Kinezyterapia 09/03/2008
mgr M. Bożek
Opory końcowe - opory mięśniowe, miękki, twardy, więzadłowy. Opór końcowy twardy - staw łokciowy.
Kończyna górna:
Wyrostki rylcowate - promieniowy i łokciowy
Głowa kości łokciowej
Szpara stawu
Kość grochowata
Wyrostek łokciowy
Nadkłykiec - przyśrodkowy i boczny
Grzebień nadkłykcia przyśrodkowego i bocznego
Szpara stawu
Obojczyk
Wyrostek barkowy (na końcu grzebienie łopatki)
Wyrostek kruczy (od końca obojczyka w dół)
Guzek większy
Guzek mniejszy
Pomiędzy nimi bruzda międzyguzkowa
Kąt dolny łopatki
Brzeg przyśrodkowy i boczny łopatki
Kąt górny łopatki
Wcięcie szyjna (jarzmowe) rękojeści mostka
Staw mostkowo - obojczykowy
Kończyna dolna:
Kolce biodrowe tylne górne
podstawa kości krzyżowej
kolce biodrowe przednie górne
podstawa i wierzchołek rzepki
głowa strzałki
guzowatość kości piszczelowej
szpara stawu
kostka boczna i przyśrodkowa (na stopie)
ścięgno Achillesa
guz piętowy
kość skokowa (z przodu)
ścięgno mięśnia dwugłowego
ścięgno pół mięsiste i pół błoniaste
guzy pośladkowe
krętarz większy (przez rotacje, z boku stawu biodrowego)
DŁUGOŚCI I OBWODY 30/03/2008
Bezwzględna - bez stawu
Względna - ze stawem
Ramię:
od wyrostka barkowego do wyrostka rylcowatego kości promieniowej /względna/
od guzka większego do wyrostka rylcowatego kości promieniowej /bezwzględna/
Przedramię:
Od wyrostka łokciowego do wyrostka rylcowatego kości łokciowej
Ręka:
Od lini łączącej wyrostki rylcowate do najdłuższego palca
Udo:
Od kolca biodrowego do kostki przyśrodkowej /względna/
Podudzie:
Od szpary stawu kolanowego do kostki przyśrodkowej
Stopa:
Od guza piętowego do najbardziej wysuniętego palca
Masa mięśniowa naramienna:
Ramienna I - dzieli się na krótki i długi
Krótki - od dołu pachowego do brzegu przyśrodkowego łopatki
Długi - od wcięcia szyjnego (jarzmowego) do brzegu przyśrodkowego łopatki
Ramienna II
W najszerszym miejscu bicepsa do wyrostka łokciowego
Łokciowy :
Od obwodu przedramienia do wyrostka łokciowego
Przedramienia:
Przez wyrostki rylcowate
Dłoni:
Od I do V głowy kości śródręcza
Noga:
Krótki - Od krętarza większego do szpary pośladkowej
Długi - od szpary pośladkowej do spojenia łonowego
Udowy I:
Od najszerszego miejsca uda do podstawy rzepki
Udowy II:
Nad rzepką do podstawy rzepki
Kolanowy:
Przez rzepkę
Podudzie:
Od najszerszego miejsca do podstawy rzepki
Przez kostki i do podstawy rzepki
Stopa:
Od I do V głowy kości śródstopia
Kręgosłup:
Od guzowatości potylicznej do wyrostka barkowego
Od płatka ucha do wyrostka barkowego
Ruchy skrętne :
od brody do wyrostka barkowego
Skłon i wyprost:
Od guzowatości potylicznej do C7
Od brudki do wcięcia szyjnego
Odcinek piersiowy:
Od (C7) Th1 do Th12
Od L1 do L5
Skłony boczne:
Od ostatniego żebra do talerza kości biodrowej
Rotacja:
Od wyrostka mieczykowatego do kolca biodrowego przedniego górnego