Dni

Posiłek

Dzień 1

Dzień 2

Dzień 3

Dzień 4

Dzień 5

Śniadanie

Płatki owsiane na mleku, Chleb razowy,

Dżem,

Polędwica,

Jabłko.

Mleko,

Rogal z czekoladą,

Parówka,

Banan.

Kawa z mlekiem,

Jajko na miękko,

Pieczywo mieszane,

Baleron,

Masło,

Pomarańcza.

Kasza manna na mleku,

Bułka,

Ogonówka,

Miód,

Brzoskwinia.

Kawa z mlekiem,

Ser żółty,

Masło,

Boczek,

Bułka grachamka,

Mandarynka.

2 Śniadanie

Bułka,

Masło,

Pasta z sera i wędliny,

Ogórek,

Jogurt.

Pieczywo mieszane,

Kiełbasa,

Sałata,

Pasztet,

Gruszka.

Bułka,

Masło,

Twarożek,

Ryba wędzona,

Jogurt.

Szynka,

Masło,

Ogórek,

Pieczywo mieszane,

Kefir.

Bułka słodka z makiem,

Sok pomarańczowy.

Obiad

Zupa ziemniaczana,

Pierogi z mięsem,

Kompot z wiśni.

Barszcz czerwony,

Ryż,

Wątróbka z sosu,

Surówka z ogórków,

Kompot morelowy.

Zupa fasolowa,

Gulasz,

Makaron,

Surówka wielowarzywna,

Kompot truskawkowy.

Zupa szczawiowa,

Ryba smażona,

Ryż,

Surówka z marchwi,

Kompot ze śliwek.

Kapuśniak z pomidorami,

Ziemniaki z wody,

Mizeria,

Kotlety mielone,

Kompot z jabłek.

Kolacja

Sałatka z ryżu, mięsa drobiowego i pomidorów,

Herbata.

Naleśniki z serem,

Papryka faszerowana mięsem,

Koktajl mleczny.

Konserwa mięsna,

Pieczywo razowe,

Masło

Surówka z pora,

Herbata.

Pieczywo,

Masło,

Golonka,

Pomidor i ogórek,

Kakao.

Herbata,

Masło,

Pieczywo mieszane,

Ryba w galarecie,

Sałata zielona.

Przykładowy jadłospis dla grupy żywieniowej: Dorośli