Dokończ zdania:
Prawidłowa liczba posiłków w ciągu dnia powinna wynosić ......................
W mojej codziennej diecie powinny znaleźć się produkty .......................... .......................................................................................................................
Jako przekąski mogę zjeść ...........................................................................
W posiłkach staram się ograniczać ..............................................................
Spożycie soli zmniejszę poprzez .................................................................. .......................................................................................................................
Pracę przewodu pokarmowego ułatwia błonnik, który znajduje się w ........ .......................................................................................................................
W utrzymaniu prawidłowej wagi ciała pomoże mi ...................................... .......................................................................................................................
Aby obniżyć spożycie tłuszczów mogę ....................................................... .......................................................................................................................
Lepsze dla mnie jest jedzenie mięsa ............................................................ .......................................................................................................................
Próbując ograniczyć spożycie cukru mogę .................................................. .......................................................................................................................
Palenie tytoniu nie jest dla mnie dobre, ponieważ ...................................... .......................................................................................................................
Najbardziej wskazaną formą ruchu dla mojego zdrowia i serca jest ........... .......................................................................................................................
Jedzenie tłuszczy roślinnych sprzyja ............................................................
Ostatni posiłek powinniśmy zjadać ......................................... przed snem.
W zdrowej diecie dobrze jest zastąpić słodycze .......................................... .......................................................................................................................
Najwięcej białka jest w ................................................................................
Mój sposób na stres ...................................................................................... .......................................................................................................................