Cwiczenia na sprawnosc manualna :

1. Lepienie z plasteliny kulek, wałków itp. Ugniatanie plasteliny przy pomocy obu rąk.

2.. Ćwiczenia rozluźniające napięcie mięśni:

a) kształcenie płynności ruchów - malowanie farbą, przytrzymywanie

ręki, pokaz,

b) malowanie pędzlem ze szczególnym zwróceniem uwagi na sposób

trzymania pędzla ( u góry),

c) wypełnianie powierzchni kartki farbą,

d) ruchy pionowe malowane od lewej strony,

e) ruchy poziome pasy malowane od lewej strony do góry, do dołu,

innym razem zmiana techniki np. kredki, kreda,

f) formy koliste - koła współśrodkowe od największego do najmniejszego

w pozycji: stojącej, siedzącej, leżącej,

g) formy koliste ( spirala) j.w.,

h) rysowanie form falistych,

i) malowanie farbą przy pomocy pędzla form falistych.

3. Ćwiczenia usprawniające końce palców:

a) zabawa w „deszcz”,

b) gra na pianinie,

c) zabawa w „raka”,

d) zabawa „kroczący robaczek” - przesuwanie palców w określonej

kolejności - kciuk i do niego pozostałe,

e) malowanie palcem po kartce pokrytej farbą klejową,

f) ścieranie wacikiem farby klejowej,

g) lepienie z gliny,

h) wyrywanka,

i) nawlekanie koralików

j) haftowanie na tekturkach z dziurkami

k) wycinanie,

l) drukowanie stemplem,

ł) budowanie i konstruowanie z gotowych elementów ( burzenie,

piętrzenie, segregowanie).

4. Układanie i przyklejanie wzorów z kolorowego papieru.

5. Obrysowywanie gotowych szablonów.

6. Przekalkowywanie gotowych kształtów.

7. Rysowanie chusteczki lub dywanika.

8. Wycinanie według wzoru.

9. Kolorowanie obrazków.

10. Oglądanie książeczek - przewracanie kartek.

11. Piko - nakładanie na patyk i nawlekanie na żyłkę krążków.

12. Zakręcanie i odkręcanie.

13. Rysowanie ołówkiem.

14. Zabawa liczydłem - przesuwanie.

15. Sznurowanie butów.

16. Ćwiczenia usprawniające całe grupy mięśni dłoni i palców:

a) sadzenie ziemniaków ( guziki na kropkach),

b) lepienie z gliny i plasteliny ( ugniatanie plasteliny i zapełnianie nią

powierzchni, wałeczki obwodzące figury geometryczne, dowolne

układanki z wałeczków plasteliny, łączenie plastelinowych kulek

we wzory).

17. Wydzieranie, wycinanie, wyszywanie.

18. Rysowanie przy pomocy kartonów:

• obrysowywanie od zewnątrz,

• obrysowywanie od wewnątrz.

19. Labirynt.

---