Nałóg to zakorzeniona dysfunkcja sprawności woli przejawiająca się w chronicznym podejmowaniu szkodliwych dla organizmu decyzji, które są sprzeczne z przesłankami rozeznania intelektualnego. Przyczyną nałogu jest mentalne uzależnienie od bodźca lub grupy bodźców, przejawiające się dezintegracją władz psychicznych: intelektu i woli. W odróżnieniu jednak od uzależnienia, będącego jedynie składową, w nałogu mamy do czynienia ze świadomym łamaniem imperatywów rozeznania intelektualnego. Nałogi które są najbardziej powszechne wśród ludzi to: nikotynizm, alkoholizm i ostatnio narkomania.
Nikotynizm
Sięgając po papieros powinniśmy pamiętać, że narażamy się na rozwój wielu, często śmiertelnych chorób. Zdrowotne powikłania wynikające z palenia papierosów mieszczą się w trzech podstawowych grupach schorzeń: nowotworach, chorobie wieńcowej serca oraz niewydolności płuc.
Wśród nich wymienić należy:
Nowotwory złośliwe płuc
Wykazano, że u 90- 95% palaczy następuje rozwój nowotorów złośliwych. Ujawnienie się pierwszych objawów choroby zależy od wielu czynników, m.in. typu tytoniu, wieku rozpoczęcia palenia, ilości wypalanych papierosów, czasu palenia, etc. Czas od zadziałania czynnika rakotwórczego do rozwinięcia pełnych objawów choroby wynosi od 15- 20 lat. Po zaprzestaniu palenia ryzyko zachorowania zmniejsza się o połowę po 5 latach, zaś po 10 zrównuje się z tym jakie istnieje w przypadku osób niepalących. Uważa się również, że około 20- 30% nowotworów złośliwych płuc u osób niepalących jest związanych z paleniem biernym (palący partner w domu, palący koledzy w pracy itp.) gdyż w strumieniu bocznym znajduje się 5 razy więcej tlenku węgla, 2- 3 razy więcej nikotyny, 3-4 razy więcej substancji rakotwórczych.
Nowotwory jamy ustnej, gardła, przełyku, krtani
Ten typ nowotworów związany jest w szczególności z paleniem cygar i fajek. Czętotliwość występowania ich u osób palących jest 20 krotnie większa niż u osób, które nie palą i nie przebywają w środowisku osób palących.
Choroba wieńcowa serca
Wpływ palenia na rozwój schorzeń serca można zakreślić na podstawie farmakologicznych skutków działania nikotyny. Nikotyna przyłącza się do receptorów nikotynowych i wywołuje podwyższenie ciśnienia krwi, przyspieszoną akcję serca oraz większe obciążenie pracy serca. Prowadzi to do zwiększonego zużycia tlenu przez mięsień sercowy, a u niektórych osób może wywołać zawał serca.
Alkoholizm
Uzależnienie od alkoholu , czyli alkoholizm, jest chorobą, która zaczyna się i rozwija podstępnie, bez świadomości zainteresowanej osoby. Polega na niekontrolowanym piciu napojów alkoholowych i może doprowadzić do przedwczesnej śmierci. Choroby spowodowane piciem alkoholu występują u ok. 50% mężczyzn i 10% kobiet zgłaszających się do lekarza. Lekarze nie rozpoznają jednak uzależnienia od alkoholu u większości swoich pacjentów cierpiących na tę chorobę. Dotyczy to zwłaszcza uzależnienia u kobiet.
Układ nerwowy
Układ nerwowy jest wyjątkowo wrażliwy na działanie alkoholu etylowego a szczególnie jego metabolitów. To właśnie w układzie nerwowym najwcześniej i najwyraźniej ujawniają się skutki neurotoksycznego działania etanolu. Na powstawanie patologicznych zmian w tym układzie wpływają dodatkowo, spowodowane przez alkohol, niedobory witaminowe (głównie witamin z grupy B - tiaminy, biotyny, kwasu pantotenowego i pirydoksyny).
Narkomania
Wielokrotnie zdarza się, że programy nakierowane na niesienie pomocy osobom uzależnionym pomijają lub bagatelizują szkody zdrowotne spowodowane przyjmowaniem substancji psychoaktywnych. Tymczasem należy pamiętać, że zażywanie substancji psychoaktywnych nie jest obojętne dla organizmu- powoduje w nim diametralne zmiany, niekiedy prowadzi nawet do dramatycznych i nieodwracalnych zmian organicznych. Prawidłowo skonstruowane oddziaływania terapeutyczne powinny być kompleksowe, uwzględniające zarówno stan somatyczny, jak i psychiczny osoby leczonej. Somatyczne skutki uzależnienia od narkotyków najczęściej ujawniają się w obrębie układu krążenia, nerwowego, oddechowego, wydzielania wewnętrznego, mięśniowo- szkieletowego a ponadto wątroby i skóry.
Uzależnienie od internetu - nałóg XXI wieku.
