Kinezyterapia 09/03/2008

mgr M. Bożek

Opory końcowe - opory mięśniowe, miękki, twardy, więzadłowy. Opór końcowy twardy - staw łokciowy.

Kończyna górna:

• Wyrostki rylcowate - promieniowy i łokciowy

• Głowa kości łokciowej

• Szpara stawu

• Kość grochowata

• Wyrostek łokciowy

• Nadkłykiec - przyśrodkowy i boczny

• Grzebień nadkłykcia przyśrodkowego i bocznego

• Szpara stawu

• Obojczyk

• Wyrostek barkowy (na końcu grzebienie łopatki)

• Wyrostek kruczy (od końca obojczyka w dół)

• Guzek większy

• Guzek mniejszy

• Pomiędzy nimi bruzda międzyguzkowa

• Kąt dolny łopatki

• Brzeg przyśrodkowy i boczny łopatki

• Kąt górny łopatki

• Wcięcie szyjna (jarzmowe) rękojeści mostka

• Staw mostkowo - obojczykowy

Kończyna dolna:

• Kolce biodrowe tylne górne

• podstawa kości krzyżowej

• kolce biodrowe przednie górne

• podstawa i wierzchołek rzepki

• głowa strzałki

• guzowatość kości piszczelowej

• szpara stawu

• kostka boczna i przyśrodkowa (na stopie)

• ścięgno Achillesa

• guz piętowy

• kość skokowa (z przodu)

• ścięgno mięśnia dwugłowego

• ścięgno pół mięsiste i pół błoniaste

• guzy pośladkowe

• krętarz większy (przez rotacje, z boku stawu biodrowego)

DŁUGOŚCI I OBWODY 30/03/2008

Bezwzględna - bez stawu

Względna - ze stawem

Ramię:

• od wyrostka barkowego do wyrostka rylcowatego kości promieniowej /względna/

• od guzka większego do wyrostka rylcowatego kości promieniowej /bezwzględna/

Przedramię:

• Od wyrostka łokciowego do wyrostka rylcowatego kości łokciowej

Ręka:

• Od lini łączącej wyrostki rylcowate do najdłuższego palca

Udo:

• Od kolca biodrowego do kostki przyśrodkowej /względna/

Podudzie:

• Od szpary stawu kolanowego do kostki przyśrodkowej

Stopa:

• Od guza piętowego do najbardziej wysuniętego palca

Masa mięśniowa naramienna:

Ramienna I - dzieli się na krótki i długi

• Krótki - od dołu pachowego do brzegu przyśrodkowego łopatki

• Długi - od wcięcia szyjnego (jarzmowego) do brzegu przyśrodkowego łopatki

Ramienna II

• W najszerszym miejscu bicepsa do wyrostka łokciowego

Łokciowy :

• Od obwodu przedramienia do wyrostka łokciowego

Przedramienia:

• Przez wyrostki rylcowate

Dłoni:

• Od I do V głowy kości śródręcza

Noga:

• Krótki - Od krętarza większego do szpary pośladkowej

• Długi - od szpary pośladkowej do spojenia łonowego

Udowy I:

• Od najszerszego miejsca uda do podstawy rzepki

Udowy II:

• Nad rzepką do podstawy rzepki

Kolanowy:

• Przez rzepkę

Podudzie:

• Od najszerszego miejsca do podstawy rzepki

• Przez kostki i do podstawy rzepki

Stopa:

• Od I do V głowy kości śródstopia

Kręgosłup:

• Od guzowatości potylicznej do wyrostka barkowego

• Od płatka ucha do wyrostka barkowego

Ruchy skrętne :

• od brody do wyrostka barkowego

Skłon i wyprost:

• Od guzowatości potylicznej do C7

• Od brudki do wcięcia szyjnego

Odcinek piersiowy:

• Od (C7) Th1 do Th12

• Od L1 do L5

Skłony boczne:

• Od ostatniego żebra do talerza kości biodrowej

Rotacja:

• Od wyrostka mieczykowatego do kolca biodrowego przedniego górnego