Konspekt lekcji ZGS- piłka nożna

Zadania lekcji

S- koordynacja,siła mm.nn

U- doskonalenie strzału prosty podbiciem

W- zastos.strzału

Warunki prowadzenia lekcji:

Miejsce : boisko szkolne , klasa: , ilość ćwiczących : 16 , czas : 45 min , przybory:

Piłki nożne- 16

Tok	Treść	Int. Treści	Uwagi
MOP Ćw. Ożywiające Ćw. rr Pł. Strz. w przód Ćw nn Pł czołowa Mm brzucha Mm grzbietu Pł poprzeczna Podpory Podskoki Ćw. Specjalne Technika- element doskonalony Gra właściwa Ćw uspokajające Ćw korekcyjne MOP	Zbiórka ,raport, powitanie , sprawdzenie obecności Podanie zadań lekcji „berek lawina” W truchcie jeden za drugim prowadzenie piłki w przód , krążąc rr w przód . Prow. piłki , na sygnał skłon w przód do piłki , odwrócenie się i zabranie piłki partnera. Prow. piłki , na sygnał 3 przysiady Prow. piłki , na sygnał skłony boczne tł Podskoki obunóż z piłką między stopami. Na sygnał wyskok w górę i chwyt piłki w powietrzu U w rozkroku,skłon w tył i wykonanie kozła miedzy nn.. Prow. piłki na sygnał obrót , prowadz. piłki partnera. Podpór leżąc przodem , jedna ręka na piłce . 5 * ugięcia rr i zmiana rr Podskoki obunóż w miejscu z p. Między nn „żonglerka” a)podania w parach z klepki w ruchu zakończone strzałem. b)j.w za piłka zak.strzałem c)po krótkim biegu z piłką strzał z woleja d)normalna gra 6x6(co minutę zmiana rezerwowego) Żonglerka w parach. Ćwiczenia rozciągające poszczególne partie mm. Zbiórka , omówienie lekcji , pożegnanie .	W-Pod.zad.lekcji S-koordynacjasiła nn U-doskon.strzału prost.pod W-zastos.strzału W-Omów.zaj.	Szereg Wybór berka W kole,przeciwnie do wskazówek zegara -Ust. W parach naprz. siebie. W rozsypce Inwencja U Szereg .

---