Obecnie nie ma z pewnością dziedziny życia w której nie znalazł by swojego zastosowania komputer. W nauce, handlu, medycynie, komunikacji czy przemyśle odgrywa on bardzo ważną rolę. Żyjemy w czasach kiedy jest on urządzeniem powszechnego użytku, Wraz z jego upowszechnieniem nadszedł czas na kolejne „informatyczne wynalazki”. Najbardziej znanym i najczęściej używanym jest Internet. Jest to sieć komputerowa która łączy między sobą mniejsze sieci komputerowe na całym świecie. Szybki rozwój Internetu w ostatnich latach stanowi przełom w technologii komunikacji. Stanowi on niezwykle przydatne źródło wiedzy: encyklopedie, słowniki i programy do nauki różnych rzeczy sprawiają, że nauka daje dużą przyjemność i jest niezwykle skuteczna . Dzięki Internetowi można dotrzeć do niezmiernych zasobów informacji z różnych dziedzin. Jest jednym z podstawowych źródeł komunikacji między jednostkami. Każdego dnia wysyłane są miliony kartek... oczywiście tych internetowych, znany cytat „Ludzie listy piszą” jest jak najbardziej aktualny - listy elektroniczne... Cały Internet opiera się na współpracy milionów ludzi rozrzuconych po cały globie. Przykłady zastosowań Internetu można mnożyć i mnożyć bez końca, usprawniają one pracę biur, banków, przedsiębiorstw, są obecne w życiu każdego nas. Internet to bardzo popularne ostatnimi czasy źródło rozrywki. Grupy dyskusyjne i tzw. czaty gdzie spotykają się ludzie z całego świata to sposób na zabicie nudy i wymianę informacji. Bez obawy możemy serfować po sieci i być całkowicie anonimowymi. I chyba ta zaleta sprawia, że Internet bywa często naszym „drugim życiem” a niejednokrotnie zamyka nam oczy na sprawy bieżące i wyłania się na pierwszy plan. Zawsze jednak dostrzegamy jedynie te pozytywne strony, walory danego zjawiska, a tymczasem Internet niesie za sobą ogromne zagrożenia i należy o nich głośno mówić. Żeglując po Internecie niejednokrotnie każdy z nas natknął się na strony z pornografią. W sieci możemy znaleźć informacje jak samemu zrobić narkotyk, każdy z nas jest narażony na niebezpieczeństwo spotkania z przemocą, na którą ludzie reagują w różny sposób. Tradycyjny liberalny argument mówi; jeżeli coś budzi twoje zgorszenie i niechęć, po prostu nie patrz na to. Nikt cię do tego przecież nie zmusza. Tylko czy na pewno ? Anonimowość jest w Internecie naszym gigantycznym atutem, gorzej natomiast gdy staje się sposobem na znalezienie ofiary, którą najczęściej padają młodzi ludzie, Polują najczęściej dorośli, a wykorzystywane w różnoraki sposób są dzieci od najmłodszych lat które nie odróżniają dobra od zła, które uczą się żyć w otaczającym je świecie. Osobnym aczkolwiek ściśle powiązanym z Internetem pojęciem są gry komputerowe. Są wśród nich gry edukacyjne, uczące spostrzegawczości, refleksu pozwalające na chwilę beztroskiej i jednocześni kontrolowanej a przede wszystkim bezpiecznej zabawy. Jednak w przeważającej większości główną ich tematykę stanowi przemoc, okrucieństwo, szczególnie niebezpieczne dla ludzi którzy spędzają godziny przed komputerem. Wówczas niejednokrotnie mamy do czynienia z zacierającą się granicą pomiędzy światem rzeczywistym a wyobraźnią i fantazją. Wskutek łatwego dostępu do wiadomości powstaje bardzo realne zagrożenie płynące z nielegalnego wykorzystywania danych, łamania praw autorskich - co jest przestępstwem. Według policji w Internecie jednak coraz trudniej o anonimowość. Specjalne jednostki stale monitorują Internet. Działają programy reagujące na słowo klucz np. ,,porno”. I ponoć ustalenie autora podejrzanych treści jest wówczas tylko treścią czasu. Przekonać się mógł o tym nasz 17-letni rodak mieszkający w Stanach Zjednoczonych. Był zapalonym Internautą co skończyło się dla niego niezbyt szczęśliwie. Chcąc urozmaicić sobie czas kilkakrotnie wysyłał pogróżki z zamieszczoną wewnątrz budynku bombą w jednaj z amerykańskich szkół podstawowych. Po incydencie został skazany na 2 lata więzienia.
W Internecie należy bardzo dbać o ochronę własnych danych osobowych i poufnych informacji.
Kolejnym negatywnym aspektem Internetu są wirusy, które rozprzestrzeniają się w zastraszającym tempie. Każdy z nas jeśli kiedykolwiek serfował po sieci jest na nie narażony. Nie należy chyba dodawać jak olbrzymie szkody mogą one wyrządzić. Każdy z nas osobna może być ofiarą jednej z wielu wymienionych wyżej pułapek Intrnetu, jego ciemnych stron. Nie należy jednak rezygnować z korzystania z niego. „Wszystko jest dobre ale z umiarem” - ta dewiza ma pełne odzwierciedlenie w przypadku Internetu. Nie możemy pozwolić, aby wpływał on zasadniczo na nasze życie i kontakty z bliskimi. Komputer stwarza możliwości rozwoju zarówno w dobrą, cenną stronę jak i tą mniej pozytywną. Musimy pamiętać, że nie wszystko co znajdziemy w sieci jest prawdziwe, musimy nauczyć się odróżniać rzeczy złe od tych dobrych, segregować informacje, porównywać je i oceniać. Nie możemy bezkrytycznie dać się podporządkować sieci. Wielogodzinne siedzenie przed ekranem komputera bardzo negatywnie wpływa na nasz organizm, obniża jego odporność co z pewnością odbije się na zdrowiu każdego zapalonego fanatyka Internetu. Racjonalne korzystanie z tego co zostało wynalezione jest podstawą. Każdy z nas powinien pamiętać o bliskich i rodzinie która jest podstawa naszego bytowania. Niepokojące jest jednak to, iż statystyczny Polak poświęca na rozmowę z drugą osobą zaledwie... 17 minut tygodniowo. Ten straszny rezultat jest z pewnością potwierdzeniem tego, iż Internet śmiało można zestawić z hasłem NAŁÓG XXI WIEKU, któremu niestety jak również innym nałogom dajemy się podporządkować i zabrać nasz „cenny życia czas”
1