkroku -z uniku podpartego stanie na głowie przy drabinkach -obserwują pokaz stania na głowie nauczyciela -próba stania na głowie bez drabinek -stanie na głowie samodzielnie - w lekkim rozkroku skłon tułowia w przód-wydech i wyprost ze wznosem ramion-wdech - staje na zbiórce	- powitanie, sprawdzenie listy obecności, podanie zadań głównych lekcji - pokaz ćwiczeń, wykonywanie sygnałów -podaje ćwiczenie i koryguje błędy - j. w. - pokazuje stanie na głowie z podkurczonymi nogami - nakazuje wykonanie zaprezentowanego ćwiczenia, koryguje błędy -podaje ćwiczenie i koryguje błędy - j. w. - j. w. -pokazuje stanie na głowie - podaje ćwiczenie i koryguje błędy - j. w. - podaje i objaśnia ćwiczenie uspokajające - omawia przebieg lekcji, żegna się z uczniami	2 min 10min 29min 2 min 2 min	ustawienie w szeregu trucht dookoła sali Nie ćwiczący układają materace Nauczyciel dokładnie objaśnia sposób asekuracji Ćwiczący ćwiczą w parach na jednym materacu każda para Asekuracja j. w. j. w. j. w. ćwiczenie właściwe Asekuracja Samodzielnie Uczniowie ustawiają się w kole Zbiórka w szeregu uczniowie ustawiają się w szeregu

Opracował: mgr Paweł Pomarański

---