konspekt siatkowka, AWF Wychowanie fizyczne, metodyka wychowania fizycznego, konspekty


KONSPEKT

Rodzaj lekcji: Piłka siatkowa

Temat: Nauka przyjęcia z podaniem sposobem oburącz dolnym. Doskonalenie sposobu górnego

Umiejętności: Przyjęcie z podaniem sposobem dolnym

Motoryczność: Rozwijanie sprawności specjalnej, koordynacja wzrokowo-ruchowa

Wiadomości: Znaczenie prawidłowej pozycji siatkarskiej w grze właściwej

Akcenty wychowawcze: Współpraca w grupie i w parach

Opracował: mgr Dariusz Nowinowski

Data:

Klasa:

Miejsce: sala gimnastyczna

Ilość uczniów:

Czas trwania: 45 min

Przybory: piłki

Tok lekcji

Zadania szczegółowe

Dozowanie

Środki

Czynności organizac.-porząd.

I. Część wstępna

  1. Czynności org.-met.

  2. Motywacja do zajęć

  3. Rozgrzewka

Psychomotoryka

Profilaktyka

Zbiórka w dwuszeregu, raport, powitanie, sprawdzenie obecności o gotowości do zajęć, zapoznanie uczniów z zadaniami lekcji.

  1. Gra ożywiająca - "Podaj piłkę o ścianę"

  2. Rozgrzewka - w parach rozstawionych na szerokości sali gimnastycznej

  • rzuty piłką z za głowy oburącz, podania jednorącz, podania tyłem między nogami w rozkroku, z wyskoku, po przysiadzie, leżeniu przodem i tyłem, odbicia piłki sposobem górnym nad sobą i do partnera, odbicia ciągłe po dobiegnięciu do piłki

15 min

piłki

x x x x x x

x x x x x x

N

II. Część główna

  1. Kształtowanie umiejętności, doskonalenie sprawności i rozwój zdolności twórczych

  1. Objaśnienie techniki i sposoby do przyjęcia z podaniem sposobem dolnym

  2. Ułożenie piłki na wyprostowanych ramionach, marsz w postawie siatkarskiej

  3. W parach 1 z partnerów przyjmuje postawę do przyjęcia z podaniem 2 partner ułożenie piłki na ramionach partnera (symulacja przyjęcia z podaniem sposobem dolnym)

  4. W parach 1 przyjmuje postawę siatkarką 2 narzuca piłkę do odbioru dolnego

  5. Próby wykonania przyjęcia z podaniem nad sobą

  6. Ćwiczenie jw. w formie rywalizacji

  7. Przyjęcie z podaniem w parach na przeciwko siebie

  8. Przyjęcie z podaniem w parach przez siatkę

  9. Gra uproszczona sposobem oburącz dolnym

25 min

piłki

III. Część końcowa

  1. Uspokojenie organizmu

  2. Czynności org.-porz.

  1. Ćwiczenia korekcyjne w siadzie prostym.

Złożenie sprzętu

Zbiórka w dwuszeregu

Omówienie zadań lekcji

Wyróżnienia i pochwały

Pożegnanie

5 min

piłki

N

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x



Wyszukiwarka