10 sposobów na piękne paznokcie

Zadbane, mocne, wytrzymałe paznokcie bez przebarwień to marzenie chyba każdej z nas. Przy odrobinie konsekwentnej pielęgnacji staną się ozdobą i wizytówką naszego wizerunku. Przedstawiamy 10 prostych i sprawdzonych sposobów na piękne naturalne paznokcie.

Regularnie mocz paznokcie w ciepłej oliwie. Nalej do miseczki tyle oliwy, ile wystarczy aby swobodnie zanurzyć paznokcie, dodaj kilka kropel soku z cytryny, który pomoże rozjaśnić płytkę paznokcia i podgrzej (np. w kuchence mikrofalowej). Najlepsze rezultaty przynosi codzienne moczenie dłoni przez 20-30 minut, ale jeśli nie masz tyle czasu, spróbuj fundować paznokciom taką kąpiel chociaż 2, 3 razy w tygodniu.

Uwaga: Nie musisz za każdym razem nalewać nowej porcji oliwy- jedna dawka wystarczy na dwutygodniową kurację.

Wypoleruj paznokcie specjalną polerką. Wygładzisz w ten sposób płytkę i twoje paznokcie będą błyszczały nawet bez użycia bezbarwnego lakieru. Dodatkowo na wypolerowanej powierzchni dłużej utrzymuje się lakier.

Uwaga: Pamiętaj, by nie polerować paznokci zbyt często i zbyt intensywnie- możesz zetrzeć zbyt grubą warstwę płytki, osłabiając tym samym paznokcie.

Zabezpiecz paznokcie lakierem lub bezbarwną odżywką, żeby nie żółkły i nie przebarwiały się podczas wielu codziennych czynności. Nawet zwykłe krojenie papryki lub obieranie ziaren słonecznika może mocno przebarwić paznokcie. Trudno wówczas powrócić do pierwotnego koloru płytki paznokciowej. Warto zatem zabezpieczyć ją warstwą bezbarwnego lakieru. Ewentualne ubytki można poprawiać poprzez kolejne pociągnięcia pędzelkiem.

Uwaga: staraj się nie zmywać paznokci zbyt często i koniecznie używaj zmywaczy bez acetonu. Są łagodniejsze dla paznokci i mniej je wysuszają.

Co jakiś czas zafunduj sobie intensywną kurację odżywką. Przepis na kurację jest prosty: pokryj paznokcie warstwą odżywki wzmacniającej, odbudowującej, najlepiej z wapniem lub kompleksem witamin i codziennie dokładaj kolejną warstwę. Po około 4 tygodniach twoje paznokcie będą mocne, wytrzymałe i nierozdwojone.

Uwaga: jeśli warstwa jest zbyt gruba i po kilku dniach z trudem wysycha, możesz usunąć lakier zmywaczem i zacząć od nowa. Jednak część odżywek jak gdyby „wchłania” się w paznokieć umożliwiając codzienne dokładanie warstwy.

Nail Tek, odżywka do kruchych paznokci, 35zł	OPI, Nail Envy, 80zł	Nail Space żel z wapniem, 30zł	Revlon, żel z wapniem, 22zł

Pamiętaj, aby wszelkie prace domowe typu zmywanie lub czyszczenie detergentami wykonywać w rękawicach gumowych. Ostre środki czyszczące mogą znacznie osłabić i wysuszyć paznokcie. Nawet długotrwałe moczenie paznokci w samej wodzie przyczynia się do pogorszenia ich stanu.

Uwaga: prace domowe możesz wykorzystać jako moment intensywnej kuracji dłoni i paznokci. Przed założeniem rękawic wetrzyj w dłonie i paznokcie grubą warstwę odżywczego kremu. Ciepło w połączeniu z kosmetykiem podziała na nie jak kompres- maska. Po skończonej pracy twoje dłonie będą miękkie i doskonale nawilżone.

Nie wycinaj skórek! Nawet jeśli są kłopotliwe i mocno zachodzą na paznokieć lepiej je odsunąć przy pomocy specjalnego patyczka. Zmiękcz skórki stosując specjalny płyn lub zanurzając dłonie na kilka minut w ciepłej wodzie, po czym delikatnie odsuń skórki. Jeśli będziesz je wycinać krawędzie skórek będą poszarpane i utworzą się liczne i niepożądane zadry.

Uwaga: nawet jeśli odsuwasz skórki rób to bardzo delikatnie, tak aby nie uszkodzić płytki paznokciowej.

Pamiętaj, że dieta może zdziałać cuda. Rozwarstwione, łamliwe i słabe paznokcie na ogół są oznaką niedoboru witamin. Zadbaj o to, by w twojej diecie znalazły się produkty bogate w witaminę A, witaminy z grupy B, wapń i żelazo. Sięgaj często po orzechy, pestki słonecznika, pełnoziarniste pieczywo, jogurty i kefiry oraz tłuste ryby. Witaminy i mikroelementy wpływające na wygląd paznokci możesz uzupełnić regularnie przyjmując suplementy.

Uwaga: rozejrzyj się za preparatami z wyciągiem ze skrzypu polnego i drożdży.

Stosuj krem do rąk, najlepiej po każdym myciu dłoni. Może to banał, ale regularne nawilżanie i odżywianie skóry dłoni przynosi niesamowite rezultaty. Krem warto mieć zawsze w torebce lub postawić na biurku w pracy, dzięki czemu będzie rzucał się w oczy i przypominał o regularnej aplikacji.

Uwaga: nawilżając dłonie wykonaj krótki masaż skórek wokół paznokci- okrężnymi ruchami wcieraj krem w każdy paznokieć i okolicę.

Do piłowania używaj pilnika szklanego lub papierowego. Zrezygnuj z cążek, nożyczek i metalowych pilników, gdyż mogą rozwarstwiać paznokcie, powodując ich rozdwajanie. Staraj się piłować paznokcie w jednym kierunku- zamykasz dzięki temu płytkę paznokciową.

Uwaga: Zarówno pilniki szklane jak i papierowe mają różne stopnie „ziarnistości”, staraj się dobrać taką, która najbardziej ci odpowiada, w zależności czy wolisz mocne czy też delikatne ścieranie.

Pilnik papierowy	Pilnik szklany

Bądź delikatna, szczególnie jeśli twoje paznokcie są długie i wystają poza opuszek. Im dłuższe paznokcie, tym bardziej osłabione, wysuszone i narażone na mechaniczne uszkodzenia. Unikaj otwierania paznokciami puszek, podważania czegokolwiek i uderzania paznokciami (np. staraj się pisać na klawiaturze komputera opuszkami).

---