Zagadnienia I rok, AWF, Lekkoatletyka


1.Lekkoatletyka jako dyscyplina sportu - podział na bloki konkurencji, kategorie wiekowe, klasyfikacja sportowa. 

2.Podstawowe formy ruchu w lekkoatletyce (lekkoatletyczne ABC). 

3.Technika i metodyka nauczania biegów długich. Środki, metody i formy kształcenia ogólnej i specjalnej wytrzymałości biegowej. Nauka podstawowych sposobów pokonywania dłuższych dystansów - marszobieg, bieg ciągły. Zabawowe formy kształcenia wytrzymałości biegowej.

4.Technika i metodyka nauczania biegów krótkich. Środki, metody i formy kształcenia szybkości biegowej. Technika i metodyka nauczania startu niskiego.

Piśmiennictwo

1.Migasiewicz J., Stodółka J. Lekkoatletyka. COS, Warszawa, 2007.

2.Socha S. (red.). Lekkoatletyka, cz. I i II. AWF, Katowice, 1997.

3.Raczek J. Wytrzymałość dzieci i młodzieży. RCMSKFiS, Warszawa, 1991.

4.Czwórnóg W i zespół. Lekka atletyka. AWF, Warszawa, 2002.



Wyszukiwarka