Dni Posiłek |
Dzień 1 |
Dzień 2 |
Dzień 3 |
Dzień 4 |
Dzień 5 |
Śniadanie |
Płatki owsiane na mleku, Chleb razowy, Dżem, Polędwica, Jabłko. |
Mleko, Rogal z czekoladą, Parówka, Banan. |
Kawa z mlekiem, Jajko na miękko, Pieczywo mieszane, Baleron, Masło, Pomarańcza. |
Kasza manna na mleku, Bułka, Ogonówka, Miód, Brzoskwinia. |
Kawa z mlekiem, Ser żółty, Masło, Boczek, Bułka grachamka, Mandarynka. |
2 Śniadanie |
Bułka, Masło, Pasta z sera i wędliny, Ogórek, Jogurt. |
Pieczywo mieszane, Kiełbasa, Sałata, Pasztet, Gruszka. |
Bułka, Masło, Twarożek, Ryba wędzona, Jogurt. |
Szynka, Masło, Ogórek, Pieczywo mieszane, Kefir. |
Bułka słodka z makiem, Sok pomarańczowy. |
Obiad |
Zupa ziemniaczana, Pierogi z mięsem, Kompot z wiśni. |
Barszcz czerwony, Ryż, Wątróbka z sosu, Surówka z ogórków, Kompot morelowy.
|
Zupa fasolowa, Gulasz, Makaron, Surówka wielowarzywna, Kompot truskawkowy. |
Zupa szczawiowa, Ryba smażona, Ryż, Surówka z marchwi, Kompot ze śliwek. |
Kapuśniak z pomidorami, Ziemniaki z wody, Mizeria, Kotlety mielone, Kompot z jabłek. |
Kolacja |
Sałatka z ryżu, mięsa drobiowego i pomidorów, Herbata. |
Naleśniki z serem, Papryka faszerowana mięsem, Koktajl mleczny.
|
Konserwa mięsna, Pieczywo razowe, Masło Surówka z pora, Herbata. |
Pieczywo, Masło, Golonka, Pomidor i ogórek, Kakao. |
Herbata, Masło, Pieczywo mieszane, Ryba w galarecie, Sałata zielona. |
Przykładowy jadłospis dla grupy żywieniowej: Dorośli