WSHiG w Poznaniu

Wykładowca - dr Elżbieta M. Heydrych

Wykład II - Wiadomości ogólne

- szczegółowy plan wykładu -

1. Definicja wydolności fizycznej.

2. Dwa podstawowe elementy wydolności fizycznej.

3. Wydolność fizyczna a sprawność fizyczna.

4. Ogólna wydolność fizyczna a zdrowie

• ogólna wydolność fizyczna a zdrowie.

5. Specjalna wydolność fizyczna

• ilustracja filmowa ( krótko- i długodystansowcy ).

---